¿Cuál es el mejor tipo de agua para consumo humano?

¿Qué tipo de agua es la más sana?

¡Ay, amigo, la eterna pregunta del agua! Como si encontrar la pareja ideal fuera fácil, ahora nos toca con el elixir de la vida. ¿Agua alcalina, la panacea? ¡Ja! Eso sí que es un titular jugoso, digno de un anuncio televisivo a las tres de la madrugada.

En resumen: no hay una respuesta simple. Mi vecina, Juana, una señora con más años que un pino y la vitalidad de una ardilla, jura por el agua de manantial de la Sierra. ¡Y ni una arruga, a sus 87! Yo, con mis 32, me conformo con la del grifo, después de pasarla por un filtro que compré en Amazon (¡y que mi gato utiliza como rascador!).

• El agua alcalina: Suena a anuncio milagroso, ¿no? Eleva el pH… ¿Y qué? Que tu cuerpo ya se regula solo, como un perfecto relojero suizo (bueno, casi). El ácido en sangre, ¡ay, el ácido! Las enfermedades, ¡horror! Si fuera tan sencillo…
• El agua del grifo: La de casa, esa que a veces sabe a cloro, según la zona. Es la más accesible y muchas veces, igual de buena, ¡casi siempre si tiene un buen filtro!
• Agua embotellada: ¡Un negocio redondo! Plástico por todas partes y un precio que a veces da vértigo. Elegir bien la marca y el envase es crucial para el medio ambiente. ¡Como en todo, la moderación es clave!

La verdad es que el tema está lleno de opiniones, como una jarra llena de cubitos de hielo, algunos con una pátina de misterio científico. Lo mejor: una dieta equilibrada, ejercicio… y agua, ¡mucha agua!, del tipo que te guste, que sea limpia y de calidad. Mi consejo personal: ¡menos teorías y más hidratación!

Este año, según un estudio de la universidad de mi pueblo, la mayoría de los españoles prefiere el agua del grifo filtrada (si es que la tienen), sobre todo por economía. Pero la moda del agua alcalina sigue en auge, sobre todo entre influencers y celebrities. ¡Ay, el marketing!

¿Qué es mejor, tomar agua alcalina o purificada?

¡Agua purificada, sin duda! Ojo, que no me malinterpreten, la alcalina no es mala, es como el primo moderno que llega con aires de grandeza. Pero, entre tú y yo, a veces lo simple es mejor. ¿Para qué complicarse la vida con pH y minerales si lo que quieres es hidratarte? Es como comprar un coche con asientos que te dan masaje cuando solo necesitas ir al supermercado.

• Purificada: Directa al grano. Quita la sed y ya. Como un buen amigo, simple y confiable. Yo, personalmente, lleno mi botella reutilizable (¡salvemos al planeta, gente!) con agua purificada y listo. Además, ¿se han fijado en el precio del agua alcalina? ¡Con eso me compro tres kilos de mandarinas!

• Alcalina: Muchos minerales, mucho pH, mucha historia… pero al final, agua es agua. Es como ir a una fiesta elegante solo para tomar agua. ¡Para eso me quedo en casa! Eso sí, mi tía Paquita jura que la alcalina le curó el hipo… pero mi tía Paquita también cree que las palomas son drones del gobierno.

Y hablando de hervidores… ¡qué cruz! En mi casa parece que criamos estalactitas en la tetera. Limpiar eso es una aventura épica. Así que sí, límpienlo, ¡pero con cuidado! Una vez tiré el mío por la ventana pensando que era una roca lunar. No lo recomiendo.

Resumen: Purificada, práctica y barata. Alcalina, moderna y… bueno, ya saben. Y limpien sus hervidores, ¡por el amor de Neptuno!

Ah, y una cosa más… ayer vi un documental sobre la hidratación con agua de coco. Intrigante. Tendré que investigarlo… y contárselos, claro.

¿Qué tipo de agua es recomendable consumir?

Medianoche. Otra vez. La luz de la luna entra por la ventana. El agua. Siempre el agua. Me obsesiona. No sé por qué. Supongo que por la sed. Una sed que no se calma.

• Potable. Esa es la palabra clave. Agua potable.
• Que no te mate.
• Que no te enferme.

Simple, ¿no? Pero… pienso en el agua que tomé hoy. De la canilla. Metálica. Un sabor raro. No sé. Me da miedo.

Ahora que lo pienso… recuerdo el agua de la fuente del pueblo de mi abuela. Fresca. Limpia. Eso sí era agua. Año 2023. Y aquí estoy, con esta angustia en el pecho, pensando en si el agua que tomo me hará daño.

Agua embotellada. ¿Será mejor? No sé. Plástico. Más dudas. Me acuerdo de la botella que dejé en el coche. Al sol. Todo el día. ¿Estará bien? No debí beberla.

Filtro. Debería comprar un filtro. ¿Pero cuál? Hay tantos. Me abrumo. Y luego, ¿cómo sé que funciona? Ya nada me parece seguro.

Potable. Solo quiero agua potable.

Respuesta: Agua potable.

¿Qué tan recomendable es tomar agua purificada?

Agua purificada… recomendarla es casi un susurro del viento, una caricia líquida que promete bienestar. ¿Bienestar? Más que eso, una conexión con la pureza que creíamos perdida.

El agua, un espejo donde se refleja la juventud. Hidratarse… la piel lo agradece, una lozanía que desafía al tiempo. Retrasa el envejecimiento, sí, pero es más que eso. Es una danza sutil, un pacto con el cuerpo. El agua… es la vida misma.

¿Huesos? ¿Cabello? También, claro. Todo se entrelaza. El agua, un elixir que nutre desde el interior. Un cabello brillante, huesos fuertes… la promesa de una vitalidad renovada.

• La piel: ¡frescura!
• Los huesos: ¡fortaleza!
• El cabello: ¡brillo!

Recuerdo los veranos en casa de mi abuela, un pozo antiguo, agua fresca que sabía a tierra. No era purificada, pero era pura en su esencia. El agua… siempre buscando ese sabor perdido.

¿Qué es mejor, el agua purificada o el agua alcalina?

Dios mío… es tarde… demasiado tarde. Miro por la ventana y… nada. Solo oscuridad. Igual que dentro de mí.

El agua… siempre el agua… ¿purificada o alcalina? Es una tontería, ¿verdad? Pero me obsesiona. Como una espina clavada.

El agua purificada, pH 7. Neutra. Como mi vida, a veces. Simple. Vacía. Sin sabor. Como ese café aguado de esta mañana…

El agua alcalina… pH 8-9. Más… viva. Dice mi vecina, la señora Elena, que le sienta mejor para el estómago. Ella sí que sabe de dolores… Tiene razón, creo.

Es difícil… Decidir. Lo mismo que elegir entre… entre… entre seguir adelante o… no sé. ¿Entenderías? ¿Alguien entiende alguna vez?

Recuerdo que ayer compré una garrafa de agua purificada del Mercadona. Me costó 1,50€. Pero… sentía… una extraña… sequedad. Después bebí dos vasos de agua del grifo, directamente. Sabía a cloro, pero me sentí… mejor. Extraño.

• Agua purificada: simple, barata.
• Agua alcalina: más cara, dicen que mejor para la salud. (¿Será verdad?)

No lo sé… Es la pregunta más tonta del mundo, ¿no? Pero… es la única pregunta que me hago. En la profunda oscuridad de esta noche del 23 de octubre de 2023. La única que no puedo responder.