¿Qué pasa si bebo agua alcalina todos los días?

¿Cuál es la diferencia entre el agua alcalina y el agua purificada?

Agua alcalina: Ionizada. Punto.

• pH alto (8-9). No es magia.
• Cloro y sarro fuera. Asunto resuelto.

Agua purificada: pH 7. Neutra. Insípida. Aburrida.

La diferencia es el pH. Y la publicidad.

• Purificación: Elimina impurezas. Obvio.
• No es agua bendita.

Recuerdo el agua del grifo de mi abuela. Sabía a óxido. Nadie se moría. La vida es un filtro.

Información adicional:

• El pH afecta el sabor. Ligeramente.
• El agua alcalina es una moda. Como los aguacates.
• El cuerpo regula su pH. Tranquilo.
• No cura enfermedades. Lo siento.
• Yo bebo agua del grifo. Sin remordimientos.
• El agua es agua. Al final.
• Todo vuelve al polvo.
• ¿Te preocupa el agua? Preocúpate por el plástico.
• Comprar agua embotellada es un lujo. Innecesario.
• Hidrátate. Es lo importante.
• No te obsesiones.

¿Cuál es la diferencia entre el agua alcalina y el agua destilada?

Agua alcalina conserva minerales, agua destilada no.

Te cuento, una vez me dio por ser sano radical. Compré un destilador para el agua en Amazon. ¡En mi casa, en pleno Madrid! Era un trasto enorme, ocupando media encimera. El agua sabía rarísimo, como a nada. Realmente a nada, y eso me agobiaba.

No era como el agua del grifo, que sé que tiene cal y a veces, si huele mucho a lejía, la dejo correr un poco. Tampoco como la embotellada, que tiene su saborcito, aunque sea sutil. Era como beber vacío.

Luego me enteré, investigando por internet, que el agua destilada se usa para planchas y cosas así. ¡Para las plantas! Y yo bebiéndola como si fuera lo más.

Lo del agua alcalina lo probé porque mi cuñado, el que siempre está a la última en temas de salud, me insistió. La compraba en una tienda ecológica cerca de su casa en Valencia. Él decía que notaba la diferencia, que tenía más energía.

A mí me supo, pues, a agua normal. Pero vamos, que igual me sugestiono fácil. Lo que sí noté es que era carísima, mucho más que la destilada que hacía yo.

En resumen, destilada cero minerales, alcalina con minerales y un pH más alto. ¿Cuál es mejor? Pues ni idea, la verdad. Yo volví al agua del grifo filtrada con un filtro Brita y tan contento. Más barato y menos rollo.

• Destilada: Sin minerales.
• Alcalina: Con minerales y pH alto.
• Experiencia personal: Destilada insípida, alcalina cara, grifo filtrada suficiente.
• Precio: Destilada barata (haciéndola uno mismo), alcalina cara.

¿Qué otro nombre se le da al agua alcalina?

Agua alcalina: agua ionizada. Supongo.

• Neutralidad. No hay milagros.
• Mi abuela bebía agua del grifo. Siguió viviendo.

Poca evidencia, mucho marketing. ¿Y qué?

• Alcalinidad. Una palabra de moda más.

El agua. H2O. Nada más. Creer es opcional.

• ¿Perjudicial? Todo en exceso lo es. Incluso respirar.

Información complementaria (o no):

• El pH. Una escala. Del 0 al 14. El agua pura, un 7.
• La ionización. Separar moléculas. Ciencia básica.
• Kangen. Una marca. Un negocio. El negocio es la fe.
• Beneficios. Pocos estudios serios. Mucha publicidad.
• Riesgos. Alterar el equilibrio ácido-base. Posiblemente.
• Mi opinión. Agua es agua. Hidrata. Punto.
• Este año bebí agua del grifo. No me pasó nada grave. Todavía.