¿Qué enfermedades produce la falta de yodo en el organismo?

¿Qué ocurre cuando hay un déficit de yodo en el cuerpo?

Aquí, a estas horas… la oscuridad me envuelve como la niebla… pensando… en el yodo. Sí, en eso ando.

La falta de yodo… es un mal silencioso. Se instala poco a poco, como una sombra. Te roba energía, te deja sin ganas… y luego… los problemas empiezan.

Llevo meses con estos cansancios… el doctor… me hablaba del bocio…

• Nódulos en la tiroides. Esa fue la palabra que resonó en mi cabeza, ese día, en la consulta. Esos bultos que crecen, despacito, sin que te des cuenta.
• Hipotiroidismo. Antes estaba siempre tan activo, de pronto me di cuenta de la falta de energía. Ahora estoy débil, con frío constante.
• Hipertiroidismo. En mi caso, el doctor aún no lo diagnostica, pero me preocupa… Es que a veces siento que mi corazón late como loco, la tensión alta, y sudo mucho…

Me dijeron que la falta de yodo durante años puede causar eso… un problema en la glándula tiroides que se vuelve loca… Trabajando sin control. Un ciclo infernal que me aterra.

Tengo que cuidarme… debo tomar yodo. No quiero más… no puedo soportar más este cansancio… esta angustia…

Tengo 37 años. Mi historia con el yodo es un largo silencio, una enfermedad silenciosa que se manifiesta lentamente, y que te roba la vida, un poco a poco… Es horrible esa sensación. Tengo una cita para revisión el 20 de octubre. Espero que no sea nada grave.

¿Qué tomar si me falta yodo?

¿Yodo? ¡Pero si eso es más importante que el café de la mañana! Si te falta yodo y tu tiroides está modo tortuga, la levotiroxina es tu nuevo mejor amigo. Imagina que es como darle un chute de cafeína a tu glándula tiroides. ¡A despertar!

Aquí te dejo unas ideas, ¡más locas que un calcetín con sandalias!:

• Medicamentos: Levotiroxina (como Synthroid, Levoxyl, y otros apellidos raros). Básicamente, hormona tiroidea de laboratorio, ¡ciencia, amigos! Es como darle un doble de acción a tu tiroides. ¡Pum!
• Alimentos ricos en yodo: ¡Algas a tope! Si te gustan, claro. También bacalao, lácteos y huevos. Pero ojo, ¡no te pases con las algas! Demasiado yodo también es como echarle sal a un pastel. ¡Puaj!
• Suplementos: Si eres de los que prefieren pastillitas, consulta a tu médico. No te automediques, que luego pasa lo que pasa y acabas brillando en la oscuridad. ¡No es plan!

Recuerda: soy un simple “re-escritor”, no soy médico. Si tu tiroides te está dando la lata, ¡ve al médico! Que te hagan pruebas y te digan la dosis correcta. ¡No juegues a ser médico en casa! Podrías acabar peor que yo intentando bailar salsa. ¡Un desastre!

Además:

• La sal yodada: ¡Un clásico! Pero ojo con la sal, que ya sabemos que el exceso es malo. Es como echarle purpurina a todo: al principio mola, pero al final te arrepientes.
• Ojo con el bocio: Si tienes el cuello hinchado como un globo, ¡corre al médico! Podría ser falta de yodo, pero también otra cosa. ¡Mejor prevenir que curar!

Mi abuela siempre decía: “Más vale yodo en el plato, que hipotiroidismo en el zapato”. ¡Sabia era la abuela!

¿Cuál es la vitamina de yodo?

El yodo NO es una vitamina. Es un mineral.

• Necesario para la tiroides.
• Produce hormonas.
• La falta = hipotiroidismo. Ya sabes.

A veces, la simpleza esconde la verdad.

¿Mi experiencia? Una vez creí lo mismo. Error común.

• El yodo se encuentra en sal yodada.
• También en mariscos.
• No confundir con suplementos vitamínicos.

Si la tiroides falla, todo falla.

Comprobado.

¿Cómo detectar falta de yodo?

Yodo bajo: señales de alerta.

Sangre: TSH alta, hormonas tiroideas bajas. Eso es todo. Simple. Brutal. Mi doctora, la Dra. Álvarez, insistió en eso. Análisis de sangre, punto.

Bocio: signo visible (adultos).

Un bocio, ¿lo ves? La glándula inflamada. A veces obvio. A veces… no tanto. Pero si lo ves… ¡a un médico! 2024: Recuerda esto.

Más datos, sin rodeos:

• Síntomas: Fatiga, aumento de peso, frío constante. Pero son inespecíficos. No te fíes. Busca análisis.
• Grupos de riesgo: Embarazadas, lactantes. Niños. Sin excepciones.
• Tratamiento: Suplementos de yodo. Bajo supervisión médica. Obvio.

No te automediques. Yoduro de potasio, sí, pero… ¡con receta! Es mi opinión. Y la de la Dra. Álvarez. Confía en profesionales, no en la web.

¿Qué provoca la falta de yodo?

¡Ay, amigo! ¡La falta de yodo! Es como si le echaras agua al vino… ¡pero al vino de la vida! Te quedas corto, chaval.

En serio, la falta de yodo en la mami es un drama, ¡un culebrón digno de Netflix! El bebé, pobrecito, crece a cámara lenta, como una planta en una cueva. El cerebro, ¡ni te cuento!, se queda como una biblioteca con solo la enciclopedia de chistes malos.

• Defectos de nacimiento, ¡zas! Como si un hada madrina se hubiera tomado unos chupitos de tequila antes de lanzar sus conjuros.
• Hipotiroidismo congénito. Suena a enfermedad de superhéroes, ¿no? Pues no mola nada.
• Discapacidad intelectual, ¡qué faena! Es como tener un Ferrari con motor de patinete.
• Incapacidad para hablar u oír… ¡adiós al karaoke familiar!
• Problemas para caminar… ¡olvídate de ese maratón que planeabas!
• Baja estatura… ¡y que no te llamen enano! (Aunque a mí me lo dicen, y me da igual, soy genial igual).

En resumen: un desastre. Mi vecina la Consuelo, tuvo un susto de muerte con esto. Este año le hicieron unas pruebas y ¡por poco, casi se queda sin nieto! ¡Casi! Aprende, que este tema no es broma.

Más info: Si tienes dudas, ve a un médico, no esperes a que tu hijo camine como un cangrejo. ¡Es broma! Pero sí, acudir a un profesional es la solución. ¡Y ya está! Ah, y por favor, consume yodo, que no es tan aburrido como lo pintan.