¿Cómo preparar agua con sal de Himalaya?

Cómo elaborar agua con sal del Himalaya: una guía sencilla

El agua con sal del Himalaya es una bebida refrescante y revitalizante que ha ganado popularidad por sus supuestos beneficios para la salud. Elaborada con sal del Himalaya, un tipo de sal rosa extraída de las antiguas minas de sal del Himalaya, se cree que esta agua ayuda a mejorar la hidratación, el equilibrio electrolítico y la salud general.

Instrucciones paso a paso:

1. Reúne los materiales: necesitarás un frasco o recipiente de vidrio con tapa hermética, sal del Himalaya y agua filtrada o de manantial.

2. Disuelve la sal: vierte un cuarto de frasco de sal del Himalaya en el recipiente de vidrio. Llena casi por completo el recipiente con agua filtrada o de manantial.

3. Agita bien: cierra herméticamente el recipiente y agita enérgicamente hasta que la sal se disuelva completamente.

4. Deja reposar: coloca el recipiente en un lugar fresco y oscuro. Deja reposar durante 12 a 24 horas a temperatura ambiente para una disolución óptima.

Consejos:

• Utiliza agua filtrada o de manantial para obtener los mejores resultados. El agua del grifo puede contener impurezas que pueden afectar el sabor y los beneficios del agua con sal del Himalaya.
• Ajusta la concentración de sal según tu gusto. Si prefieres un sabor más salado, añade más sal. Si prefieres un sabor más suave, utiliza menos sal.
• La sal del Himalaya es higroscópica, lo que significa que atrae la humedad. Para evitar que el agua con sal se vuelva demasiado concentrada, almacena la solución restante en el refrigerador.
• Bebe agua con sal del Himalaya con moderación. Aunque es beneficiosa para la salud, consumir demasiado puede provocar efectos adversos como náuseas y diarrea.

Conclusión:

Elaborar agua con sal del Himalaya es un proceso sencillo que se puede realizar en casa. Siguiendo estas instrucciones paso a paso, puedes disfrutar de los supuestos beneficios para la salud de esta bebida revitalizante y sabrosa. Recuerda beberla con moderación y consultar a un profesional de la salud si tienes alguna inquietud.