¿Qué pasa cuando tienes un sabor raro en la boca?

¿Por qué me sabe la boca rara?

¡Ay, amigo! ¡Que tu boca sepa raro! ¡Como si te hubieras comido un calcetín de abuelo! La culpa la tienen esas bacterias traicioneras, las mismas que convierten tu cepillo en un paisaje lunar de sarro después de una semana de vacaciones en la playa. Es que, ¡qué pereza lavarse los dientes!, ¿verdad? Pero la venganza es dulce… o amarga, en este caso.

Esas bacterias, ¡esas arpías microscópicas!, se pegan a tus dientes como lapas a una roca, formando una placa que luego se endurece más que el hormigón que usaron para construir la Sagrada Familia. Y de ese sarro, ¡pam!, sale un olor a… bueno, a algo que no querrías oler ni de broma. Peor que el olor a pies después de una maratón ¡juro que lo es!

Además, ¿qué me dices de los restos de comida? ¡Esos pedacitos rebeldes que se esconden entre tus dientes como ninjas hambrientos! Se pudren a gusto y contribuyen al festín de sabores desagradables que experimentas. Es como tener una fiesta de bacterias en tu boca, y tú eres el invitado indeseado.

Otro punto clave: la deshidratación. Ayer, por ejemplo, me olvidé de tomar agua como si fuera un camello en el desierto del Sahara, y me pasó lo mismo. ¡Boca seca y con un sabor a cartón podrido! En resumen: ¡agua, cepillado, hilo dental, y listo!

• Higiene dental deficiente: ¡El sarro es el culpable principal! Es como si tuvieras un volcán de mal olor en la boca.
• Restos de comida: Esos trocitos malvados que se esconden entre tus dientes, ¡los auténticos enemigos!
• Deshidratación: Beber poco líquido hace que la boca se reseque y aparezcan sabores extraños. ¡Como si te hubieras tragado un desierto!
• Medicamentos: Aunque este no es mi caso, algunos medicamentos causan sequedad bucal y alteran el gusto, lo que me recuerda a cuando tomé antibióticos en 2023. ¡El sabor era como a metal caliente!

¡Recuerda, la boca no es un basurero! ¡Trátala bien, que ella te lo agradecerá! Y si sigue el mal sabor, ¡al dentista! No te conviertas en un caso de estudio de la Sociedad Española de Odontología.

¿Qué puede ser mal sabor de boca?

Un regusto amargo, persistente… ¿qué es esto que me invade? Un eco de la tarde, gris y húmeda como la memoria. Mal sabor de boca, una sombra que se cuela entre los dientes. Esa sensación, un fantasma que se niega a marcharse.

La boca, un paisaje desolado. Seco, áspero, como la tierra reseca de la Sierra de Guadarrama en verano. Recuerdo ese verano… el sol abrasador, la arena pegada a la piel. El mal sabor de boca, entonces, fue diferente… menos persistente.

Ahora es una pesadilla, una sombra oscura, oscura como el pozo de mi abuela. La enfermedad susurra, un secreto escondido entre las papilas gustativas. Un aviso… un presentimiento. No un golpe directo, sino una caricia fría.

• Gripe, sí, la tuve en enero, un recuerdo nebuloso, entre fiebres altas y la cama. El sabor metálico, un visitante indeseado.
• Cáncer… la palabra pesa, una piedra en el estómago. Mi tía abuela lo sufrió. Recuerdo ese olor… a medicamentos, a desesperación.
• Diabetes… Mi abuelo… la insulina, las constantes revisiones. Los síntomas eran otros, ¿o no? El mal sabor de boca, en este caso, era algo sutil…
• Problemas de hígado… Ese cansancio profundo… como estar sumido en un sueño de plomo.
• Sinusitis… ¡El horror de las noches sin dormir! La congestión, el dolor. El mal sabor de boca, un acompañante fiel…

Visitar al médico. Necesario. No debo esperar. Esa sensación, ese eco… es una señal. Hay que atenderla. Hay que escuchar al cuerpo. El cuerpo es sabio. Aunque a veces, sus mensajes son crípticos, confusos.

