¿Qué sucede en cada fase del ciclo menstrual?

El Ciclo Menstrual: Un Viaje a Través de sus Fases

El ciclo menstrual es un proceso hormonal complejo que prepara al cuerpo de la mujer para el embarazo. Se divide en tres fases distintas: la folicular, la ovulatoria y la lútea.

Fase Folicular

La fase folicular comienza el primer día de la menstruación y dura hasta la ovulación. Durante esta fase, la hormona folículo-estimulante (FSH) desencadena el crecimiento de varios folículos en los ovarios. Cada folículo contiene un óvulo inmaduro. A medida que los folículos crecen, producen estrógeno, que engrosa el revestimiento del útero en preparación para una posible fecundación.

Fase Ovulatoria

La ovulación generalmente ocurre alrededor del día 14 del ciclo menstrual, aunque puede variar entre mujeres. Cuando se produce un aumento en la hormona luteinizante (LH), el folículo más desarrollado estalla y libera un óvulo maduro en la trompa de Falopio. La ovulación suele ir acompañada de síntomas como dolor pélvico leve, cambios en el flujo cervical y aumento del deseo sexual.

Fase Lútea

La fase lútea comienza después de la ovulación y dura hasta el comienzo del siguiente período menstrual. Durante esta fase, el folículo roto se transforma en el cuerpo lúteo, que produce progesterona. La progesterona ayuda a preparar el útero para el embarazo al engrosar aún más el revestimiento y hacer que sea más receptivo a la implantación de un óvulo fecundado.

Si la fecundación no ocurre, el cuerpo lúteo se degenera y los niveles de progesterona caen. Esto provoca que el revestimiento uterino se desprenda y se produzca la menstruación, lo que marca el comienzo de un nuevo ciclo menstrual.

Duración del Ciclo Menstrual

La duración promedio del ciclo menstrual es de 28 días, pero puede variar entre 21 y 35 días. Los ciclos más cortos o más largos pueden ser normales para algunas mujeres, pero pueden ser un signo de problemas subyacentes si son nuevos o inusuales.

Importancia del Ciclo Menstrual

El ciclo menstrual es esencial para la salud reproductiva de la mujer. Permite la liberación de óvulos para el embarazo potencial, prepara el cuerpo para la gestación y elimina el revestimiento uterino cuando no se produce el embarazo. Los cambios hormonales asociados con el ciclo menstrual también pueden afectar el estado de ánimo, el sueño y los niveles de energía de la mujer.

Entender las diferentes fases del ciclo menstrual puede ayudar a las mujeres a predecir su ovulación, planificar el embarazo y detectar cualquier irregularidad que pueda indicar problemas de salud subyacentes.