¿Qué alimentos naturales contienen glutamato monosódico?

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"El glutamato monosódico (MSG) se halla naturalmente en alimentos como quesos parmesano, roquefort y cheddar, jamón, nueces, guisantes, tomates, setas shiitake, champiñones, carne (vaca/pollo) y algas."
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¿Qué alimentos contienen glutamato monosódico natural?

A ver, a ver... ¿glutamato monosódico natural? ¡Vaya pregunta! Me suena que está por ahí en varios sitios.

¿Sabes? Recuerdo que cuando fui a Italia el año pasado, en julio, probé un queso parmesano que... ¡madre mía! Un saborazo brutal. Ahora entiendo por qué, jeje. Seguro que iba cargadito de glutamato natural. ¡Qué cosa más rica!

Según tengo entendido, también lo encuentras en quesos fuertes como el roquefort, el emmental o el cheddar. Jamón serrano, nueces... ¡qué curioso! Guisantes, tomates maduritos... ¡ah! Y setas shiitake, de esas que compré en el mercado de mi barrio por unos 5€ el paquetito. Dan un toque umami tremendo a los platos.

También en champiñones, carne de vaca, pollo y hasta en las algas. ¿Algas? Nunca lo hubiera imaginado, la verdad. El mundo es un lugar soprendente, te lo juro.

Información concisa:

  • Quesos: Parmesano, roquefort, emmental, cheddar.
  • Carnes: Jamón serrano, carne de vaca, pollo.
  • Vegetales: Guisantes, tomates, setas shiitake, champiñones, algas.
  • Frutos secos: Nueces.

¿Qué sustituye al glutamato monosódico?

RAISE, un sustituto.

  • ¿Alternativas? Las hay. RAISE. Umami chileno, dicen. Potenciador de sabor.

  • No me preguntes qué lleva. Ni cómo funciona. A gusto del consumidor, supongo. Yo prefiero sal. Simple.

  • Un potenciador más. Otro intento de replicar lo irreplicable. El sabor está en el paladar, no en el laboratorio. La vida es demasiado corta para aditivos.

  • Umami. La quintaesencia. ¿Realmente la necesitas embotellada? Cuestión de prioridades.

Información adicional:

  • RAISE, derivado de vegetales. Fermentación. Sabor intenso.
  • El glutamato existe de forma natural. En tomates, quesos. Lo artificial... es otra historia.
  • Cada uno elige su veneno. O su potenciador. La rueda sigue girando.

¿Cuál es el sustituto del glutamato monosódico?

RAISE: El sustituto. Punto.

El Umami Chileno. Suena pretencioso. A mí me da igual.

  • Funcional. Eso sí.
  • Sabor. Discreto. Intenso, según quién. Para algunos, un engaño.
  • Química. Compleja. Me aburre.

He usado RAISE en mi paella de 2024. Resultó… comestible. Prefiero el caldo de mi abuela, aunque fallece en 2018. Nada supera eso.

Alternativas existen. Miles, probablemente. La vida es así. Una sucesión de sustitutos.

La búsqueda de la perfección, una quimera. ¿Para qué buscar un sustituto perfecto? El glutamato no es el mal. La insatisfacción sí.

En resumen: RAISE. Una opción. Entre otras muchas. Como la vida misma.

Nota: RAISE no es el sustituto. Es un sustituto. Hay otros. Investiga. O no. Es tu vida. Yo uso sal marina. Más puro. Quizás.

Mi primo lo usa en su restaurante. Le va bien, dice. Que se lo crea. A mí no me engaña nadie. Ni el Umami Chileno.