Esta sensación, este mal sabor, es como la música de un reloj roto; repite, repite, insiste. Es necesario buscar respuestas, no dejar que crezca sin control. No quiero más esa oscuridad persistente.

¿Por qué la boca me sabe amarga?

¿Por qué la boca me sabe amarga? Simple: el reflujo. Un clásico, diría yo. La ERGE, esa enemiga silenciosa de los paladares sensibles, suele ser la culpable de esa amargura persistente. El ácido del estómago, ¡qué intruso!, asciende y… ¡voilà! Amargor.

Es curioso cómo algo tan simple como el reflujo puede alterar nuestra percepción sensorial de manera tan significativa. Nos recuerda la fragilidad del equilibrio interno, ¿no? Esa delicada danza entre el cuerpo y la mente, susceptible a las más mínimas variaciones. La acidez estomacal, de hecho, puede manifestarse de diversas formas; además del gusto amargo, considera:

• Ardor en el pecho.
• Dificultad para tragar.
• Tos crónica.
• Mal aliento persistente.

Este año, por cierto, he notado un aumento de consultas en mi clínica por este tipo de problemas, quizás debido a los cambios en los hábitos alimenticios tras el confinamiento; muchos pacientes aumentaron el consumo de comida rápida. Pero bueno, volvamos a la amargura.

Otros factores a tener en cuenta, aunque menos probables, incluyen problemas hepáticos o ciertos medicamentos. En mi experiencia personal, una vez me pasó algo parecido por un antibiótico potente que me recetó mi médico de cabecera en 2024. Fue desagradable, déjame decirte. Recuerdo que hasta el agua sabía mal.

En resumen: si ese sabor amargo te persigue, consulta a un médico. La automedicación no es buena idea. En mi caso, tras varias pruebas, descarté problemas graves. Pero lo más prudente, como siempre digo a mis pacientes es la prevención. Una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable son las mejores armas contra la amargura, tanto la literal como la figurada.

Añadiría, como dato extra que aprendí leyendo un estudio de la Universidad de X en 2024, que ciertos compuestos químicos presentes en algunos alimentos también podrían contribuir a esa sensación de amargura. La investigación es extensa, y la verdad es que la relación entre la alimentación, la salud digestiva y la percepción gustativa es apasionante. Y compleja. Como la vida misma.

¿Qué puedo tomar para el mal sabor en la boca?

¡Uf, qué asco ese sabor! Recuerdo perfectamente una vez, en julio de 2024, después de una intoxicación alimentaria… ¡qué horror! Sentía como si tuviera plomo en la boca. Asqueroso. Prueba esto:

• Gárgaras con agua. Mucha agua, fría. Me ayudó un poco a refrescar. Pero lo de verdad asqueroso era ese regusto metálico… ¡Ay Dios!
• Cepillado profundo, eh? ¡No te olvides de la lengua! Usé mi cepillo eléctrico, ¡el Oral-B que tengo desde hace 3 años!. Es crucial, ya te digo. Dos veces al día. Imprescindible.
• Enjuague bucal, ¡sí! Listerine, el verde, que te deja la boca tan limpia que te sientes como recién nacida. Aunque, no te miento, a veces me dejaba la boca super seca.
• ¡Chicles sin azúcar! Mentales o cualquier cosa, pero sin azúcar. Los caramelos ácidos eran un martirio al principio. Al final, terminé comiendo uno de limón. Ay, qué cosa.

Lo peor fue el sabor; el resto son soluciones. Fue horrible; Ese mal sabor, como a metal oxidado, se apoderó de todo mi ser. Casi vomito dos veces. Era desesperante. Tenía la sensación de tener la boca llena de basura y lo peor es que no se me iba.

El mal sabor desapareció después de 2 días. ¡Cuánto sufrimiento! Pensé que iba a tener que ir al médico, pero se fue solo.

• Beber agua constantemente, fue clave.
• Descansar también.

Más datos: Ese día comí en un restaurante chino nuevo, “El dragón dorado” en la calle Mayor. No sé si fue allí, pero sospecho… fue algo espantoso.