¿Cuál es la diferencia entre UVA y UVB?

Diferencias entre los rayos UVA y UVB

La luz solar está compuesta por rayos ultravioleta (UV) que se clasifican en tres tipos: UVA, UVB y UVC. Los rayos UVC son bloqueados por la capa de ozono de la atmósfera terrestre, mientras que los rayos UVA y UVB llegan a la superficie de la Tierra.

Rayos UVA

Los rayos UVA tienen una longitud de onda más larga que los UVB y pueden penetrar más profundamente en la piel. Son responsables del envejecimiento de la piel, ya que rompen las fibras de colágeno y elastina que le dan a la piel su firmeza y elasticidad. El daño causado por los rayos UVA es acumulativo y puede provocar arrugas, manchas de la edad y pérdida de elasticidad.

Rayos UVB

Los rayos UVB tienen una longitud de onda más corta que los UVA y son más energéticos. Son responsables de las quemaduras solares y el bronceado. Los rayos UVB no penetran tan profundamente como los rayos UVA, pero pueden dañar las capas superiores de la piel. El daño causado por los rayos UVB es más inmediato y visible que el daño causado por los rayos UVA.

Efectos en la salud

Tanto los rayos UVA como los UVB pueden aumentar el riesgo de cáncer de piel. Los rayos UVA pueden dañar el ADN de las células de la piel, mientras que los rayos UVB pueden suprimir el sistema inmunológico de la piel. Esta combinación puede aumentar el riesgo de desarrollar cánceres de piel como el melanoma, el carcinoma de células basales y el carcinoma de células escamosas.

Efectos inmediatos en la piel

La principal diferencia entre los rayos UVA y UVB es el efecto inmediato que tienen en la piel. Los rayos UVA no suelen causar quemaduras solares, pero pueden provocar un bronceado tardío que se desarrolla gradualmente. Los rayos UVB, por otro lado, causan quemaduras solares rápidamente.

Protección contra los rayos UV

Es importante protegerse de los efectos nocivos de los rayos UVA y UVB utilizando lo siguiente:

• Protector solar: Use un protector solar de amplio espectro con un FPS de 30 o más que bloquee tanto los rayos UVA como los UVB.
• Ropa protectora: Use ropa holgada y de colores claros que cubra la mayor cantidad de piel posible.
• Gafas de sol: Use gafas de sol que bloqueen los rayos UVA y UVB para proteger sus ojos.
• Sombreros: Use un sombrero de ala ancha para proteger su cara, cuello y orejas.
• Evite la exposición al sol durante las horas punta: Limite la exposición al sol entre las 10 a. m. y las 4 p. m., cuando los rayos UV son más intensos.