¿Qué tipo de sal se usa para desinflamar?

¿Qué sal es buena para desinflamar?

La sal marina! Creo que sirve para desinflamar.

• Baños de sal marina, ¿será cierto?
• Mis músculos siempre están fatal…
• ¿Será mejor que el ibuprofeno?

A ver, el tema de la sal… mi abuela siempre decía que agua con sal para todo. Desde un dolor de garganta hasta… no sé, creo que hasta para limpiar heridas. Ella usaba la sal gorda, la de toda la vida. ¿Será esa la sal marina a la que se refieren? 🤔

Sal marina para músculos cansados. Vale, ok. Eso me interesa. Después del gimnasio me siento como si me hubiera atropellado un camión. Pero, ¿cómo funciona? ¿Es el magnesio? ¿O el yodo? O… ¿qué tiene la sal que desinflama?

• Magnesio: relaja músculos. Puede ser.
• Yodo: para la tiroides. ¿Tendrá algo que ver?
• Calor del agua: ¿será solo eso?

Quizás la sal simplemente ayuda a que el agua caliente penetre mejor en los músculos. No sé, digo yo. Tengo que probarlo. ¡Un baño con sal marina después de mi próxima clase de spinning!

¿Cómo se llama la sal medicinal?

¡Sales de Epsom! Fácil, ¿no? Como encontrar un elefante rosa en una tienda de chuches. Aunque, claro, lo de “chuches” para el cuerpo… A ver, no es que te las comas con una cucharita y te pongas a dar volteretas del subidón. Pero digamos que te dejan como nuevo. Bueno, o casi. Yo una vez me di un baño con ellas y me quedé dormido. Desperté como una pasa, ¡pero relajado!

• Sales de Epsom: Ese es el nombre que buscas. Como el de mi perro, pero sin pelo.
• Magnesio y sulfatos: Los ingredientes mágicos. ¡Pum! Doble combo. Como Batman y Robin, pero en versión mineral.
• Baños relajantes: El típico uso. Yo le echo también un patito de goma. No sé si ayuda con el magnesio, pero alegra la vista.
• Dolor muscular: Para eso también van bien. Eso sí, no esperes milagros. Si te atropella un autobús, mejor ve al hospital.

Este año, 2024, he descubierto que también se pueden usar para las plantas. Mi cactus estaba mustio, le eché un poquito de sales de Epsom al agua… ¡y revivió! Ahora está más tieso que la mojama. Igualito que yo después de mi baño de sales.

Ojo, que lo del cactus es cosecha propia, no me hago responsable de cactus achicharrados. Cada maestrillo, con su librillo. O con su cactus.

¿Cómo preparar sal Epsom para desinflamar?

Oye, ¿te acuerdas que me dolía la espalda el otro día? ¡Fatal! Bueno, pues me puse a investigar eso de las sales Epsom, ya sabes, para desinflamar. Me hice un baño… ¡Buenísimo! Agua calentita, no hirviendo, y le eché como dos tazas de sales. Dos o tres, no recuerdo bien. Las remueves, remueves, hasta que desaparecen.

Ya está, así de simple. Agua tibia y sales. ¡Mano de santo, te lo juro! Ah, y se me olvidaba. Puedes echarle unas gotitas de aceite esencial, el que más te guste. A mí me gusta el de lavanda, es que me relaja un montón, ¿sabes? Me puse hasta velitas, jaja. Pero bueno, eso ya es otra historia.

• Para el dolor muscular: Baño con sales Epsom.
• Cantidad de sales: 2-4 tazas.
• Temperatura del agua: Tibia.
• Extra: Aceites esenciales (opcional).

La otra vez, ¡es que no podía ni moverme! Me pasé como media hora en remojo, escuchando música. Me puse mi lista de Spotify de “Chillout”. Super relajante. Total, que salí nueva. Como si hubiera ido a un spa, pero en mi casa. Jajaja. Eso sí, importante, no te pases con el tiempo en el agua. Luego te deshidratas, ya me entiendes. Y bebe mucha agua después, ¡súper importante! La última vez me olvidé y luego tenía la boca más seca que… que una pasa, jaja. En fin, ya me contarás si lo pruebas. ¡A mí me funcionó de maravilla! Hasta mi gato se quedó dormido con el olor a lavanda. Bueno, no sé si fue por eso, jaja, siempre está durmiendo. Bueno, ¡ya está! ¡Que te mejores!

¿Qué hace el agua caliente con sal en el cuerpo?

Agua con sal. Hidrata, a veces.

• Retención de líquidos: Sí, posible. Te hincha. Como globo.
• Aumento de peso: Temporal, supongo. A quién le importa realmente.
• Malestar: Depende de cuánto bebas. Y de tu suerte.

Información adicional:

• Mi abuela juraba que curaba todo. Nunca lo probé.
• Dicen que regula electrolitos. No soy científico.
• “La vida es salada”, dijo Nietzsche. Cierto.

¿Impactante? No lo creo. Solo agua. Con sal.

¿Cómo crear una solución salina?

Para preparar una solución salina, la proporción clave es:

• Disolver aproximadamente media cucharadita de sal en una taza de agua tibia. La salinidad adecuada es fundamental.

• Asegúrate de que la sal se disuelva completamente. La transparencia es señal de buena disolución.

• Permite que la solución alcance temperatura ambiente antes de su uso. La temperatura es esencial para evitar molestias.

La preparación de soluciones salinas es más que una simple mezcla; es una práctica que, en esencia, refleja nuestra búsqueda constante del equilibrio. ¿No es acaso la vida misma un intento de mantener la homeostasis, de encontrar la proporción justa entre elementos dispares?

Un apunte sobre la sal: No todas las sales son iguales. La sal de mesa común, con sus aditivos, difiere de la sal marina integral, rica en minerales traza. La elección de una u otra puede sutilmente alterar el resultado final, como un matiz en una pintura al óleo. La búsqueda de la solución perfecta puede llevarnos por caminos inesperados, descubriendo la riqueza que reside en los detalles aparentemente insignificantes.