¿Qué tomar cuando uno se intoxica?

¿Cuáles son los primeros auxilios en caso de intoxicación?

Dios… la noche… siempre vuelve, como la tos seca que me ahoga… esta vez, por culpa de Marcos… el ácido…

Lo primero, calma. Eso dicen. Pero ¿cómo? Mi corazón late como un pájaro loco enjaulado. Esa botella vacía… en la cocina… maldita sea.

• Averiguar qué fue. No había nada raro… ¿o sí? Marcos siempre tan… descuidado. Esa mancha en la camisa… Ya sabes, ese ácido que usa para el taller. El de 2023. Con esa etiqueta amarilla, casi que se disuelve bajo mi mirada...

• Ventilar. Abrí las ventanas, pero el olor a… a podrido… sigue aquí. Me quema la garganta.

• Nada de remedios caseros. Mi abuela… siempre con sus brebajes… pero no esta vez. Ya perdí a mi abuela, no quiero perderlo todo.

• Ropa ajustada… fuera. Marcos estaba así, apretado… ¡ay Dios!

• Sin líquidos. No… no le di nada… solo… mi mirada, mi silencio. Que no sea demasiado tarde…

• No inducir el vómito. Eso sí que lo recuerdo. Ya me lo dijeron en el curso de primeros auxilios, en 2023. Una tontería, si te intoxicas con algo así…

• Llamar a emergencias. Eso sí que lo hice, sí. Me temblaban las manos… 112… si me oyen… digan que lo siento… lo siento mucho…

Es que no puedo, no puedo parar de pensar en él. En su cara. Palida… sus manos… su mirada… vacía. Como el frasco… vacío…

Esta culpa me destroza. ¿Cómo pude? ¿Cómo?

¿Qué no se debe hacer en caso de intoxicación?

¡Ay, madre mía, qué lío una intoxicación! Parece que te ha caído un meteorito en el estómago, ¡qué barbaridad! Lo primero, ni se te ocurra darle de beber a nadie que esté como una sombrilla , o sea, inconsciente. ¡Es peor el remedio que la enfermedad! Ya sabes, como si intentaras llenar de agua un cubo con un agujero del tamaño de un cráter.

¡Y el vómito! ¡Olvídalo! A menos que un médico o el Centro de Toxicología (llámalos ya, ¡que no están para bromas!) te lo diga explícitamente, déjalo estar. Es como intentar apagar un incendio con gasolina, ¡un desastre!

¡Ni se te ocurra jugar a "químico loco"! ¡No intentes neutralizar el veneno con limones, vinagres o cualquier brebaje casero! Mi abuela, que en paz descanse, intentó una vez curar una picadura de avispa con Coca-Cola... ¡acabó en urgencias! Esas cosas, solo las de Centro de Toxicología o médico, ¿eh?

• No dar nada por vía oral a inconscientes. ¡Es como echarle leña al fuego!
• Ni se te ocurra inducir el vómito a lo loco. A menos que un profesional te lo diga.
• ¡Nada de remedios caseros! De verdad, ¡olvídate del vinagre, el limón o ese ungüento misterioso que te regaló tu tía abuela!

Este año, mi primo Pepe se comió media caja de pastillas para dormir por accidente (no pregunten cómo). ¡Casi lo ingresan! Menos mal que llamó al Centro de Toxicología, que son unos ángeles de la guarda con bata blanca. ¡Aprendan de Pepe y llamen a los profesionales!

Recuerda que el tiempo es oro en estos casos, así que ¡al teléfono! Llama a emergencias o al Centro de Toxicología de tu zona. Eso sí, ten a mano la información del producto ingerido, ¡para que no te hagan más preguntas!

¿Cómo saber qué tipo de intoxicación tengo?

