¿Cuál es el mayor récord de aguantar la respiración?

Aguantar la respiración: ¿Un récord que nos deja sin aliento?

¡Uf! Solo de pensarlo me falta el aire. Once minutos y treinta y cinco segundos. Ese es el tiempo que Budimir Šobat, un croata con pulmones de acero, aguantó la respiración bajo el agua en 2021, batiendo el récord mundial. Increíble, ¿verdad? A mí me deja anonadada. Me imagino la opresión en el pecho, la creciente necesidad de aire, la lucha mental… ¡es una eternidad! Me genera una mezcla de fascinación y, si soy sincera, un poquito de angustia.

Es que, vamos a ver, aguantar la respiración unos segundos ya me resulta incómodo, ¡imagínense más de once minutos! Para lograr semejante hazaña, no basta con tener una capacidad pulmonar excepcional (aunque, obviamente, ayuda). Se requiere un entrenamiento brutal, una disciplina férrea y un control mental que roza lo sobrehumano. Šobat, como otros atletas de apnea estática, utiliza técnicas de hiperventilación y relajación para minimizar el consumo de oxígeno y controlar la respuesta del cuerpo a la falta de aire. He leído que incluso entrenan su mente para “engañar” al cerebro y retrasar la sensación de urgencia por respirar.

Según el portal freedive-earth.com, antes de Šobat, el récord lo ostentaba Aleix Segura Vendrell con 11 minutos y 35 segundos, lo que demuestra lo competitivo que es este mundo y la constante superación de los límites humanos. Es impresionante ver cómo se van superando las marcas, aunque sea por pequeños márgenes. Cada segundo extra bajo el agua representa un triunfo enorme.

Sin embargo, y aquí viene mi lado precavido, no puedo evitar pensar en los riesgos que implican estas proezas. Aguantar la respiración durante tanto tiempo puede provocar hipoxia, daño cerebral e incluso la muerte. De hecho, ha habido casos trágicos de apneístas que han perdido la vida intentando batir récords. Es un deporte extremo que se practica bajo estricta supervisión médica, y aún así, el peligro es latente.

Me pregunto, ¿dónde está el límite? ¿Hasta dónde podemos empujar nuestro cuerpo? Admiro la valentía y la determinación de estos atletas, su capacidad para explorar los confines de la resistencia humana. Pero al mismo tiempo, me preocupa que la búsqueda del récord eclipse la prudencia y la seguridad. Es importante recordar que la salud es lo primero, y que ningún récord vale la pena si se pone en riesgo la vida.

En definitiva, el récord de Budimir Šobat de 11 minutos y 35 segundos aguantando la respiración es una muestra asombrosa de lo que el cuerpo humano puede lograr con entrenamiento y disciplina. Nos deja sin aliento, nos fascina y, al mismo tiempo, nos invita a reflexionar sobre los límites de la resistencia y la importancia de la seguridad en la búsqueda de la superación personal.

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