¿Qué provoca el agua con sal?

¿Qué consecuencias tiene el agua salada?

Uf, agua salada… Me acuerdo de una vez en Cádiz, verano del 2023. Ola tonta, me tragué un buen buche. Bah, qué asco. Salada no, lo siguiente. Arena también, claro. Tosiendo como una loca en la orilla. La gente mirándome… Qué vergüenza.

Luego, sed horrible. Bebí agua normal, pero no se me quitaba. Y sí, como dice la pregunta, diarrea. Fatal. No me podía alejar del baño en todo el día. Deshidratación total. Acabé con suero en urgencias. Menudo plan de vacaciones.

Consecuencias del agua salada:

• Deshidratación: Tu cuerpo intenta equilibrar la sal y pierdes agua.
• Diarrea: El cuerpo expulsa el exceso de sal.
• Problemas renales: A largo plazo, los riñones sufren.
• Náuseas y vómitos: El cuerpo rechaza la sal.
• Confusión y mareos: Por la deshidratación.

A ver, que yo ya lo sabía, que el agua de mar no se bebe. Pero con las olas… Fue un descuido. ¡Y vaya si lo pagué! En fin… No beban agua de mar. En serio. Aprendan de mi error. Yo ya tengo bastante con mi experiencia gaditana. Desde entonces, ni me acerco a la orilla. Bueno, un poco sí… pero con mucho cuidado.

Resumen: Beber agua de mar = deshidratación, diarrea, problemas. No lo hagas.

¿Qué pasa si echas sal a un vaso de agua?

La sal… el agua… un vaso transparente… la luz atravesándolo todo. Recuerdo la cocina de mi abuela, el sol de la tarde dibujando sombras alargadas sobre la mesa de madera. Un vaso, siempre con agua fresca. A veces, una pizca de sal, un gesto casi automático, como una ofrenda al día que terminaba.

La sal se disuelve. Desaparece. Se funde con el agua. Un pequeño remolino blanco, un instante fugaz, y ya no está. Solo queda el agua, aparentemente igual, pero distinta. Más densa, quizás. Un sabor… el sabor del mar en un vaso. El mar… lo recuerdo, el verano de 2023, las olas rompiendo en la orilla, la sal en la piel.

Una solución. Eso dicen los libros. Una solución salina. Palabras técnicas que no alcanzan a describir la magia de esa transformación. La sal, sólida, tangible, convirtiéndose en invisible, parte del agua misma. Como si se entregara, se abandonara a la fluidez, a la transparencia.

• Disolución: La sal se disuelve en el agua.
• Solución salina: Se forma una mezcla homogénea.
• Iones: Los cristales de sal se separan en iones.
• Sabor: El agua adquiere un sabor salado.
• Densidad: La densidad del agua aumenta.

El vaso sigue ahí, sobre la mesa. La luz cambia, el sol empieza a ocultarse. El agua, con su secreto de sal disuelta, refleja el cielo en tonos anaranjados y violetas. Pienso en mi abuela, en sus manos arrugadas echando sal al agua. Un gesto simple, cotidiano, cargado de una significación que no logro comprender del todo. Pero que me conmueve, me conecta con algo más grande que yo. Con el tiempo, con la memoria, con el misterio de las cosas sencillas. El vaso, el agua, la sal… la luz…

¿Qué pasa si pongo sal en un vaso de agua?

Medianoche. Otra vez. La luz de la luna se cuela por la persiana. Siempre pienso demasiado a estas horas. Pienso en… en la sal. Recuerdo cuando era niño, jugando en la cocina, y eché un puñado en mi vaso de agua.

La sal desaparece. Se vuelve invisible. Pero sé que está ahí. Como los recuerdos… A veces quisiera disolverlos también. Como la sal en el agua. Este año ha sido… difícil. Perder a mi perro, Bruno, en febrero… duele. Duele todavía.

• Se disuelve. La sal, digo. Se mezcla con el agua. Ya no la ves, pero la sientes. Si pruebas el agua… salada.
• Solución salina. Así lo llaman. Como las lágrimas. También son saladas. He derramado muchas este año.

