¿Qué bebidas son malas para la infección de orina?

Bebidas que pueden agravar las Infecciones Urinarias (IU)

Las infecciones urinarias (IU) son una afección común que afecta el tracto urinario. Pueden causar síntomas como ardor al orinar, micción frecuente y urgencia urinaria. Si bien las IU generalmente no son graves, pueden ser dolorosas e incómodas.

Ciertas bebidas pueden agravar los síntomas de las IU. Aquí hay una lista de bebidas que se deben evitar cuando se tiene una infección urinaria:

Bebidas con Cafeína:

• Café
• Té
• Gaseosas
• Bebidas energéticas

La cafeína es un diurético, lo que significa que aumenta la producción de orina. Esto puede empeorar la irritación y el ardor asociados con las IU.

Jugos Cítricos:

• Zumo de naranja
• Zumo de limón
• Zumo de pomelo

Los jugos cítricos son ácidos y pueden irritar la vejiga. Esto puede aumentar los síntomas de ardor y malestar.

Alcohol:

El alcohol también es un diurético y puede empeorar los síntomas de las IU. Además, puede deshidratar el cuerpo, lo que puede empeorar la frecuencia y urgencia urinarias.

Otras Bebidas Ácidas o Picantes:

Además de las bebidas mencionadas anteriormente, otras bebidas ácidas o picantes también pueden agravar los síntomas de las IU. Éstas incluyen:

• Bebidas deportivas
• Vinagre
• Salsas picantes

Recomendaciones para las Bebidas:

Cuando se tiene una infección urinaria, es importante beber muchos líquidos para ayudar a eliminar las bacterias del tracto urinario. Las siguientes bebidas son buenas opciones:

• Agua
• Agua de coco
• Té de hierbas sin cafeína
• Arándanos

El agua es la mejor opción para la hidratación y ayuda a diluir la orina, lo que puede reducir la irritación. El agua de coco contiene electrolitos, que pueden ayudar a reponer los perdidos por la micción frecuente. El té de hierbas sin cafeína, como el té de manzanilla o el té de hibisco, puede ayudar a calmar la inflamación y reducir el malestar. Los arándanos contienen compuestos que pueden ayudar a prevenir que las bacterias se adhieran a las paredes de la vejiga.

Evitar las bebidas mencionadas anteriormente puede ayudar a reducir los síntomas de las IU. Si los síntomas persisten o empeoran, es importante consultar a un médico para obtener un diagnóstico y un tratamiento adecuados.