¿Por qué la B12 necesita un factor intrínseco?

¿Qué requiere la vitamina B12 para ser absorbida?

Factor intrínseco. Punto.

• El estómago lo segrega. Necesario.

• Sin él, da igual la dosis. Inútil.

• Magnesio, vitaminas B… distracciones. Enfoque en lo esencial.

• Absorción en el íleon. Final del viaje.

• “Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito.” Aristóteles, creo. Da igual.

• Anemia perniciosa. Falta de factor intrínseco. Problema real. No pastillas.

• Conocí a alguien. Creía en suplementos. Murió. Casualidad?

• La vida es una partida de ajedrez sin manual de instrucciones.

Información adicional:

• Edad. Reduce la producción del factor intrínseco. El tiempo pasa.
• Vegetarianos estrictos. Riesgo elevado de deficiencia. Sin carne, sin B12.
• Enfermedades autoinmunes. Ataque al estómago. Destrucción del factor intrínseco.
• Alcohol. Daña el revestimiento del estómago. Menos factor intrínseco. Menos absorción.
• Medicamentos para el estómago. Inhiben la producción de ácido. Necesario para liberar la B12 de los alimentos.
• Dieta variada y equilibrada. La clave. Siempre.

¿Por qué no absorbo vitamina B12?

La oscuridad me aprieta… Me siento… vacío. ¿Por qué mi cuerpo me falla? No absorbo la B12… lo sé, lo siento.

La culpa me corroe. Es una pesadilla silenciosa, esta deficiencia. Se ensaña conmigo, un ataque invisible, lento pero implacable.

Recuerdo las pruebas, este año. Los resultados… la fría certeza. Esa sensación de… fracaso. Como si mi propio cuerpo me traicionara.

Quizás sea la gastritis crónica que arrastro desde hace años. El médico me habló de inflamación, de daño en el estómago… Un daño que me roba nutrientes. Un daño que no puedo ver, pero que siento en cada fibra de mi ser.

O… ¿será la cirugía? La de 2023, para mi hernia… interfirió? Destruyó algo esencial? ¿Algún pedacito de mí que procesaba la B12?

Y esos medicamentos… la Metformina que tomo para la diabetes… la lista es larga. Cada pastilla, un riesgo, una posible causa más. Me siento en una encrucijada.

• Pancreatitis crónica (descartada por análisis de este año)
• Cirugía gástrica (sí, la del 2023)
• Síndromes malabsortivos (posible, estoy investigando)
• Infección por VIH (negativo, gracias a Dios)
• Medicamentos (Metformina, entre otros)

Necesito respuestas, no más dudas. Esta noche… la angustia es insoportable. Me siento solo, perdido en este laberinto de mi propio cuerpo, en esta oscuridad que me envuelve. No quiero vivir así. Necesitaré más pruebas. Necesito encontrar una solución.

¿Qué inhibe la absorción de la vitamina B12?

La anemia perniciosa es un factor que inhibe la absorción de la vitamina B12.

¡Uy! La vitamina B12…Me trae recuerdos la dichosa vitamina.

Estábamos en verano, creo que era julio de 2024. Un calorazo infernal en Sevilla, de esos que te derriten el asfalto. Yo estaba fatal, cansada, mareada, la piel pálida como un fantasma. Pensaba que era el estrés del trabajo, pero no mejoraba. Un día, casi me desmayo en la oficina.

Me llevaron al ambulatorio y después de mil pruebas, me diagnosticaron anemia perniciosa. ¡Anemia perniciosa! Suena a cosa antigua, de esas que salían en las novelas. Me explicaron que mi cuerpo no producía el factor intrínseco, una cosa rara necesaria para absorber la B12. Así que, por mucho que comiera carne, huevos o lo que sea, mi cuerpo no asimilaba la vitamina.

• Síntomas que experimenté:

  • Fatiga extrema
  • Mareos constantes
  • Palidez
  • Dificultad para concentrarme

• Tratamiento:

  • Inyecciones de B12 de por vida (¡qué horror!)
  • Suplementos orales (que, en mi caso, no hacen mucho)
  • Control periódico con el médico

Ahora me pincho la B12 cada mes, religiosamente. Al principio me daba un miedo terrible la aguja, pero me he acostumbrado. Ya hasta me la pongo yo misma, en casa. Me siento mucho mejor, aunque a veces tengo recaídas. La B12 es fundamental y el factor intrínseco ese, ¡qué lata!

¿Quién secreta el factor intrínseco?

Las células parietales, en el estómago, son las que segregan ese misterioso factor intrínseco, ese guardián silencioso de la vitamina B12.

