¿Qué fruta no se puede comer cuando se tiene el potasio alto?

¿Qué fruta no se debe comer cuando se tiene el potasio alto?

El potasio es un mineral esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano, ya que ayuda a regular el equilibrio de líquidos, la presión arterial y la función muscular. Sin embargo, cuando los niveles de potasio en la sangre son demasiado altos (hiperpotasemia), pueden producirse problemas graves de salud, como latidos cardíacos irregulares o incluso parálisis.

Una de las frutas más conocidas por su alto contenido en potasio es el plátano. Por cada 100 gramos de plátano, se encuentran aproximadamente 358 miligramos de potasio, lo que representa una cantidad significativa. Por lo tanto, las personas con niveles elevados de potasio deben evitar o limitar el consumo de plátanos para prevenir un aumento aún mayor de los mismos.

Además de los plátanos, otras frutas ricas en potasio que deben evitarse o consumirse con moderación en caso de hiperpotasemia incluyen:

• Aguacates
• Albaricoques secos
• Dátiles
• Frutas desecadas (pasas, ciruelas pasas, etc.)
• Grosellas negras
• Kiwi
• Melón
• Naranjas
• Papayas
• Tomates

Es importante consultar con un profesional de la salud para determinar los niveles adecuados de potasio en función de las necesidades individuales y para obtener recomendaciones dietéticas específicas. La restricción del potasio en la dieta puede ser esencial para evitar complicaciones graves derivadas de niveles excesivos de este mineral en la sangre.