¿Cuáles son los problemas de salud reales?

¿Cuáles son los problemas de salud más comunes en la actualidad?

Diabetes. Uf, qué rollo con la diabetes, mi tía la tiene y… bueno, un cambio de vida total. Contar carbohidratos, pinchazos… Debería llamarla. ¿Cuándo fue la última vez que hablé con ella? El otro día vi un documental, creo, sobre nuevas tecnologías para la diabetes. ¿O era para el cáncer?

Cáncer. Ese sí que asusta. Mi abuelo… bueno, ya no está. Pulmón. Fumaba como una chimenea, claro. Ahora todo el mundo preocupado por lo que come, si es ecológico, si tiene no sé qué… pero el tabaco ahí sigue matando.

Corazón… cardiopatías. Sí, esas también. Infartazos, hipertensión… El estrés, supongo. Yo misma a veces siento que el corazón me va a mil. Debería ir al médico a que me mire la tensión… Llevo años sin ir. Este año, seguro.

• Diabetes, cáncer, corazón. Las tres asesinas.
• Más del 70% de las muertes… una barbaridad.
• 15 millones entre 30 y 69… gente joven. Qué pena.

El otro día vi un anuncio de una app para medir las pulsaciones. La voy a instalar, por si acaso. Aunque luego seguro que no la uso. Como la del gimnasio… tres meses pagando y fui dos veces. Esta semana empiezo a cuidarme, en serio. Menos café, más fruta… A ver cuánto me dura.

Hoy he comido fatal. Pizza y helado. Mañana ensalada. Y a caminar, que el perro necesita ejercicio. Y yo también, claro. ¿Cuántas muertes al año por estas enfermedades? Millones… 41 millones, leí por ahí. Una locura.

Tengo que buscar información sobre la prevención del cáncer. Por internet hay de todo. El otro día leí algo sobre el brócoli… ¿o era la coliflor? Bueno, da igual. Verdura en general. Y ejercicio. Mucho ejercicio. Mañana corro. O no. Mañana veré.

¿Cuáles son los problemas de salud en el mundo?

Las tres de la mañana… La oscuridad me envuelve, como la culpa. La salud, o la falta de ella, pesa sobre mí, igual que esta noche interminable. Vi la tele antes, hablando de… cosas horribles.

Pensé en mi primo, en el hospital con esa neumonía… tan fea. Es una lucha constante, una guerra contra la enfermedad.

El VIH, esa sombra que sigue ahí, sin tregua. Me acuerdo de mi vecina, Elena… La malaria… Ni siquiera quiero recordarla. Eso me golpea fuerte. Es como una herida que no cicatriza.

Y la tuberculosis, viejo enemigo… No deja de causar estragos. Me dan escalofríos solo de pensarlo. Como si la muerte susurrara a mi oído.

La resistencia a los antibióticos… Eso es aterrador. Es como si los bichos fueran más fuertes que nosotros. Algo que debería preocupar a todos, ¿no? Es como si perdiéramos una batalla… y luego otra… y otra…

• VIH
• Malaria
• COVID-19 (aunque menos este año, gracias a Dios)
• Tuberculosis
• Resistencia antibiótica. Mi abuelo murió a causa de una infección… por eso pienso tanto en esto.

La angustia me carcome… No hay consuelo. Solo la noche, la sombra y… el miedo. Ese miedo que nos carcome a todos en el silencio de la noche.

¿Cuáles son las principales amenazas para la salud?

Aquí, en la oscuridad, las amenazas a la salud se ven distintas. Más cercanas, más reales. No son solo estadísticas, son… ecos de mis propios miedos.

• Enfermedades crónicas: La sombra alargada de mi abuelo. Él luchando, día tras día, contra algo que nunca le dejará. Y yo pensando que, quizás, también llevo esa semilla.

• Demencia: El terror más grande, supongo. Olvidar. Dejar de ser. Desaparecer poco a poco en la niebla. Es la pesadilla que me persigue desde que vi a mi vecina, antes tan lúcida, perdida en su propia casa. Ya no sabe ni mi nombre.

• Cambio climático: Un monstruo lento, silencioso, que nos va comiendo a todos. No es abstracto. Son las olas de calor que cada verano se hacen más insoportables, el agua que escasea, el aire que pesa.

• Pandemias: El miedo reciente. El encierro. La incertidumbre. El recuerdo de las noticias, de los hospitales saturados, de la gente que se fue demasiado pronto. La soledad. Todo volvió, todo.

• Desigualdad: La herida más profunda. Porque no todos tenemos las mismas oportunidades de estar sanos. Algunos nacen con la batalla perdida. Y eso, joder, eso no es justo.

• Información adicional:

  • Este año, se habla mucho de salud mental. De la ansiedad, la depresión, el estrés. De cómo la sociedad nos exprime y nos deja vacíos. Y yo me pregunto, ¿cuándo vamos a empezar a cuidarnos de verdad? ¿Cuándo vamos a dejar de normalizar el sufrimiento? Creo que antes éramos más felices.
  • También la contaminación del aire me preocupa. Vivo en una ciudad grande y a veces me cuesta respirar. Pienso en los niños que crecen aquí, respirando esta mierda. ¿Qué futuro les espera?

