¿Qué tipo de agua es recomendable consumir?

¿Qué tipo de agua se recomienda beber?

El agua fluye, no se estanca. Prefiere corrientes naturales. Son más limpias, menos propensas a porquerías.

• Evita lo inerte: Agua embotellada almacenada, ríos contaminados.
• Busca lo vivo: Manantial de montaña, pozo artesiano con análisis reciente.

En mi pueblo, la gente aún bebe del manantial. Nunca vi a nadie enfermo. Prefiero un sorbo de eso a diez botellas de plástico. La calidad importa, no la marca.

Información complementaria:

• Filtrar agua de grifo en casa también es una opción viable.
• Analiza el agua de pozo periódicamente.
• La sobreexplotación de acuíferos es un problema real. Investiga.

¿Qué marca de agua es la más recomendable para tomar?

¡Ay, qué sed! ¿Agua? Sí, agua… ¿Cuál? Esta pregunta me tiene pensando… Siempre compro Bonafont, por costumbre, ¿será la mejor?

Peñafiel, dicen que es buena, ¿no? La he probado, sí, pero me sabe un poco rara. ¿Será solo mi paladar? Me da la sensación de que es demasiado mineralizada… ¿Será cierto que está entre las mejores?

Y Nestlé Pureza Vital… ¿Será igual de buena que Bonafont? Uf, tantas opciones. Necesitaría un análisis comparativo ¡ya mismo! Hoy mismo, ¡hoy! Mi vecina, la Lupita, jura que Ciel es la mejor, pero… ¡¿Qué me dicen de la salubridad?! Es importante, ¿verdad?

¿Qué paso con la Profeco? Revisé su página y hay un montón de estudios… ¡pero tanta información! Me da pereza leerlo todo. Tengo que admitir que me da igual, prefiero tomar Bonafont, por comodidad. Está más a mano en el súper, además, ¡es de litro y medio! ¡Qué útil!

Ciel y Bonafont, ambas están en la lista de PROFECO, ¡qué bien! Al menos puedo confiar en las que elijo, ¿no? Aunque… ¿y el precio? ¡Siempre influye el precio! A veces, compro la más barata, no me voy a mentir. Necesitaría una tabla con precios y calidad… ¡uff! Demasiado trabajo.

• Peñafiel: sabor peculiar.
• Bonafont: mi favorita por comodidad.
• Ciel: la Lupita la ama.
• Nestlé Pureza Vital: ¿igual de buena que Bonafont?

Tengo que ir al súper, ¡necesito agua! ¡Y comprar mis galletas de animalitos! ¿Y si me compro una caja de Bonafont y otra de Ciel? ¡Así puedo comparar! Que buena idea, ¡genial!

Agua embotellada recomendada (según PROFECO, 2024): Peñafiel, Bonafont, Ciel, Nestlé Pureza Vital. ¡Ya está! ¡Lo resolví! Al menos por hoy.

¿Qué tipo de agua se recomienda beber?

No creo en eso del agua “de corriente” es mejor. El agua que bebo es filtrada. Punto. Y te voy a contar por qué, aunque suene a rollo de abuela.

Me crié en el pueblo, sí, al lado del río Genil, en Granada. Año 2000. El agua bajaba cristalina, recuerdo a mi padre llenando garrafas directamente del manantial. Decía que “tenía más vida”. Qué ingenuo era yo… Ahora vivo en Madrid, en un piso en Lavapiés. Imposible beber agua del grifo sin que te sepa a cloro puro.

Así que compré un filtro Brita. De esos de jarra. Me siento más seguro. No sé, supongo que la paranoia urbana me ha vuelto así.

¿Por qué Brita?

• Porque lo vi en oferta.
• Porque mi vecina dice que le va bien.
• Porque me da igual.

Lo importante es que esté filtrada. A saber qué mierdas trae el agua de la ciudad… Prefiero no pensarlo demasiado.

La verdad, a veces pienso en volver al pueblo. El aire fresco, el río… Pero claro, luego recuerdo la conexión a internet y se me pasa. ¡Menudo drama!

Ahora me estoy dando cuenta que te he dado demasiados detalles de mi vida y me he ido mucho del tema, pero que le voy a hacer, soy así.

¡Anda ya!

¿Qué tipo de agua es recomendable tomar?

Agua. Simple.

El agua del grifo, la mayoría de las veces, basta. Mi nutricionista, la Dra. Álvarez, lo confirmó. No necesitas más. Es un gasto innecesario. El cuerpo se autorregula. ¿Para qué más?

• Agua embotellada: Un negocio. Marketing. ¿Alcalina? No creo en esas cosas.
• Agua alcalina: Sobrevalorada. Un placebo costoso. Gasté un dineral en ella el año pasado, totalmente inútil. Zero.

¿Nutrientes añadidos? Son químicos. Es más sano comer fruta, no beberla. Agua es agua. Punto. La naturaleza ya lo hace bien.

El pH es un cuento. El cuerpo sabe lo que hace. De verdad. Confía en tu cuerpo. Siempre lo he hecho. Prefiero un buen jugo de naranja exprimido. Más rico.

Conclusión: El agua es agua. Gasta tu dinero en algo mejor. Como una buena comida. O una terapia. Yo prefiero ir al cine.

El año pasado, mis análisis de sangre fueron excelentes. A pesar de tomar solo agua del grifo. Simplemente, es así.

¿Qué agua es aconsejable beber?

¡Ay, el agua! ¡Ese líquido vital más esencial que el café por la mañana! Pues, verás, la movida es esta:

• Agua mineral natural de mineralización débil: Para el adulto promedio, ¡que ni muy muy, ni tan tan! Como diría mi abuela, “ni calvo, ni con tres pelucas”. ¡Ni vacía nutricionalmente, ni que te pese como plomo en el estómago!

¡Pero, eh! Que aquí no acaba la cosa. Hay más “salseo” acuático de lo que parece:

• Agua del grifo: ¡Ojo! Que no todas son iguales. Depende de dónde vivas. En mi pueblo, ¡sale con más cloro que una piscina olímpica! Infórmate bien, que a veces un filtro te salva la vida (¡y el sabor!).

• Agua embotellada: ¡Un mundo aparte! Desde las “premium” que te cobran como si fuera oro líquido, hasta las marcas blancas que te hacen dudar si es agua o colonia barata. ¡Lee las etiquetas, muchacho! Que no te vendan gato por liebre (o agua con sabor a calcetín usado).

• Agua con gas: Para los que buscan emociones fuertes hasta en el líquido elemento. ¡Personalmente, me recuerda al champán barato de las bodas! ¡Pero oye, cada loco con su tema!

• Agua filtrada: Si eres de los que desconfían hasta de su propia sombra, ¡esta es tu opción! Filtro va, filtro viene, al final tienes un agua más pura que el alma de un niño… o eso te hacen creer.

En fin, que la mejor agua es la que te sienta bien y te hidrata. ¡Y si encima te ahorras un dinerillo, pues mejor que mejor! ¡Salud!