¿Qué son los filtros UVA y UVB?

Filtros UVA y UVB: Protectores esenciales para la salud de la piel

La exposición a la radiación ultravioleta (UV) del sol es un factor de riesgo importante para el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel. Para protegernos de estos efectos nocivos, los filtros solares utilizan dos tipos principales de filtros: UVA y UVB.

Filtros UVA

Los rayos UVA tienen una longitud de onda más larga y pueden penetrar profundamente en la piel, llegando a la capa interna llamada dermis. La exposición a los rayos UVA conduce a:

• Envejecimiento prematuro: Los rayos UVA dañan el colágeno y la elastina, las proteínas que proporcionan elasticidad y firmeza a la piel. Esto provoca arrugas, flacidez y otras señales de envejecimiento.
• Cáncer de piel: Los rayos UVA pueden alterar el ADN de las células de la piel, lo que aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel, como melanoma, carcinoma basocelular y carcinoma espinocelular.

Filtros UVB

Los rayos UVB tienen una longitud de onda más corta y se absorben principalmente por la capa externa de la piel, llamada epidermis. La exposición a los rayos UVB provoca:

• Quemaduras solares: Los rayos UVB desencadenan la producción de melanina, que da a la piel su coloración oscura. Sin embargo, una exposición excesiva puede provocar quemaduras solares, enrojecimiento, dolor y descamación.
• Cambios de coloración: Los rayos UVB también pueden causar cambios de coloración de la piel, como pecas e hiperpigmentación (manchas oscuras).

Importancia de la protección de amplio espectro

Tanto los filtros UVA como los UVB son esenciales para una protección solar eficaz. Los filtros de amplio espectro bloquean ambos tipos de rayos UV, proporcionando una protección completa contra el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel.

Consejos para elegir un protector solar

Al elegir un protector solar, busque los siguientes criterios:

• Amplio espectro: Busque protectores solares que bloqueen tanto los rayos UVA como los UVB.
• Factor de protección solar (FPS) 30 o superior: El FPS indica el tiempo que se tarda en quemarse con el protector solar puesto en comparación con sin él. Un FPS de 30 bloquea el 97% de los rayos UVB.
• Resistente al agua y al sudor: Elija protectores solares que sean resistentes al agua y al sudor para garantizar una protección duradera.
• Libre de fragancias y colorantes: Las fragancias y los colorantes pueden causar irritación y reacciones alérgicas.
• No comedogénico: Busque protectores solares que no obstruyan los poros y provoquen brotes.

Protegiendo su piel de los rayos UVA y UVB con filtros solares de amplio espectro, puede reducir significativamente su riesgo de envejecimiento prematuro y cáncer de piel. Recuerde aplicarse protector solar generosamente y volver a aplicarlo con frecuencia, especialmente después de nadar, sudar o secarse con una toalla.