¿Cómo quitar lo amargo de la boca del estómago?

Cómo aliviar el amargor de boca

El amargor de boca es un síntoma común que puede ser causado por una variedad de factores, como la mala digestión, el reflujo ácido o ciertos alimentos y bebidas. Si bien puede ser desagradable, generalmente no es un problema grave y puede aliviarse con algunos cambios sencillos en el estilo de vida y remedios caseros.

Causas del amargor de boca

• Mala digestión: Cuando el estómago no puede digerir completamente los alimentos, pueden producirse gases y una sensación de hinchazón y amargor.
• Reflujo ácido: El ácido del estómago puede subir al esófago, causando una sensación de ardor y amargor.
• Alimentos y bebidas: Algunos alimentos y bebidas, como los alimentos grasos, picantes o cítricos, el café y el alcohol, pueden estimular la producción de ácido estomacal y provocar amargor.
• Medicamentos: Ciertos medicamentos, como los antibióticos y los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), pueden tener efectos secundarios que incluyen amargor de boca.
• Enfermedades subyacentes: En algunos casos, el amargor de boca puede ser un síntoma de una afección subyacente, como la enfermedad hepática o la diabetes.

Remedios caseros para el amargor de boca

Ajustes en la dieta:

• Evitar alimentos grasos, picantes, cítricos y café: Estos alimentos pueden estimular la producción de ácido estomacal y provocar amargor.
• Comer comidas pequeñas y frecuentes: Comer porciones más pequeñas ayuda a evitar la sobrecarga del estómago y reduce la probabilidad de reflujo ácido.
• Elevar la cabecera de la cama: Esto ayuda a prevenir que el ácido suba al esófago durante la noche.

Otros remedios:

• Masticar chicle sin azúcar: Estimula la producción de saliva, que neutraliza el ácido y puede ayudar a aliviar el amargor.
• Antiácidos: Los antiácidos de venta libre pueden proporcionar alivio temporal al neutralizar el ácido estomacal.
• Enjuagues bucales: Enjuagarse la boca con agua salada o bicarbonato de sodio puede ayudar a eliminar el sabor amargo.
• Té de hierbas: Ciertos tés de hierbas, como el té de manzanilla o jengibre, pueden ayudar a calmar el estómago y reducir el amargor.

Cuándo consultar a un médico

Si el amargor de boca es persistente o intenso, es importante consultar a un médico. Podría ser un síntoma de una afección subyacente que requiere tratamiento.