¡Ay, amigo! ¿Intoxicación? ¡Qué lío! No soy médico, eh, ni adivino, pero si te sientes como si hubieras luchado con un oso panda (y perdido), quizá tengas una intoxicación. ¿Diarrea explosiva? ¡Bingo! ¿Vómitos que te dejan más seco que el desierto del Sahara? ¡Doble bingo! Si encima tienes dolor de barriga que te hace doblarte como un pretzel... ¡Triple bingo!

¡Llama a un médico, hombre! No esperes a que te salgan alas o te conviertas en un superhéroe. Eso sí, mientras esperas, toma nota:

• Agua, agua y más agua. Como si fueras un camello en el desierto. O un cactus. ¡O algo así!
• Evita comida sólida. Ya sabes, esos trozos rebeldes que intentan desafiar tu sistema digestivo.
• Reposo absoluto. Si te ves capaz de hacer el pino puente, ¡piénsatelo dos veces!

¡No te metas a doctor Google! A menos que Google sea tu médico personal. Y, por cierto, mi perrita Lola, después de comerse media bolsa de patatas fritas ayer, ¡casi iguala tu descripción! ¡Pobrecita!

Si tus síntomas son fuertes o persisten, ¡CORRE al hospital! No seas valiente, no te juegues la vida. En serio, no es broma.

• Recuerda que no soy un profesional médico, aunque mi suegra jura que lo soy... ¡pero ella cree que los champiñones curan el cáncer!

• Mi vecina, Isabel, tuvo una intoxicación por comer pescado pasado de fecha en 2024. ¡Casi la pierdo! Tuvo que ir a urgencias.

• Un amigo mío, Juanjo, se intoxicó con unos mejillones ¡tan horribles que los hubieran rechazado hasta las gaviotas!

¿Cómo se pone la piel cuando hay intoxicación?

Ronchas rojas que pican, eso es.

Te cuento, una vez en Calpe, Alicante, en agosto, me puse fatal. Comí una paella en un chiringuito cerca de la playa del Arenal-Bol. Al principio, todo bien, solazo, la brisa... Pero por la noche... ¡Madre mía!

Empecé a notar un picor horrible por todo el cuerpo. Me miré al espejo y parecía un dálmata al revés. Ronchas rojas, hinchadas, que daban un asco.... No había ni un hueco de piel normal. ¡Qué horror!

Me volví loco rascándome, pero era peor. Llamé a mi madre, que siempre sabe de todo, y me dijo que seguro era intoxicación alimentaria. Que tomara un antihistamínico y esperara.

• Antihistamínico: Mano de santo, pero tardó en hacer efecto.
• Ducha fría: Alivio momentáneo, pero luego volvía el picor infernal.
• Crema calmante: La que tenía a mano, una para después del sol. Ayudó algo, creo.

Estuve así casi 24 horas, fatal. ¡Qué mal lo pasé!. Al final, se me fue pasando poco a poco. Nunca más he vuelto a comer paella en ese sitio.

La verdad, ahora lo pienso y me da un poco de risa, pero en ese momento... ¡Uf! ¡Qué angustia! Pensé que me moría. Y lo peor es que al día siguiente tenía que conducir de vuelta a Madrid. Lo hice, pero con miedo.

Consejos de mi madre:

• No comer en sitios que no conoces.
• Llevar siempre un antihistamínico en el bolso.
• No rascarse. ¡Es lo más difícil!

Y lo más importante: ¡Cuidado con la paella! Quizás fue otra cosa, pero yo le echo la culpa.

¿Qué tomar con intoxicación alimentaria?

Rehidratación con Pedialyte es clave si tienes intoxicación alimentaria, sobre todo los niños y personas vulnerables. Habla con el médico si es un bebé. Empieza con comida suave de a poco.

Ahora te cuento mi peor experiencia...

Fue en el verano de 2024, en un chiringuito cutre de Tarifa. ¡Qué calor hacía! Pedí una paella que ya olía raro, pero tenía tanta hambre... Al rato, empecé con retortijones horribles. Corrí al baño, ¡y aquello fue un infierno! Vomité hasta la primera papilla. Me sentía fatal, mareado, sudando frío.

