¿Qué provoca la falta de habilidades sociales?

¿Qué provoca la falta de habilidades sociales? Uf, qué pregunta… me remueve algo por dentro, la verdad. Es como hurgar en una herida que, aunque cicatrizada, aún duele a veces. Para mí, la falta de habilidades sociales no es solo una cuestión de “no saber qué decir”, es… ¡ay, es tanto! Es un cóctel explosivo, sí, un amargo brebaje hecho de inseguridad, miedo, y a veces, hasta un poquito de pereza, ¿o no?

Recuerdo esa vez en la universidad, intentando integrarme en un grupo de estudio. Sentía que mis palabras se quedaban atascadas en la garganta, como si tuvieran un peso de plomo. Estaban ahí, las ideas, pero… ¿cómo las expresaba sin sonar tonto? Al final, me quedé callado, observando desde la periferia, la sensación de aislamiento era… sofocante. Como si me hubieran puesto un casco de buceo y me hubieran dejado en tierra firme. ¿Por qué me pasa esto? Me preguntaba una y otra vez.

Imagino la frustración, ese anhelo desesperado de conectar con la gente, de sentir que perteneces, de que te entienden… ¡y el vacío que te deja la imposibilidad de hacerlo! Es una lucha constante, una batalla silenciosa contra esa voz interna que te susurra: “No lo intentes, te van a rechazar”. Y a veces, esa vocecita… ¡gana!

Se dice que un 70% de las personas dicen sentir algún tipo de ansiedad social en algún momento de su vida. (¡Menos mal que no estoy solo!). Pero esos porcentajes, esos estudios… no mitigan el dolor, ¿verdad? No llenan ese vacío de soledad. La falta de habilidades sociales es, para mí, una cárcel invisible, una prisión de la que cuesta horrores escapar. Y es que, ¿cómo aprendes a socializar si el simple hecho de intentarlo te paraliza? Es un círculo vicioso del que parece que no hay salida. Pero… quizá sí la haya. Quizá, con un poco de trabajo, de valentía, de práctica… pueda encontrar la llave para abrir esa puerta. Eso espero, al menos.