¿Mi vaso de agua con sal? Lo bebí. Era pequeño. No sabía qué más hacer. Supongo que… supongo que quería entender a dónde iba la sal. A dónde van las cosas cuando desaparecen. A dónde se fue Bruno.

Y el trabajo… Dejé el taller mecánico en junio. Demasiados recuerdos de mi padre allí. Él me enseñó todo lo que sé. Él… él también se fue. Hace ya cinco años. Pero este año, la ausencia pesa más.

• Agua salada. Como el mar. Inmenso. Profundo. Ahí también desaparecen las cosas. Barcos, sueños… personas.

La sal se disuelve en el agua, formando una solución salina.

¿Por qué es bueno tomar agua con sal?

Medianoche. Otra vez. Despierto. Mirando el techo. Pensando… siempre pensando. Agua con sal. Suena raro, ¿no? Pero… a veces la necesito.

• Hidratación. Sí, después de entrenar, me siento… vacío. Como si me hubieran drenado. El agua con sal… ayuda. Me repone. No sé… es como si llegara más adentro. Este año he corrido dos maratones. La recuperación es… un infierno. Agua con sal. Una pequeña ayuda.

• Electrolitos. Sudor… mucho sudor. Asqueroso. Pero necesario. Entreno duro. Demasiado a veces. Me agoto. Siento que me falta algo. El agua con sal… recompone algo. No sé qué. Pero lo noto.

• Calambres. Malditos calambres. En las piernas. En los pies. Me retuercen. Me despiertan. Agua con sal. Un remedio casero. De mi abuela. Ella siempre decía… un poquito de sal en el agua y como nuevo. No sé si es cierto… pero me consuela. A veces.

• Presión arterial. Baja. Siempre baja. Me mareo. Me siento débil. Un poco de sal. Otro consejo de la abuela. Otro… recuerdo borroso. Como todo últimamente.

No sé si es bueno… o malo. Solo sé que… a veces… me ayuda. Supongo. Me recuerda a ella. A su casa. Al olor a jazmín en su jardín. A los veranos… cuando todo era… más simple.

• Este año corrí la maratón de Barcelona y la de Valencia. Demasiado, lo sé.
• Mi abuela… falleció hace cinco años. La echo de menos. Mucho.
• El jazmín… era su flor favorita. Tenía un jardín enorme. Lleno de jazmines.

Es todo. Solo… pensamientos en la noche.

¿Qué significa cuando pones un vaso con agua y sal?

¡Qué locura! Recuerdo perfectamente esa vez, en mi casa de campo en Asturias, en julio de este año. Había un ambiente raro, pesado… Sentía una energía… negativa.

Mi abuela, siempre con sus cosas, me dijo que pusiera un vaso con agua y sal en cada esquina de la habitación. Decía que la sal, ¡ay, la sal!, limpia las malas vibras, que absorbe la negatividad, algo así.

Estaba escéptica, ¿eh? Pero bueno, lo hice. Cuatro vasos, llenos hasta el borde, con montones de sal gruesa. Parecía una escena de película de terror, jajaja. La verdad, un poco cutre, pero…

Lo más sorprendente: Esa noche dormí como un tronco, un sueño profundo, después de días con insomnio. ¡Increíble! Será casualidad, pero…

Sinceramente, no sé si fue la sal, la sugestión, o simplemente que estaba agotada, pero… funcionó.

No sé si se trata de equilibrio energético, pero yo sentí una mejora en la atmósfera de la casa. Mucho más tranquila.

• Detalles: Vasos de cristal reciclados. Sal gorda de las minas de Añana. Habitación en la planta baja, paredes de piedra.
• Sensaciones: Pesadez, opresión en el pecho, después… calma, paz.

Esa experiencia me marcó, y ahora, de vez en cuando, coloco mis vasos con sal. No creo que sea magia, pero… tampoco descartaría que algo más haya ahí.