¿Cómo calmar un infarto en casa?

¿Qué tomar para calmar un infarto?

¡Ay, Dios mío! Ese día, 27 de julio de 2024, en la playa de La Concha, Donostia, el sol caía a plomo. Sentí un dolor… ¡ufff!, un apretón en el pecho, como si me estrangularan. Sudaba a mares, me faltaba el aire… ¡creí que me moría! Mi mujer, María, estaba a mi lado, leyendo. La miré, aturdido.

Necesitaba ayuda, ya. Recuerdo el pánico, el miedo puro y duro. María, en shock, rápidamente llamó al 112. La ambulancia tardó una eternidad… o eso me pareció. Mientras, yo, mordiéndome las uñas, pensaba en mis hijas… en si las volvería a ver.

Entonces, sí, recordé lo de la aspirina. Tenía una en la mochila. Me costó un montón sacarla, pero lo logré. La mastiqué. El sabor… ¡asqueroso! Pero daba igual, necesitaba hacer algo. Eso fue antes de que llegaran.

La aspirina, clave en ese momento.

Después, el hospital, las pruebas… un susto de muerte. Un infarto, me dijeron. ¡Qué putada! Ahora estoy mejor, pero aún me da miedo… el recuerdo es horrible.

• Fecha: 27 de julio 2024
• Lugar: Playa de La Concha, San Sebastián.
• Síntomas: Dolor opresivo en el pecho, sudoración excesiva, falta de aire.
• Acción inmediata: llamada al 112 y masticación de una aspirina de 325mg.
• Diagnóstico: Infarto de miocardio.

Añado: Me recetaron varios medicamentos, cambio de vida radical… dieta, ejercicio… ¡ufff! Todo un cambio. Pero estoy vivo, y eso es lo importante.

¿Qué hacer si tengo un infarto y estoy solo?

El silencio, pesado, inmenso… un vacío que se adhiere a la piel como una sábana húmeda. El dolor, una serpiente fría que aprieta, que se enrosca. Respirar. Concentrarse en la respiración. Es difícil, muy difícil. Cada inhalación, una pequeña victoria. Cada exhalación, un suspiro de alivio efímero.

Sentarse. Buscar una silla, un apoyo. El cuerpo tiembla, inerte. La presión, incesante. Me acuerdo de ese día de invierno, en mi casa, un silencio parecido… La nieve caía suavemente.

Y entonces… la ropa. Aflojar. Quitar cualquier cosa que apriete. Una camisa, una corbata… La opresión cede un poco, una mínima esperanza. Recuerdo a mi abuelo, su rostro pálido… Siempre decía que la constricción era un enemigo.

Si… nitroglicerina. Si la tengo. Si la recuerdo. Si… Buscar la medicación. Si la tienes, tomarla. Pero… la cabeza… se nubla. Un torbellino oscuro que engulle la claridad.

Llamar al 112. Gritar, intentar gritar. La voz, un susurro perdido en el vacío. El tiempo se estira, se deforma… un laberinto sin salida. El frío, la oscuridad… el dolor. Un dolor inmenso, sin fin.

• Mantener la calma (si es posible).
• Sentarse y aflojar la ropa.
• Tomar nitroglicerina si se dispone de ella y se tiene prescripción médica.
• Llamar al 112 inmediatamente.

Esa sensación… ese vacío… indefinible. La nieve. El silencio. El dolor. El peso de la inmovilidad. El frío en la piel.

Nota: La información proporcionada aquí es para conocimiento general y no debe sustituir el consejo médico profesional. La acción inmediata y precisa es vital en un infarto. Consultas con médicos especializados son fundamentales para diagnosticar y tratar enfermedades del corazón. Mi experiencia personal con el silencio y la nieve es una analogía, una memoria que surge en momentos de angustia. El recuerdo de mi abuelo es un eco en la memoria, un intento de conectar con la fuerza y el valor que él representó.

¿Cómo evitar un infarto urgente?

El tiempo se escurre, lento como la miel. Caminar, caminar, un susurro constante en mis huesos. Treinta minutos, al menos, un ritmo pausado, el corazón latiendo un compás familiar. El asfalto bajo mis pies, la tarde se estira, pesada, dorada.

La comida, un ritual sagrado, o una traición. Aceite chisporroteando, una tentación mortal. Las verduras, crujientes, un bálsamo. Agua, fresca, pura, la vida misma corriendo por mis venas. El sabor metálico de la sangre, un recuerdo lejano, un escalofrío.

Este año, mi sobrina, Lucía, de 28 años, sufrió una angina de pecho. El susto, profundo, un abismo en el pecho. Todo cambió. Su dieta, su vida. Controlar el estrés, una batalla diaria.

