¿Por qué tengo sarro si me cepillo los dientes todos los días?

¿Por qué tengo sarro si me cepillo los dientes todos los días?

Muchos creen que cepillarse los dientes con regularidad es suficiente para prevenir la formación de sarro. Sin embargo, esta suposición no siempre es cierta. Aunque cepillarse los dientes es esencial para la higiene bucal, otros factores pueden contribuir a la formación de sarro, incluso si se cepilla los dientes con diligencia.

¿Qué es el sarro?

El sarro es una sustancia dura y calcificada que se adhiere a los dientes y se forma a partir de la placa bacteriana. La placa es una biopelícula pegajosa que se forma en los dientes y está compuesta por bacterias, saliva y restos de comida. Cuando la placa no se elimina correctamente mediante el cepillado y el uso de hilo dental, se mineraliza y se endurece, convirtiéndose en sarro.

Causas de la formación de sarro a pesar del cepillado diario

• Técnica de cepillado deficiente: Cepillarse los dientes sin la técnica adecuada puede dejar placa sin eliminar en los espacios interdentales y las líneas de las encías.
• Omisión del hilo dental: El hilo dental es crucial para eliminar la placa de las zonas entre los dientes, donde el cepillo no llega.
• Factores genéticos: Algunas personas son más propensas a desarrollar sarro debido a factores genéticos que influyen en la composición de la saliva y la susceptibilidad a las bacterias.
• Dieta: Los alimentos y bebidas azucarados o ácidos pueden contribuir a la formación de placa, que finalmente se convierte en sarro.
• Tabaquismo: Fumar daña los tejidos bucales y reduce el flujo salival, lo que favorece la acumulación de placa y sarro.
• Medicamentos: Ciertos medicamentos pueden causar sequedad bucal, lo que reduce el flujo salival y aumenta el riesgo de sarro.

Prevención de la formación de sarro

Además de cepillarse los dientes dos veces al día, es esencial adoptar las siguientes medidas para prevenir la formación de sarro:

• Usar hilo dental a diario: El hilo dental elimina la placa de las zonas interdentales.
• Mejorar la técnica de cepillado: Cepille los dientes con movimientos circulares suaves y cubra todas las superficies dentales.
• Usar un dentífrico con flúor: El flúor fortalece el esmalte y lo protege de las bacterias.
• Controlar la dieta: Limite el consumo de alimentos y bebidas azucarados y ácidos.
• Visitar al dentista regularmente: Las limpiezas dentales profesionales eliminan el sarro y la placa acumulados que el cepillado y el uso de hilo dental no pueden eliminar.

Siguiendo estas medidas, junto con cepillarse los dientes todos los días, puede reducir significativamente el riesgo de formación de sarro y mantener una salud bucal óptima.