¿Qué enfermedades puede provocar el sol?

Enfermedades provocadas por la exposición solar

La exposición prolongada a la luz solar sin protección adecuada puede tener graves consecuencias para la salud. El sol emite radiación ultravioleta (UV), que puede dañar las células de la piel, los ojos y el sistema inmunitario.

Cáncer de piel

La sobreexposición a los rayos UV es el principal factor de riesgo para el cáncer de piel, el tipo de cáncer más común en el mundo. Los tipos más comunes de cáncer de piel incluyen:

• Carcinoma basocelular: El tipo más frecuente, que suele aparecer como un nódulo o protuberancia en la piel.
• Carcinoma de células escamosas: También es común, que aparece como una zona roja y escamosa en la piel.
• Melanoma: El tipo más grave, que puede extenderse a otras partes del cuerpo y ser mortal si no se trata temprano.

Envejecimiento y daños cutáneos

Los rayos UV también pueden acelerar el proceso de envejecimiento de la piel, provocando:

• Arrugas: La exposición al sol descompone el colágeno y la elastina, las proteínas que proporcionan elasticidad y firmeza a la piel.
• Manchas de la edad: La sobreexposición al sol puede provocar la acumulación de melanina, lo que da lugar a manchas oscuras en la piel.

Cataratas y daños oculares

La exposición prolongada a los rayos UV puede dañar la córnea, el cristalino y la retina de los ojos, lo que puede provocar:

• Cataratas: Opacidad del cristalino, que provoca visión borrosa y otros problemas de visión.
• Degeneración macular: Daño en la mácula, la parte central de la retina responsable de la visión central.

Debilitamiento del sistema inmunitario

Los rayos UV pueden suprimir el sistema inmunitario, haciéndolo más susceptible a infecciones y enfermedades. La exposición prolongada al sol puede aumentar el riesgo de:

• Infecciones virales, como la gripe y el herpes labial.
• Infecciones bacterianas, como el impétigo.
• Enfermedades autoinmunes, como el lupus y la artritis reumatoide.

Para protegerte de estas enfermedades relacionadas con el sol, es esencial tomar precauciones adecuadas al exponerte a la luz solar, como:

• Usar protector solar con un FPS de 30 o más.
• Usar ropa protectora, sombreros y gafas de sol.
• Evitar la exposición al sol durante las horas punta (entre las 10:00 y las 16:00).
• Buscar sombra cuando sea posible.