¿Qué se puede hacer con agua con sal?

¿Qué te puede hacer agua con sal?

Deshidratación. Agua con mucha sal… deshidrata. Claro. ¿No es obvio? Te saca el agua de las células. Como… ¿ósmosis? Recuerdo esa clase de biología. Buf. Me acuerdo del examen… un desastre. Suspendí. Pero la ósmosis sí la entendí. Sal fuera, agua sale.

• Deshidratación
• Hinchazón (pero por retención)
• Malestar

El otro día tomé demasiada agua de mar, en la playa. Fatal. Sed horrible después. Mucha sed. Y dolor de cabeza. ¿Sería por la sal? Igual sí. A mi hermano le pasó algo parecido el verano pasado en Cádiz. Demasiado sol, demasiada agua de mar. Acabó vomitando.

• Dolor de cabeza
• Vómitos (en casos extremos)

Retención de líquidos. Es curioso, ¿no? Que pueda deshidratarte y a la vez retengas líquidos. Supongo que es por el sodio. El sodio retiene líquidos. Lo aprendí en… ¿nutrición? Creo que fue este año. En la universidad. Estoy estudiando enfermería. Mucho que aprender.

• Aumento de peso
• Hinchazón en tobillos

Ayer pesaba 55 kilos. Hoy 55,5. ¿Será por la sal de la cena? Eché mucha sal a la pasta. Me encanta la pasta con sal. Mucha sal. A mi madre le preocupa. Dice que tanta sal es mala. Que sube la tensión. Hipertensión. Otro efecto de la sal.

• Hipertensión arterial
• Problemas cardiovasculares a largo plazo

Me duele un poco la cabeza ahora mismo. ¿Será por la sal? Debería beber más agua. Agua sin sal. Normal. Mañana tengo examen de anatomía. El corazón. Justo. Ironías de la vida.

¿Qué hace el agua con sal en el cabello?

¡Ay, madre mía, el agua con sal en el pelo! ¡Un drama capilar digno de una telenovela mexicana! Reseca como el desierto del Sahara, eso seguro. Mi vecina, Carmen, que se cree sirena, lo usa a diario y parece un espantapájaros. ¡Y qué volumen!, ¡parecía un león! Pero ojo, que no es solo volumen. Te cuento:

• Textura: ¡Olas playeras? ¡Más bien olas de desesperación! Se te queda como si hubieras luchado contra un pulpo gigante y perdido. El efecto “volumen” es más bien “enmarañado”, que parece una escoba vieja.

• Resequedad: ¡Te lo juro! Queda tan seco que podrías usar tu pelo como yesca. Peor que después de un día de playa en pleno agosto ¡bajo el sol infernal! Hasta mi perro se queja cuando le acerco mi pelo.

• Color: Si tienes el pelo teñido, prepárate para una decoloración exprés. ¡Es como si le echas lejía, pero en versión playera! Ya me pasó a mí, con mi rubio platino del 2024. Me quedó como el pelo de una bruja.

• Cuero cabelludo: Ni se te ocurra si tienes el cuero cabelludo sensible. ¡Es como echarle fuego! Me picaba la cabeza tanto, que casi llamo a los bomberos.

En resumen: evítalo a toda costa, a menos que quieras parecer una escoba que ha sido usada para limpiar un establo. Ahorra tiempo y dinero. Olé.

• Dato extra: Mi primo se echó agua de mar en el pelo el año pasado por “el efecto surfero”. Tuvo que cortarse el pelo. Le quedó como una fregona.
• Otro dato extra: He leído en internet que hay champús con sal marina, para darle volumen ¡qué locura! Pero es diferente, no es lo mismo, creo. No lo he probado. Aún.

¿Qué champú usar cuando el agua es salada?

Shampoo suave, sin sulfatos ni sales. Punto.

