¿Qué te puede hacer agua con sal?

¿Qué te hace beber agua con sal?

A veces, la necesidad quema.

La rehidratación... supongo que eso es parte. El sudor después de correr kilómetros, sintiendo el cuerpo vacío. Ahí es cuando.

• Electrolitos perdidos. Es como si la vida se escapara con cada gota de sudor, y la sal, solo la sal, puede devolver un poco.

No es siempre racional. Es más instintivo.

Congestión nasal. ¿Recuerdo la gripe de enero? Horrible. La nariz taponada, la cabeza explotando. El agua salada alivió, no sé, algo. Era un pequeño consuelo.

Pero...

• Exceso de sal. Me da miedo. Siempre tengo miedo de excederme. El equilibrio es una línea muy fina, y yo soy torpe.

La abuela siempre decía "todo en su justa medida". Pero, ¿quién sabe cuál es la justa medida?

Consulta médica. Debería. Lo sé. Pero a veces es más fácil ignorar las voces que dicen "deberías". Más fácil seguir el impulso. Más fácil sentir algo, aunque sea salado y fugaz.

¿Qué beneficios tiene la sal en el pelo?

Sal en el pelo: un golpe de efecto.

• Absorbe la grasa. Adiós al brillo indeseado.
• Exfolia el cuero cabelludo. Células muertas, fuera.
• Activa la circulación. Más riego, más crecimiento (dicen).

Mi abuela usaba sal para todo. No sé si funcionaba, pero intimidaba. Ahora entiendo por qué siempre tenía un pelo raro. Quizá no era la sal, sino su actitud. O puede que sí.

Algo más (si te atreves):

• No te pases. Demasiada sal, pelo seco, roto.
• Prueba en un mechón. Por si acaso.
• No esperes milagros. Es sal, no magia.
• La sal no soluciona problemas serios. Si tienes un problema capilar persistente, visita un dermatólogo. Que te miren bien.

¿Puede el agua salada provocar la caída del cabello?

El mar, salado espejo del cielo, no directamente roba cabellos, no, no así.

Pero...

La sal. ¡Ah, la sal! La sal reseca, como el sol abrasa la piel olvidada. Mi pelo, ¿recuerdas? Después de aquel verano en Tarifa, crujía como hojas secas.

• Fragilidad: Cabello como cristal, listo a quebrarse.
• Sequedad: Sediento, pide a gritos hidratación.

No es la caída en sí, sino la rotura. La hebra que se rinde, exhausta. Como la espuma, desaparece.

Y pienso, ¿qué más da? Un pelo más, un pelo menos. Pero... era mío.

Luego está el sol, el viento... el eterno complot playero. El pelo se debilita. La sal hace que la cutícula se levante, lo que genera fricción y enredos. Luego, con cada cepillada… rotura. ¡Adiós, melena!

¿Qué hacer?

• Hidratar, hidratar, hidratar. ¡Aceites! Como ungüentos sagrados.
• Aclarar el cabello después de cada baño en el mar. Quitar la sal, ese fantasma.
• Mascarillas reparadoras. Mimos para el alma capilar.

Mi pelo, mi pequeño jardín salado. No quiero que se me caiga.