¿Cómo saber si mi pH es bueno o malo?

Cómo saber si mi pH es bueno o malo

El pH es una medida de la acidez o alcalinidad de una sustancia. En el cuerpo humano, el pH de la sangre es crucial para mantener funciones vitales. Un pH sanguíneo saludable se encuentra dentro de un rango muy estrecho, lo que indica el delicado equilibrio químico del cuerpo.

Rango de pH sanguíneo saludable

El rango de pH sanguíneo saludable oscila entre 7,35 y 7,45. Este rango estrecho es esencial para el funcionamiento óptimo de las células y los órganos. Mantener el pH dentro de este rango es fundamental para la supervivencia.

Valores peligrosos de pH

Los valores de pH por debajo de 6,9 o superiores a 7,8 se consideran peligrosos y pueden ser mortales. Estos valores extremos indican desequilibrios químicos graves en el cuerpo.

Acidosis

Un pH inferior a 7,35 indica acidosis, una afección en la que la sangre se vuelve demasiado ácida. La acidosis puede ser causada por afecciones como la acumulación de ácido láctico en los músculos, la diabetes no controlada y la insuficiencia renal.

Alcalosis

Un pH superior a 7,45 indica alcalosis, una afección en la que la sangre se vuelve demasiado alcalina. La alcalosis puede ser causada por afecciones como vómitos prolongados, diarrea y ciertos medicamentos.

Importancia de controlar el pH

Controlar el pH es esencial para mantener la homeostasis, el equilibrio interno del cuerpo. Incluso pequeñas fluctuaciones en el pH pueden afectar negativamente a las funciones celulares y orgánicas. Por lo tanto, el cuerpo tiene sistemas de amortiguación complejos que ayudan a mantener el pH sanguíneo dentro del rango saludable.

Cómo medir el pH

Existen varias formas de medir el pH, que incluyen:

• Pruebas de sangre: Las pruebas de sangre pueden medir el pH sanguíneo con precisión.
• Tiras reactivas de pH: Las tiras reactivas de pH pueden proporcionar una estimación del pH de la orina o la saliva.

Conclusión

Comprender el pH es crucial para mantener la salud general. Un pH sanguíneo saludable es esencial para el funcionamiento óptimo del cuerpo. Los valores de pH extremos pueden indicar afecciones graves que requieren atención médica. Controlar el pH regularmente y consultar con un profesional de la salud si se observan variaciones significativas puede ayudar a prevenir complicaciones y garantizar el bienestar general.