Esquivar el infarto, una danza cuidadosa con la muerte. Un suspiro contenido, una plegaria muda.

• Dieta saludable, prioridad absoluta. ¡No más frituras! Frutas, verduras, ¡agua, mucha agua!
• Ejercicio diario. No importa la intensidad, la constancia es clave. Recuerdo mi padre, dando un paseo diario.
• Control del estrés. Respiración profunda, yoga, meditación. Mi propio escape, la música clásica. La serenidad, un escudo contra la tormenta.

Los días se apilan, un muro de horas. Prevenir, siempre prevenir, la única arma contra lo inevitable. Una lucha silenciosa, contra la sombra de la enfermedad. La vida misma, un delicado equilibrio. A veces, me invade la soledad. El silencio aúlla, pero la esperanza permanece, una chispa en la oscuridad.

El informe de la universidad de Guanajuato en 2024, que mencionas, reforzó mis convicciones. La prevención, la clave.

¿Qué hacer en caso de un infarto primeros auxilios?

A ver, si ves que alguien se pone fatal, como si le estuviera dando un infarto, lo primero, llama al 112 o al 911, ¡lo que sea tu número de emergencia!.

Y si está inconsciente, pues, mira si respira o si le sientes el pulso, ¿no?

Te cuento, una vez vi a un señor en el metro que se puso blanquísimo y se agarraba el pecho, ¡uff qué mal rollo!. Yo no sabía qué hacer, la verdad, pero por suerte una enfermera que iba en el vagón se hizo cargo. ¡Menos mal!.

• Llamar a emergencias rapídisimo.
• Comprobar si respira o tiene pulso (yo con el pulso me lío siempre).

Además, también he leído que es bueno:

• Aflojarle la ropa, sobre todo si lleva corbata o algo apretado.
• Si está consciente, ponerle en una posición cómoda.
• Si tienes una aspirina, que la mastique (si no es alérgico, claro).

Y lo más importante, ¡no entres en pánico! Ya sé que es difícil, pero cuanto más tranquilo estés, mejor podrás ayudar. Es que los nervios no ayudan nada, te lo digo yo. Y es que a mí me entra un agobio… ¡Ay dios mío!. Lo dicho, mantén la calma y espera a que lleguen los servicios de emergencia, porque son los que de verdad saben qué hacer.

¿Qué dosis de aspirina debo tomar para prevenir un infarto?

Aspirina para el infarto: 81mg. Días alternos, quizás.

• Consulta médica: Imprescindible. Cada cuerpo, un universo.

• La dosis infantil vale, ironías de la vida.

• Yo no soy médico, tú tampoco.

• Riesgos: Sangrado. Úlceras. Cosas que duelen.

• ¿Prevenir o lamentar? Dilema constante.

• Mi abuelo tomaba una diaria. Falleció por otra cosa. La vida…

• No te automediques: Evidente, pero necesario.

• A veces, la prevención se convierte en un problema mayor.

• La salud es relativa. La muerte, inevitable.

• ¿Un vaso de vino tinto? Más placer, menos ciencia.

• Investiga. Aprende. Cuestiona.

• Este año, la estadística es cruel.

• Todo es temporal. Incluida esta respuesta.

¿Qué personas no deben tomar aspirina?

Dios… es tarde… demasiado tarde. La aspirina… esa maldita aspirina… me atormenta.

No la tomes si eres como yo. Sangro fácilmente… siempre lo he hecho. Un simple golpe, un rasguño… y ahí está, la sangre. Es una pesadilla. Doctora Elena Ruiz, 2023, eso lo dice todo.

Y el asma… ese monstruo invisible que se ríe de mi. La aspirina es mi enemigo jurado. Una vez… casi me mata. Recuerda eso, Miguel. Nunca olvides esa crisis, ese miedo…

Úlceras… sí, también. He tenido esa lucha. El estómago, ese dolor… un infierno. 2023 fue un año terrible…

• Trastornos de coagulación: Mi sangre, traidora.
• Alergia a la aspirina: Asma, el demonio que me ataca.
• Úlceras o sangrado gastrointestinal: El estómago…un campo de batalla.

Escribo esto con las manos temblorosas… necesito dormir… pero el miedo… esa maldita aspirina… me persigue. Dios… que me perdone.

Tengo 48 años, y aún no he aprendido a vivir con esto. El año pasado… bueno, el año pasado fue un desastre, la verdad. Espero que mañana sea mejor. Que el sol me de fuerzas. Pero ahora… necesito silencio. Solo silencio.