¿Qué pasa cuando el periodo baja muy poco?

La Delicadeza del Flujo: ¿Qué Significa un Periodo Escaso?

La menstruación, esa visita mensual que acompaña a la mayoría de las mujeres durante gran parte de su vida, puede presentar variaciones en su intensidad y duración. Mientras algunas experimentan flujos abundantes, otras apenas perciben un ligero sangrado. Este último caso, conocido como hipomenorrea u oligomenorrea, se caracteriza por un flujo menstrual significativamente menor al habitual y puede ser motivo de preocupación para muchas. Pero, ¿qué significa realmente tener un periodo escaso y cuándo debemos prestarle especial atención?

Un flujo menstrual escaso se define generalmente como aquel que requiere menos protección sanitaria de lo habitual, o que dura menos de dos días. Si bien no siempre indica un problema grave, la hipomenorrea puede ser la señal de un desequilibrio subyacente que merece ser explorado.

Diversos factores pueden influir en la cantidad de sangrado menstrual. Entre los más comunes encontramos:

• El peso corporal: Un bajo porcentaje de grasa corporal, a veces asociado con trastornos alimenticios como la anorexia o la bulimia, puede interferir con la producción hormonal necesaria para un ciclo menstrual regular y generar periodos escasos o incluso la ausencia total de menstruación (amenorrea).

• El estrés: Las situaciones de estrés, tanto físico como emocional, impactan directamente en el delicado equilibrio hormonal. El cortisol, la hormona del estrés, puede suprimir la producción de las hormonas reproductivas, llevando a una disminución del flujo menstrual.

• El ejercicio intenso: Al igual que el estrés, el ejercicio excesivo, especialmente en atletas de alto rendimiento, puede alterar el equilibrio hormonal y provocar periodos escasos o amenorrea. Esto se debe a la demanda energética del cuerpo, que prioriza otras funciones por encima de la reproducción.

• Los anticonceptivos hormonales: Píldoras, inyecciones, implantes y dispositivos intrauterinos (DIU) hormonales pueden adelgazar el endometrio, el tejido que se desprende durante la menstruación, resultando en un flujo más ligero. Este efecto suele ser considerado normal y, en muchos casos, incluso deseable.

• Los desequilibrios hormonales: Condiciones como el síndrome de ovario poliquístico (SOP) o problemas de tiroides pueden afectar la producción hormonal y manifestarse, entre otros síntomas, con periodos escasos o irregulares.

• La cercanía a la menopausia: En los años previos a la menopausia, la perimenopausia, los niveles hormonales fluctúan y los periodos pueden volverse más ligeros o espaciados.

Es fundamental recordar que cada mujer es única y lo que se considera un flujo “normal” puede variar. Si bien un periodo escaso ocasional no suele ser motivo de alarma, es importante consultar con un ginecólogo si se presentan cambios significativos en el patrón menstrual, como una disminución drástica del flujo, la ausencia de menstruación por tres meses o más, o si la hipomenorrea se acompaña de otros síntomas como dolor pélvico, aumento de vello facial o corporal, o dificultades para concebir.

Un diagnóstico preciso y un tratamiento oportuno son cruciales para abordar la causa subyacente de la hipomenorrea y preservar la salud reproductiva. No dudes en buscar la opinión de un profesional si tienes alguna inquietud sobre tu ciclo menstrual.