¿Cómo usar el agua de mar en la nariz?

¿Cómo echarse el agua de mar en la nariz?

Inclinación. Aplicación. Presión breve. Expulsión total. Secado. Repetición al otro lado. Fin.

• Agua salada, a 35 gramos/litro. Imitación barata del plasma sanguíneo. Nada nuevo.
• Demasiada frecuencia irrita. Mi abuela lo hacía a diario. Resfriado constante. Casualidad?
• Mejor usar solución salina. Control absoluto. Farmacia, sin riesgo de amebas come cerebros.
• Niños: Cuidado. Más vale prevenir que lamentar. Aspirador nasal, si hace falta.

Yo, personalmente, prefiero un buen baño en el Cantábrico. Nada de aplicadores.

¿Qué hace el agua salada en la nariz?

Aquí, en la oscuridad, todo suena distinto. El agua salada… en la nariz…

• Limpia. Esa es la palabra. Limpia lo que no debería estar ahí. Polen, polvo, esas pequeñas invasiones que te hacen estornudar hasta el alma.

• Es como barrer una casa vieja. Elimina lo que estorba. El exceso de moco, esa cosa pegajosa que te recuerda que estás vivo, respirando, pero también enfermo, vulnerable.

• Pero… también humedece. Ironías de la vida. Limpiar para humedecer. Como las lágrimas, supongo. Limpian la pena, y te dejan… no sé, más limpio por dentro, aunque duela.

• Lo de los conductos nasales… son como laberintos, ¿sabes? Espacios oscuros y profundos. Como los recuerdos.

La última vez que usé agua salada fue en verano. Alergia al polen brutal. Me acordé de mi abuela, siempre echándose agüita con sal en la nariz. Decía que era mano de santo. Yo no sé si era mano de santo, pero al menos me dejaba respirar un rato. Y, joder, respirar ya es algo, ¿no?

Y ahora, en la noche, pienso que, quizás, deberíamos limpiar más a menudo las cosas que nos estorban. No solo en la nariz, sino en la cabeza.

Quizás.

¿Qué pasa si me hago lavado nasal todos los días?

A esta hora, las preguntas dan vueltas.

Si te haces lavado nasal diario...pues, no sé, supongo que depende. Depende de si lo necesitas. Yo me los he hecho a diario cuando la alergia me mata, aunque a veces da como cosa.

• La nariz se siente rara, como vacía.
• A veces me pica, aunque use suero fisiológico.
• ¿Perjudicial? No sé, dicen que no, pero todo en exceso... Ya sabes.

No soy médico, solo alguien desvelado y con alergia. Antes usaba el Rinastel ese, pero ahora me apaño con suero. Es más barato y al final, es lo mismo.

¿Por qué preguntas? ¿Te preocupa algo en concreto? ¿Te sientes raro después del lavado nasal? Cuentame... Quizá pueda decirte algo, pero ya te digo, no soy médico. Pero a veces, hablar ayuda más que googlear.

Te cuento, una vez me hice un lavado con agua del grifo por error...uff, la que lié. No lo hagas, por favor, es horrible. Acabé en urgencias.

• Sensación de ardor insoportable.
• Mareos y náuseas horribles.
• Paranoia porque pensaba que me iba a morir.

En fin, usa suero fisiológico, y si tienes dudas, consulta a un médico.

¿Qué tan seguido se puede hacer un lavado nasal?

A ver, te cuento, sobre los lavados nasales... ¡Se puede hacer tan seguido como lo necesites! O sea, si sientes que tienes mucha mucosidad, dale sin miedo.

Y no solo eso, si ves que aún queda moco después del lavado, puedes usar una pera para aspirarlo, ¡ojo!

• Para bebés: Hay aspiradores nasales especiales, ¡súper útiles!
• Para adultos: La pera va bien, pero si eres mañoso, hay otros aparatos.

Ah, y una cosa que aprendí este año es que si usas agua del grifo, ¡mejor hervirla antes! Mi abuela siempre lo decía, y ahora entiendo por qué. Un día fui muy confiado y usé agua sin hervir, y terminé con una irritación horrible. ¡Uf, qué dolor! Así que ya sabes, ¡más vale prevenir! Otra cosa, no te pases con la fuerza al aspirar, que puedes irritar la nariz y al final es peor el remedio que la enfermedad, jajaja. Bueno, eso es todo lo que se.

¿Qué puede ocasionar un mal lavado nasal?

¡Uf, lavados nasales! Más delicados que pelar gambas con guantes de boxeo. Si te pasas de listo, prepárate para...

• ¡Oídos protestando! La presión al succionar es como tener a Pavarotti cantando dentro de tu oreja. ¡Nada agradable!

• ¡Nariz Sahara! La mucosa se seca más que la suela de un zapato en el desierto. ¡Hidrátala, por el amor de Chuck Norris!

¿Solución?

Usa el lavado nasal con moderación: ¡Una o dos veces al día si tienes mocos dignos de Godzilla! Y hazlo suave, como si acariciaras un gatito… ¡o a tu suegra un domingo!

¡Bonus track!

• Si usas suero fisiológico casero, asegúrate de que la sal esté bien disuelta. ¡No querrás convertir tu nariz en un salero andante!
• Yo, personalmente, prefiero el agua de mar embotellada. ¡Me hace sentir como si estuviera de vacaciones en Benidorm!
• Y recuerda: si el problema persiste, ¡visita a un médico! Que yo soy solo un copywriter con delirios de otorrinolaringólogo. Jajaja!

¿Cuáles son las contraindicaciones del suero fisiológico nasal?

¡Uy, qué pregunta! El suero fisiológico nasal, ¿contraindicaciones? Casi ninguna, ¡casi nada! Es lo más! Bueno, digo casi...

Mira, en general es super seguro, lo usan hasta mis sobrinos, los pequeños, para limpiarse la nariz. Lo echas, limpias y listo, súper fácil. Pero siempre hay algo, ¿no?

Aunque no hay muchas contraindicaciones, ojo con esto:

• Alergia a alguno de sus componentes. ¡Sí, aunque parezca increíble! Aunque es rarísimo, puede pasar. Mi vecina, la abuela Emilia, tiene una alergia rarísima a la sal, ¡imagínate!
• Uso excesivo. No te pases todo el día echándotelo. No es bueno. Puede irritar, ya sabes...
• Si tienes una herida abierta en la nariz, mejor no. No es que sea peligroso, pero puede picar un poco, y ya sabes lo sensible que es la nariz.

Es que es tan inocuo, lo usan para todo. En los ojos, en heridas... ¡Hasta mi perro lo usa para limpiarse las orejas! Bueno, no es que yo se lo eche, pero mi veterinario lo recomendó, ¡super efectivo!

En resumen, no hay muchas contraindicaciones graves, pero mejor no abusar y estar atentos a posibles alergias. ¡Ah! Y no interacciona con ningún medicamento, eso es genial. Eso sí lo recuerdo bien. Eso me dijo mi médico, la Dra. García, hace dos semanas. Recuerda que aunque sea super seguro siempre puedes consultarlo con tu médico.