¿Qué ocurre en el cerebro cuando nos rompen el corazón?

¿Qué sucede en el cerebro cuando nos rompen el corazón?

Las rupturas amorosas son experiencias profundamente dolorosas que pueden tener un impacto significativo en nuestro bienestar emocional y físico. Más allá del dolor emocional, las rupturas también provocan cambios fisiológicos y neuronales en el cerebro que contribuyen a la intensidad del dolor experimentado.

Activación del sistema de apego:

Tras una ruptura, el sistema de apego se activa intensamente. Este sistema es responsable de regular nuestros vínculos sociales y emocionales, y cuando se activa, libera hormonas como la oxitocina y la vasopresina, conocidas como las “hormonas del amor”.

Búsqueda de reconexión:

La liberación de estas hormonas genera un impulso poderoso de reconectar con la expareja para recuperar la sensación de bienestar y seguridad que proporciona el vínculo afectivo. Esta búsqueda se intensifica especialmente en situaciones de soledad o cuando se experimenta un rechazo social.

Alteraciones en los circuitos de recompensa:

El amor romántico activa los mismos circuitos de recompensa en el cerebro que las adicciones. Por lo tanto, cuando se produce una ruptura, estos circuitos se interrumpen, lo que provoca síntomas similares a los del síndrome de abstinencia, como ansiedad, irritabilidad y cambios en el apetito.

Cambios en las regiones cerebrales implicadas en el procesamiento emocional:

Las rupturas también afectan las regiones cerebrales implicadas en el procesamiento emocional, como la corteza prefrontal y la amígdala. La corteza prefrontal modula las respuestas emocionales, mientras que la amígdala procesa el miedo y las amenazas. Durante una ruptura, la corteza prefrontal se debilita, lo que lleva a una amplificación de las respuestas emocionales y una disminución de la capacidad de regularlas.

Recuperación y curación:

El proceso de recuperación de una ruptura es un proceso gradual que implica la activación de mecanismos de afrontamiento y apoyo social. Con el tiempo, el sistema de apego se reajusta, las señales de recompensa se normalizan y las regiones cerebrales implicadas en el procesamiento emocional recuperan su equilibrio.

En conclusión, las rupturas amorosas implican cambios fisiológicos y neuronales significativos en el cerebro que contribuyen a la intensidad del dolor experimentado. La activación del sistema de apego, la búsqueda de reconexión, las alteraciones en los circuitos de recompensa y los cambios en las regiones cerebrales implicadas en el procesamiento emocional son algunos de los mecanismos clave que explican el profundo impacto de las rupturas en nuestro bienestar. Comprender estos cambios puede ayudarnos a afrontar mejor el dolor y a promover la recuperación y la curación.