¿Cómo despertar tu cerebro al 100%?

Vale, a ver, vamos a darle una vuelta a esto de “despertar el cerebro al 100%”. Porque, a ver, ¿quién no ha soñado con tener el cerebro a tope, funcionando como un Ferrari? Pero, seamos realistas, ¿existe realmente ese 100%? Yo creo que no, pero sí podemos darle un buen empujón.

El texto original dice: “Activa tu cerebro con crucigramas, sudoku, rompecabezas o juegos de lógica. Desafía tu mente con ajedrez, cartas o incluso un bingo. ¡La clave es la variedad y el reto constante!”

Y es verdad, tiene razón… pero suena un poco a prospecto de medicina, ¿no? A ver, pensemos…

¿Cómo despertar de verdad tu cerebro? (Mi humilde opinión)

Mira, yo creo que la clave está en desafiarlo, sí, pero también en disfrutarlo. ¿Crucigramas, Sudoku? ¡Genial! A mí me encantan los crucigramas, me siento Sherlock Holmes descifrando pistas, pero hay días que… pufff, me aburren. Entonces, ¿qué hago?

Pues lo que dice ahí, variedad. Ajedrez, sí, si te gusta (yo soy un desastre, la verdad, pero me divierto!). Cartas, pues perfecto, un buen mus con amigos, ¡eso espabila el cerebro y las risas! ¿Bingo? Oye, ¿por qué no? Lo importante es que te pique la curiosidad, que te haga pensar un poquito.

Pero va más allá de los juegos, ¿sabes?

Yo recuerdo cuando aprendí a tocar la guitarra (bueno, “aprendí”… digamos que sé rasguear algunas canciones). ¡Madre mía, cómo me costó al principio! Pero esa sensación de “¡lo he conseguido!” después de practicar un acorde difícil… ¡eso es un chute de energía para el cerebro que no veas!

Y no solo es “jugar”, eh.

A veces, simplemente cambiar la ruta al trabajo, leer un libro sobre un tema que te resulte totalmente desconocido, o incluso tener una conversación profunda con alguien sobre algo que te interese… ¡Boom! El cerebro empieza a conectar cosas que antes no conectaba.

¿Y eso del 100%?

Ya te digo, no creo que exista. Pero sí creo que podemos darle a nuestro cerebro un buen empujón para que esté más activo, más despierto, más… vivo. La clave, para mí, está en no caer en la rutina, en buscar cosas que nos emocionen y nos hagan pensar, y en no tener miedo a equivocarnos. Porque al final, aprender, y estimular nuestro cerebro, se trata de eso, ¿no crees?

#Cerebro Activo #Despertar Mental #Potencia Mental