¿Qué hacer si te pasa la sal?

¿Cómo eliminar sal del cuerpo?

¡A ver, a ver! Quieres saber cómo deshacerte de la sal, ¿no? ¡Qué lata eso! Pues mira, lo principal, principalísimo, es beber agua, mucha agua. Si tomas suficiente agua, tu cuerpo, ese mismo, ¡va a sacar la sal más fácil! Es como si la “lavaras”, por decirlo de alguna forma.

Además, otra cosa que puedes hacer, y esto me lo dijo mi abuela, es comer alimentos con potasio. ¿Potasio, qué es eso?, te preguntarás. Pues, frutas y verduras. Por ejemplo, el plátano, ¡ese es buenísimo!, o las espinacas. Mi vecina siempre me dice que el aguacate también es super bueno para eso, y a mi que me encanta, así que perfecto.

¡Ah! Y hablando de cosas que me han dicho… yo recuerdo que en las noticias, este año, dijeron algo sobre… a ver… cómo era… ¡Ah, sí! Que reducir la sal que le pones a la comida también ayuda, obvio. Parece una tontería, pero si le echas menos sal a todo, pues menos sal tiene que eliminar tu cuerpo. Simple, ¿no?

• Beber mucha agua
• Comer plátanos
• Espinacas
• Reducir el consumo de sal

Y… ¡ah, otra cosa! El otro día estuve en el gimnasio, y el instructor comentó algo sobre que hacer ejercicio también te ayuda a eliminar la sal. No sé exactamente cómo funciona, pero algo tiene que ver con sudar. Quizás por eso me siento mejor después de entrenar, eh… ¡quién sabe!

¿Qué pasa si se derrama la sal?

Si derramas sal, da igual. Cosas peores pasan.

• Mala suerte quizá. ¿Quién sabe?
• Echar sal por encima del hombro. Ritual absurdo. Funciona igual que no hacerlo.
• El diablo y esas cosas. Cuentos para no dormir.

¿Consecuencias reales? Ninguna. A menos que alguien la pise y resbale. Eso sí sería mala suerte.

• Un desliz. Literalmente.
• Accidentes tontos. Pasan.

La superstición alimenta miedos. Miedos que venden. Creencias inútiles. “La ignorancia es la madre de todas las maldades”.

¿Qué significa cuando a uno se le cae la sal?

Derramar sal se asocia históricamente con mala suerte. Se dice que atrae desgracias futuras. La tradición sugiere contrarrestar esto arrojando sal sobre el hombro izquierdo, una práctica que, curiosamente, busca desviar la mala fortuna.

La superstición, vinculada a menudo con lo demoníaco, evoca una dimensión donde lo cotidiano se entrelaza con lo trascendental. Pero, ¿no es acaso la vida un continuo derramamiento de sales y sabores, algunos amargos, otros necesarios? Pienso en mi abuela, que siempre decía que un poco de sal realza el sabor de cualquier cosa, incluso de la propia existencia.

• Origen ancestral: La sal, valiosa desde la antigüedad, simbolizaba pureza y pactos. Su derramamiento rompía un equilibrio.
• Significado religioso: Judas derramó sal durante La Última Cena, reforzando la conexión con la traición y la desgracia. ¡Vaya peso simbólico!
• El acto de contramedida: Lanzar sal sobre el hombro es una forma simbólica de enfrentar lo negativo, mirando hacia atrás para avanzar.
• Interpretación moderna: Podríamos verlo como un recordatorio de que los errores, como la sal derramada, pueden ser oportunidades para aprender y ajustar el rumbo.

En el fondo, creo que estas creencias populares nos invitan a reflexionar sobre cómo interpretamos el azar y cómo buscamos control en un mundo caótico. A veces, reírnos de la superstición es la mejor forma de exorcizarla.

¿Qué baja la sal en el cuerpo?

Aquí estoy, otra vez, con el techo como única compañía. Pienso…

Bajar la sal… dejar de consumirla. Así, sin más.

• Es fácil decirlo, ¿no? “Deja de”. Como si fuera un interruptor.

• Mi abuela, ella sí que echaba sal a todo. Decía que la vida sin sal era insípida. Y ahora…ahora ya no está. Quizás tenía razón. Quizás la sal era su sabor.

• Menos sal, menos presión, menos…riesgo. Lo leí en algún sitio. Salud pública, lo llaman.

Y, pensando en mi abuela, me pregunto…

• ¿Qué sabor tendrá la vida sin recuerdos? ¿Será igual de insípida?

• Ella ya no sufre de presión arterial. Descansa. Yo…yo sigo aquí, intentando encontrar el punto medio.