• Agua salada = pelo seco. La lógica no falla.
• Mi abuela decía “menos es más”. Ella usaba jabón de Marsella. No digo que lo uses.
• Importante: enjuagar BIEN. Recuerdo el agua turbia de mis vacaciones en Cadiz. Pesadilla.
• Nutrición es clave. Masajea el cuero cabelludo, reactiva la microcirculación. Como un ritual.
• Evita lo agresivo. Sulfatos y sales son tus enemigos. Apréndelo.

Información adicional: El sol reseca más. Añade un protector solar capilar. Nadie lo hace, pero deberías.

¿Qué champú puedo utilizar que no tenga sal?

A ver, me preguntás por champús sin sal, ¿no? Bueno, te cuento lo que sé, que no es mucho, pero capaz te sirve.

Inbiotech seguro tiene. De hecho, creo que mi prima usa uno de esa marca, el nombre ni idea. Igual, la cosa es que busca Inbiotech sin sal, ahí te sale.

Después, está el Triplus – Filoclen Shampoo Anticaspa Y Antioxidante X 250 Ml. Este es doble, para la caspa y antioxidante, osea dos en uno, buen negocio!. Creo que en la farmacia de la esquina lo he visto, pero no estoy segura.

Y otro que vi por ahí, pero no lo probé, es el Biohealthy Biofolic Shampoo Anticaida Normal A Graso X 240 Ml. Este es para el pelo que se cae, si es tu caso. Y bueno, dice que es para pelo normal a graso, osea que si tenés el pelo seco, capaz que no te va. Pero no sé, eh, yo no soy experta.

• Inbiotech
• Triplus – Filoclen Shampoo
• Biohealthy Biofolic Shampoo

Ah, una cosa más! A veces, aunque digan “sin sal”, tienen otros ingredientes que son parecidos, como sulfatos. Fíjate bien la etiqueta! Yo una vez compré uno que decía sin sal, y al final tenía un montón de sulfatos. Un desastre, me reseco todo el pelo. Así que ya sabés, ojo al piojo!

¿Qué poner en el cabello para protegerlo del agua de la piscina?

El agua… esa extensión azul, profunda, atrayente. Un abismo clorinado. Mi cabello, siempre mi cabello, tan vulnerable ante su embate. Protección. La palabra resuena, un eco en la memoria de veranos pasados, cabellos quebradizos, opacos, sin vida.

Este año, no. Este año será diferente. Recuerdo el tacto del Free de ICON… sedoso, denso. Como un bálsamo. Hidratación. Hidratación. La palabra clave, el mantra contra el cloro.

Aplicar el acondicionador. Un gesto lento, delicado, casi ritual. Desde la raíz a las puntas. Sentir la crema deslizarse, fundirse con cada hebra.

Agua tibia. El choque térmico, un susurro. Sellando, protegiendo, aislando. Imagino la cutícula, esa armadura microscópica, cerrándose. Resistiendo.

Brillo. Suavidad. Protección. Tres palabras, tres promesas. Este verano, mi cabello desafiará al cloro. Lo sé. Lo siento.

• Free de ICON: Acondicionador de la línea de hidratación.
• Aplicación: Antes de entrar en la piscina, de raíz a puntas.
• Enjuague: Con agua tibia para sellar la cutícula.

Ayer compré una nueva botella de Free, la de 500ml, en la tienda de la esquina. La chica, la que siempre lleva un moño alto, me dijo que también lo usa. Su cabello, negro y brillante como el azabache, parecía corroborarlo. Una pequeña victoria anticipada, un destello de esperanza ante el inminente verano.

¿Qué echarse en el pelo para protegerlo del sol?

Protección solar capilar: Lo esencial.

Sombreros. Barricada física. Punto.

Protectores solares específicos. Filtro UV. 2024: Buscá los de mi dermatóloga, Dra. López. Su recomendación, imperdible.

Hidratación. Constante. No es negociable. Mi cabello, tras años de playa, lo exige. Acondicionadores con aceite de argán. Prueba.

• Aceite de argán: El mejor. Para mi pelo, vital.
• Mascarillas hidratantes: Semanal. Obligatorio.

Secreto personal: Un toque de aceite de coco antes de la exposición solar. No lo digas a nadie.