El estómago, un saco oscuro y húmedo, donde la digestión es alquimia pura. Ahí, entre pliegues y jugos ácidos, las células parietales trabajan sin cesar.

• Factor Intrínseco: esencial.
• Vitamina B12: absorción.
• Células Parietales: estómago.

¿Alguna vez te has parado a pensar en la danza invisible que ocurre dentro de ti? ¡Es fascinante! Pienso en mi abuela, que siempre hablaba de “tener buen estómago”. Ella seguro que no sabía nada de factor intrínseco, pero vaya que sabía de la importancia de una buena digestión, de cómo eso afectaba al ánimo, a la vida entera. Era como si la salud del estómago fuese la base de todo lo demás, la raíz de un árbol fuerte.

Las células parietales, esas diminutas fábricas dentro de nosotros, ¡qué importantes son!

• Anemia perniciosa.
• Gastritis atrófica.
• Enfermedad de Crohn.

El factor intrínseco, ese nombre que suena a enigma, es en realidad una pieza clave para que nuestro cuerpo funcione bien. Si el factor intrínseco falla, la vitamina B12 no se absorbe, y empiezan los problemas. El cuerpo es un delicado equilibrio, una sinfonía intrincada, donde cada instrumento es vital, como el factor intrínseco.

¿Cuál es la función del factor intrínseco?

¡Ay, la vitamina B12! Me acuerdo perfectamente de mi gastroenterólogo, el Dr. Ramírez, explicándomelo el año pasado. Estaba tan mareada, con esa sensación de hormigueo constante en las manos… ¡Un horror! Era julio, hacía un calor infernal en Sevilla. Sudaba a mares en la sala de espera, nerviosa por los análisis. Sentía que me iba a desmayar.

El factor intrínseco, eso es clave. Sin él, te quedas sin B12. El doctor Ramírez, un hombre con cara amable pero firme, me lo dibujó en una servilleta: una proteína, ¡como una llave mágica! Que ayuda al intestino a absorber la vitamina B12. ¡Qué simple, y qué importante! Sin él, nada de B12.

Esa sensación de mareo, esa debilidad… Todo se debía a la falta de vitamina B12. Me asusté mucho.

El Dr. Ramírez me explicó que lo producen unas células especiales en la pared del estómago. ¡Increíble, el estómago haciendo algo tan vital! Y si tu estómago no produce suficiente factor intrínseco, pues… ¡zas! Anemia perniciosa.

• Función: Absorción de vitamina B12.
• Producción: Células del estómago.
• Consecuencia de la falta: Anemia perniciosa, mareos, debilidad. ¡Como me pasó a mi!

Luego, me dio un montón de consejos de dieta y suplementos. ¡Qué agobio! Pero bueno, ahora estoy mucho mejor. Aunque todavía recuerdo ese horrible calor de julio, la espera… y la cara de preocupación del doctor cuando vio mis análisis.

¿Qué pasa cuando el cuerpo no absorbe la vitamina B12?

¡Ay, madre mía, la B12! Si tu cuerpo hace ¡puf! y la rechaza… ¡prepárate para el show! Anemia megaloblástica, eso es lo que te espera, una fiesta de glóbulos rojos gigantes, como si fueran coches de carreras de Fórmula 1, ¡pero rojos y enormes! Y los glóbulos blancos, ¡ni te cuento! Se vuelven unos rebeldes, ¡un auténtico caos celular! Es como si tu sangre decidiera organizar una rave en tu cuerpo, ¡pero sin invitación!

¡Y eso no es todo! Mi vecina, la tía Pili, sufrió una bajada de B12 que le provocó una fatiga bestial, ¡parecía un zombie de película de terror, pero de los malos, eh! ¡De esos que te dan miedo de verdad! Le diagnosticaron la anemia el año pasado.

• Neuropatía: ¡Los nervios se vuelven locos! Pies dormidos, hormigueo… ¡como si te estuvieran haciendo cosquillas con un tenedor oxidado!
• Problemas digestivos: ¡Estómago alborotado, como si hubiese una fiesta de rock and roll dentro! Y eso que no le gusta el rock and roll.
• Depresión: ¡De repente te ves envuelto en un mar de melancolía! Más oscura que una cueva de murciélagos en luna nueva.

Recuerda que esto no es una receta mágica. ¡Ve al médico, anda! La tía Pili está mucho mejor ahora, ¡gracias a las inyecciones mensuales! ¡Y, por favor, que nadie piense que soy médica! ¡Solo hablo de mi experiencia y la de la Pili! La vitamina B12, o como yo la llamo, ¡la vitamina del buen humor! ¡Si no la tienes, vas a acabar de los nervios!