¿Cómo saber si mi cuerpo está oxidado?

¿Está tu cuerpo “oxidado”? Detectando el estrés oxidativo

El concepto de “cuerpo oxidado” suele utilizarse en el lenguaje popular para referirse a un posible daño a nivel celular. Pero, ¿cómo podemos saber si nuestro organismo realmente está experimentando un desequilibrio oxidativo, esa alteración del equilibrio entre los radicales libres y los antioxidantes? La respuesta no es sencilla y, crucialmente, no se puede determinar a partir de sensaciones o autoevaluaciones. Necesitamos la ayuda de un profesional médico.

A menudo, el estrés oxidativo es un proceso silencioso que ocurre a nivel celular, sin manifestarse inmediatamente con síntomas evidentes. Si bien algunos signos pueden sugerir la posibilidad de un problema, como fatiga crónica o una menor capacidad de recuperación, no son concluyentes. Un análisis preciso y completo requiere la intervención de un médico internista.

¿Cómo funciona el estrés oxidativo y cómo se detecta?

Los radicales libres son moléculas inestables que, en pequeñas cantidades, desempeñan funciones importantes en el organismo. Sin embargo, en exceso, pueden causar daño oxidativo, afectando a las estructuras celulares y contribuyendo al envejecimiento prematuro y a diversas enfermedades crónicas. Este desequilibrio es el estrés oxidativo.

El médico internista se vale de un conjunto de pruebas específicas para determinar si existe y en qué grado un desequilibrio oxidativo en el paciente. Estas pruebas no se basan en suposiciones, sino en mediciones concretas de los marcadores de estrés oxidativo. Es importante destacar que la simple detección de marcadores elevados no implica necesariamente una enfermedad. La interpretación debe ser realizada por el especialista, considerando el historial clínico completo del paciente.

¿Qué marcadores miden estas pruebas?

Entre los marcadores que se analizan destacan:

• Niveles de antioxidantes: Se evalúa la concentración de sustancias como la vitamina C, la vitamina E y el glutatión. La deficiencia de antioxidantes puede ser un factor en el desequilibrio.
• Productos finales de la peroxidación lipídica (PFP): Estos productos indican el grado de daño oxidativo a las grasas en las membranas celulares.
• Proteínas oxidadas: Se miden las modificaciones químicas producidas en las proteínas, que suelen ser indicadores de daño oxidativo.
• Otros marcadores específicos: Dependiendo del caso, el especialista puede requerir análisis adicionales para obtener una visión más completa.

La importancia de la interpretación clínica:

Es fundamental que la interpretación de los resultados de estas pruebas sea realizada por un médico internista. Este profesional considerará no solo los valores de los marcadores, sino también la historia clínica del paciente, incluyendo su estilo de vida, dieta, antecedentes familiares y cualquier otro síntoma presente. Esta evaluación integral permite determinar si existe una necesidad de intervención y, en su caso, elaborar un plan de actuación personalizado.

En resumen, determinar si nuestro cuerpo está “oxidado” requiere una evaluación médica precisa. La detección del estrés oxidativo no se basa en sensaciones subjetivas, sino en análisis científicos realizados por profesionales. La comunicación con un médico internista es crucial para una comprensión adecuada de la situación y para la adopción de medidas preventivas o correctivas si fuese necesario.