¿Por qué salen tan abrigados los nadadores?

Por qué los nadadores se abrigan tanto después de las competiciones

Tras una extenuante competición de natación, los nadadores a menudo se envuelven en mantas, batas o ropa gruesa. Esto puede resultar sorprendente para los observadores que asocian la natación con el agua y la calidez, pero hay una razón importante para que los nadadores se abriguen tanto después de salir de la piscina.

Conservación del calor corporal

El agua, aunque inicialmente puede parecer cálida, es un excelente conductor del calor. Esto significa que el cuerpo de un nadador pierde calor rápidamente en el agua, incluso a temperaturas relativamente altas. Durante una competición, el esfuerzo físico y el constante movimiento en el agua aceleran aún más la pérdida de calor.

Después de salir de la piscina, el cuerpo del nadador sigue enfriándose rápidamente debido al agua que queda en su piel y al ambiente normalmente fresco de las instalaciones de natación cubiertas. El aire frío y las corrientes de aire pueden provocar una rápida pérdida de calor, lo que lleva a hipotermia si no se toman medidas preventivas.

Ropa como aislante

Los nadadores se visten abrigadamente para crear una capa de aislamiento alrededor de sus cuerpos y reducir la pérdida de calor. Las mantas, batas o ropa gruesa atrapan el aire y forman una barrera térmica entre el cuerpo y el ambiente frío. Esto ayuda a mantener la temperatura corporal normal y previene la hipotermia.

Además, la ropa gruesa absorbe el exceso de humedad de la piel, lo que ayuda a prevenir la sensación de frío y malestar. Al mantener su cuerpo caliente y seco, los nadadores pueden recuperarse más rápidamente de sus esfuerzos y reducir el riesgo de lesiones relacionadas con el frío.

Recomendaciones

Es esencial que los nadadores se abriguen lo antes posible después de salir de la piscina. Deben cubrirse la cabeza, el cuello y el torso para maximizar la conservación del calor. Se recomienda usar ropa suelta y transpirable que permita la circulación del aire, pero que aún así proporcione aislamiento. Además, es aconsejable llevar una manta o bata adicional para una mayor calidez.

En conclusión, los nadadores se visten abrigadamente después de las competiciones para conservar el calor corporal. La ropa gruesa actúa como aislante, protegiéndolos de las bajas temperaturas y las corrientes de aire, lo que previene la hipotermia y les permite recuperarse más rápidamente.