¿Qué pasa si mi presión diastólica está alta?

Presión Diastólica Alta: Una Amenaza Silenciosa para tu Corazón

La presión arterial se mide en dos números: la presión sistólica (la presión más alta cuando el corazón late) y la presión diastólica (la presión más baja cuando el corazón descansa entre latidos). Mientras que la presión sistólica alta recibe mucha atención, una presión diastólica elevada, a menudo ignorada, representa una amenaza significativa para la salud cardiovascular a largo plazo. ¿Qué sucede si tu presión diastólica está consistentemente alta? La respuesta, desafortunadamente, es preocupante.

Cuando tu presión diastólica se mantiene elevada, tu corazón trabaja constantemente contra una resistencia mayor. Imagina intentar inflar un globo contra una abertura parcialmente obstruida: requiere un esfuerzo considerable. De forma similar, un corazón con presión diastólica alta debe esforzarse más para bombear sangre a través de las arterias. Este esfuerzo extra no es solo fatigante, sino que también es perjudicial.

A largo plazo, esta sobrecarga constante puede provocar daños significativos. Las arterias se engrosan y se endurecen (ateroesclerosis), reduciendo su flexibilidad y capacidad para expandirse y contraerse eficientemente. Esto limita el flujo sanguíneo a órganos vitales, incluyendo:

• El corazón: La presión diastólica alta aumenta el riesgo de sufrir un infarto de miocardio (ataque al corazón). El corazón, al trabajar constantemente bajo presión, se debilita y puede llegar a una insuficiencia cardíaca, incapacitándolo para bombear sangre de forma eficaz.

• El cerebro: Una presión diastólica elevada incrementa las probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular (derrame cerebral). La presión alta puede dañar los vasos sanguíneos del cerebro, provocando hemorragias o bloqueos que interrumpen el flujo sanguíneo.

• Los riñones: Los riñones son altamente sensibles a la presión arterial. La hipertensión diastólica puede dañar los diminutos vasos sanguíneos de los riñones, reduciendo su función e incluso llevando a una insuficiencia renal crónica.

• Otros órganos: La hipertensión, incluyendo la presión diastólica alta, también puede afectar negativamente a otros órganos como los ojos, causando retinopatía hipertensiva, y aumentando el riesgo de desarrollar aneurismas.

Es fundamental entender que la presión diastólica alta, a diferencia de un pico ocasional, es un problema que requiere atención médica inmediata. No es algo que deba ignorarse o tratarse con remedios caseros sin supervisión médica. Si tus lecturas de presión diastólica son consistentemente altas, debes consultar a tu médico. Él o ella realizará un examen completo, realizará pruebas adicionales para descartar otras afecciones y te recomendará un plan de tratamiento adecuado, que puede incluir cambios en el estilo de vida, medicación o ambas cosas.

Recuerda: tu salud cardiovascular es invaluable. Presta atención a tu presión arterial y no dudes en buscar ayuda profesional si tienes alguna preocupación. La detección temprana y el tratamiento adecuado pueden prevenir complicaciones graves a largo plazo y mejorar tu calidad de vida.