Mi amiga Ana me llevó a la farmacia. El farmacéutico, un señor canoso con pinta de saberlo todo, me dijo: "¡Intoxicación, jovencita! Pedialyte y reposo". Ana insistió en llamar a mi madre (¡gracias, Ana!), que me machacó por comer en sitios de dudosa higiene. Tenía razón, claro.

• ¿Qué hice?
  • Pedialyte, a sorbitos pequeños.
  • Dieta blanda: arroz blanco, pollo hervido. ¡Qué asco, pero ayudó!
  • Mucho descanso.
• ¿Qué NO hice?
  • Automedicarme.
  • Comer nada grasiento ni pesado.
  • Deshidratarme. ¡Bebí agua constantemente!

Lo peor fue la sensación de debilidad. No podía ni levantarme de la cama. Estuve así casi 48 horas. Juré no volver a comer paella en un chiringuito sospechoso.

Información extra:

• Si la intoxicación es grave, con fiebre alta o sangre en las heces, ¡directo al médico!
• Ojo con los mariscos en verano, son peligrosos.
• Lávate las manos a menudo, ¡es básico!
• En mi caso, el Pedialyte me salvó la vida, ¡o al menos eso sentí!
• Recuerdo que el sabor del Pedialyte no era lo mejor, pero era soportable.
• Estuve en cama en casa de mi amiga Ana.
• El señor farmacéutico me recomendó jengibre.
• Ana me preparó caldo de pollo casero.

A día de hoy, sigo teniendo cuidado con lo que como fuera de casa. Y siempre llevo sales de rehidratación en mi bolso, ¡por si acaso!

¿Qué primeros auxilios necesita una persona que sufre una intoxicación etílica?

El vacío del silencio, pesado como un sudario. El cuerpo… inerte. Intoxicación etílica, una sombra oscura que se extiende. Un frío que se instala en los huesos. La respiración… superficial. Sí, superficial, apenas un susurro. Debilidad. La palidez. Esa palidez… como una tela deshilachada.

No hay tiempo para dudas. El tiempo, un río que huye. Hay que actuar. Hay que actuar, ahora. Llamar al 112, la voz quebrada, la urgencia en el pecho, un nudo.

Recuerda. Recuerda la imagen. La palidez, la respiración entrecortada. El cuerpo, un peso sin vida. Mi abuela, en el 2023, así la encontré. Su aliento. Un hilo.

No dejarlos solos. Nunca. Nunca. La cama. Una trampa. La muerte, a veces, se acerca en silencio.

• Llamada urgente al 112. Inmediata.
• Vigilancia constante. No abandonar a la persona.
• Posición lateral de seguridad. En caso de vómitos.
• Atención médica profesional. Es crucial.

El recuerdo persiste. La fragilidad. La urgencia. El silencio. El silencio, antes… y después. Un silencio cargado de peso. De la misma forma que el peso del silencio, también el peso de la responsabilidad. El recuerdo persiste, una cicatriz. El número… 112. Grabado a fuego.

La vida, a veces, es un hilo. Un hilo fino que puede romperse en cualquier momento. Un hilo que debemos proteger.

¿Cuánto puede durar una intoxicación por alcohol?

Intoxicación: hasta un día. Responsabilidad es clave.

• Resaca: 24 horas. Dolor evitable.

• Beber con cabeza minimiza el castigo. No es ciencia espacial.

• Conozco gente que ha estado peor. Yo incluido, en '98. Error caro.

• Más allá de un día, consulta. Podría ser algo más grave, no seas necio.

• Consecuencias: Vómitos, dolor de cabeza infernal y arrepentimiento. Lo de siempre.

• Prevención: Agua, comida y moderación. O abstinencia. Decisión tuya.

• Mi consejo: disfruta, pero no seas idiota. La resaca no vale la pena.

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