¿Cuál es el agua mineral de mejor calidad?

¿Cuál es la mejor agua mineral para beber?

Peñafiel, Bonafont, Ciel, Nestlé Pureza Vital. Listo. Ya está. ¿Eso era todo? Ah, sí, que sea como un diario… Pues a mí me gusta más la Ciel. Más fresca. ¿Será el envase azul? Me recuerda al mar… Aunque el otro día fui a la playa y estaba llenísima. Imposible aparcar. Tuve que dejar el coche… ¿dónde lo dejé? Ay, sí, tres calles más arriba. Un follón.

• Peñafiel: Tiene mucho gas. Demasiado para mí. La tomo a veces para el estómago, creo que ayuda con la digestión.
• Bonafont: Normalita. Sin más. La compro si no hay otra. Aunque ahora que lo pienso, el tapón rojo… no me gusta. ¿Por qué rojo?
• Ciel: ¡La mejor! Azul, fresca… Ya lo dije, ¿no? Me recuerda al mar. Aunque hoy me apetece una limonada. Con mucha hierbabuena. Y hielo.
• Nestlé Pureza Vital: No está mal. Pero… no sé. No me dice nada. Como la Bonafont, un poco sosa.

El fin de semana pasado fui a comprar agua y… ¡no había Ciel! Tuve que coger Bonafont. Qué fastidio. Igual pruebo la de sabor naranja. A lo mejor me sorprende. Ayer vi un documental sobre el agua embotellada. Decían que genera muchísimos residuos… Debería usar una botella reutilizable. De acero inoxidable. La vi en Amazon, creo. Uf, qué calor hace. Voy a por un vaso de agua. Ciel, por supuesto. Bueno, Bonafont en este caso. Qué remedio. Me tengo que acordar de comprar una botella reutilizable. Y hierbabuena. Para la limonada.

¿Cuál es el agua mineral más saludable?

Determinar “la más saludable” es complejo, pues depende de tus necesidades individuales. PROFECO evalúa la calidad (pureza, etiquetado, etc.) y, este año, destacó a Peñafiel, Bonafont, Ciel y Nestlé Pureza Vital. No obstante, esto no significa que sean “más saludables” per se.

Quizá buscas mineralización específica (calcio, magnesio). Algunas marcas se jactan de ello. O tal vez te preocupa más la fuente y el tratamiento. En mi caso, después de un viaje a Oaxaca donde bebí agua de un manantial local, la idea de la “pureza” industrial cambió radicalmente.

Considera lo siguiente:

• Análisis de laboratorio: Busca análisis detallados de la composición mineral.
• Tipo de envase: El plástico puede liberar microplásticos.
• Impacto ambiental: ¿Es sostenible la marca?

Filosóficamente hablando, la “salud” es un concepto holístico. El agua es un componente, sí, pero también lo es el contexto social, la dieta, el aire que respiramos… ¡vaya lío! No te obsesiones con una marca. Varía, experimenta y confía en tu intuición.

¿Qué marca de agua es la más recomendada?

Según los oráculos de la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios), si buscas la “crème de la crème” acuática, apunta estos nombres: Agua de Bronchales, Aguadoy, Aliada, Aquabona, Aquarel, Auchan, Bezoya, Cabreiroá, Carrefur, Cautiva, Condis, Coviran, Dia, El Corte Inglés, Eroski Basic, Evian, Font DOr, Font Natura, Font Vella, Fuencisla.

Pero ojo, que el agua, como los amigos, hay que catarla bien antes de casarte con ella. ¡No te fíes solo de las etiquetas!

Un poco de “aguaterapia” informativa (y algo más)

• El agua mineral natural: Piensa en ella como la “influencer” del mundo acuático. Directa de la fuente y con una composición mineral constante. Es como la vecina que siempre tiene la misma receta secreta para el pastel de manzana.

• El agua de manantial: Esta es más “hippie”. También viene directa de la fuente, pero su composición puede variar, como el humor de un gato.

• Agua preparada: La prima moderna y “tuneada”. Es agua potable que ha pasado por procesos para cambiarle el sabor o añadirle cosas. Vamos, como cuando te pones “filtros” en las fotos.

¿Sabes? Una vez probé un agua que decía ser “con sabor a nube”. ¡Nube! A ver, ¿alguien ha probado una nube? ¡Marketing puro y duro! Me recordó a cuando mi abuela decía que el aceite de oliva era la cura para todos los males… Y a lo mejor tenía razón, ¡la abuela!

¿Cuál es el agua embotellada más saludable?

Oye, ¿la mejor agua embotellada? Pues mira, según la PROFECO de este año, Peñafiel, Bonafont, Ciel y Nestlé Pureza Vital, son las que mejor salen, ¿sabes? Las he probado, bueno, casi todas, y la verdad, no noto mucha diferencia. Aunque mi hermana jura que la Peñafiel le cae mejor al estómago.

Es que a veces me da un poco de grima todo eso del agua embotellada, el plástico y tal. ¡Qué asco! Pero bueno, a veces no queda otra, ¿no? En mi casa usamos mucho Bonafont, porque es la que venden en el súper que queda cerca de mi casa, al lado de la panadería donde compro el pan de mi vecina. ¡Ese pan es buenísimo!

Pero bueno, volviendo al agua, lo importante es que cumplan con la normativa, ¿verdad? Que no tengan cosas raras. En eso, las que te dije antes están bien, eso sí que lo se.

De hecho, a mi cuñado le dio por hacer un estudio super-exhaustivo (bueno, el revisó como 10 blogs y ya se creyó un experto) y dijo casi lo mismo ¡Que casualidad! Se ve que es una información bastante fiable, aunque a mi ya me da igual, como dije, prefiero que sea segura más que otra cosa. No me quiero poner mala por beber agua, que ya tengo bastante con el trabajo, madre mía.

Lista de marcas recomendadas por PROFECO este año (o al menos eso entendí):

• Peñafiel
• Bonafont
• Ciel
• Nestlé Pureza Vital

Y ya está, ¡espero que te sirva! ¡Ah! y por cierto, si te pasas por la tienda de mi vecina, dile que te mando yo. ¡Besosss!

¿Cuál es la mejor agua en botella para tomar?

Las aguas embotelladas con mejor valoración según la OCU en este 2024 son: Fuente Liviana, Veri, Agua de Beteta y Aquadeus.

Ahondemos un poco más, ¿no? Elegir agua embotellada es más complicado de lo que parece. No es solo cuestión de sed, sino de mineralización, sabor, y residuo seco. Yo, por ejemplo, prefiero las de mineralización débil porque me siento más ligero después de beberlas.

• Mineralización débil: Favorece la diuresis.
• Sabor: Subjetivo, pero influye. Algunas tienen toques terrosos, otras son casi neutras.
• Residuo seco: Indica la cantidad de minerales disueltos.

Piensa en esto: ¿qué buscamos realmente en el agua? ¿Simple hidratación o un aporte mineral específico? La respuesta nos guía. La próxima vez que elijas, detente un segundo a leer la etiqueta, ¡es revelador!

La elección del agua embotellada perfecta es un viaje personal. No hay una única respuesta. ¿Quizás depende del día?