¿Cuáles son los principales problemas para la salud?

Salud: Amenazas Silenciosas.

• Cáncer. La prevención es clave. Investiga.
• Diabetes tipo 2. Control. Disciplina.
• Corazón. El motor vital. Cuídalo.
• ITS. Infecciones. Precaución. Protección.
• Obesidad. Equilibrio. Movimiento.
• Adicciones. Romper las cadenas. Buscar ayuda.

Más allá de lo evidente:

• Salud mental. Invisible, pero real. La ansiedad me corroe.
• Deterioro cognitivo. La mente se apaga. Preocupante.
• Enfermedades autoinmunes. El cuerpo contra sí mismo. Una batalla interna. Mi experiencia con la psoriasis.
• Resistencia antimicrobiana. Las bacterias evolucionan. Un futuro incierto.
• Contaminación. Aire tóxico. Agua impura. Pagamos el precio. Recuerdo el asma de mi infancia.
• Desigualdad en salud. Acceso limitado. Un sistema roto. Lo veo cada día en mi trabajo en la clínica.

El sistema falla. La responsabilidad es individual. Infórmate. Actúa. No esperes a que sea tarde.

¿Qué son los ejemplos de problemas de salud?

¡Ah, la salud! Esa ruleta rusa donde el premio gordo es seguir respirando. ¿Problemas? ¡Tenemos de sobra, como para montar un circo!

Problemas de salud: Un menú variado, desde la célula rebelde hasta el antojo descontrolado.

• Cáncer: El okupa indeseado. Una célula que se cree con derecho a vivir en tu cuerpo sin pagar alquiler. Y encima, trae a todos sus primos. ¡Menuda fiesta!

• Diabetes: El azúcar, ese dulce tirano. Un problema con la insulina que te convierte en el blanco favorito de las hormigas (metafóricamente, ¡espero!). Este año, mi vecina Juana le echó la culpa a los panellets de la abuela.

• VIH y ETS: Un “souvenir” poco deseado de una noche loca (o no tan loca). Mejor ir con el paraguas puesto, que luego vienen los disgustos. Yo siempre digo, ¡más vale prevenir que lamentar, y más si el “lamentar” implica visitas al médico!

• Obesidad: La rebelión de las grasas. Cuando el gimnasio te mira feo y la báscula te declara la guerra. Es como cuando te das cuenta que has votado al partido equivocado, pero ya es demasiado tarde.

• Abuso de drogas: El tobogán sin frenos. Un viaje de ida (y a veces, sin vuelta) donde la realidad se distorsiona y el control se evapora. Este año, un amigo mío, el pobre, tuvo que vender su colección de vinilos para algo. Triste, muy triste.

¿Por qué nos preocupan tanto?

Porque, seamos sinceros, la vida es como un videojuego: Si te quedas sin “vida”, se acabó la partida. Y aunque algunos power-ups sean carísimos (véase seguros médicos privados), vale la pena invertir para llegar al siguiente nivel.

Un consejo de amigo (y casi médico): ¡Cuídate! No seas como yo, que me fumo un cigarrillo mientras te doy este sermón.

¿Qué se entiende por problema de salud?

Dios… es tarde. Las tres de la mañana, quizás. Las sombras se estiran… como mis dudas. Un problema de salud… qué palabra tan vacía, a veces. Tan fría, tan impersonal.

Pensando en mi abuela… su artritis, este año, la ha tenido postrada. El dolor, constante… una tortura silenciosa. Eso es un problema de salud. Cruel, implacable. La veo en mis sueños, doblada por el dolor.

No es solo la enfermedad en sí… es el impacto en todo. El miedo, la incertidumbre… ese vacío que te corroe. Para mi, fue ese vacío. Para ella, el dolor físico. Para mi familia, los gastos médicos.

Me acuerdo de los papeles… las facturas que se amontonaban… ¡el peso! Como si llevaras una losa en el pecho. Y eso, esa angustia… también forma parte de la enfermedad.

La salud, la buena salud, no es solo ausencia de enfermedad. Es… ¡es algo más! Es energía, es la alegría de un amanecer. Es sentirte vivo, sentirte fuerte. Poder levantarte cada día y enfrentar lo que venga.

• Impacto individual: El sufrimiento físico y emocional directo.
• Impacto familiar: Preocupación, estrés económico y emocional.
• Impacto social: Restricciones en la vida diaria y las relaciones.

Un problema de salud pública… es la suma de todo eso, multiplicado. Miles de abuelas con artritis. Miles de familias con miedo. Y el gobierno… ¿qué hace? A veces siento rabia, mucha rabia.

Se me escapa el sueño… otra noche en vela. Quizás mañana sea mejor. Quizás. O quizás no. A veces, la esperanza… se me escapa como el aire.

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