¿Cómo quitar el dolor de estómago inmediato?

¿Cómo quitar el dolor de estómago rápido y sencillo?

¡Ay, el estómago! A veces parece que tiene vida propia, ¿verdad? Como un gremlin ahí dentro haciendo de las suyas. Si te está dando guerra, toma nota, que aquí van unos remedios caseros dignos de tu abuela (la mía, concretamente, que era una experta en estas lides):

• Almohadilla térmica: Es como darle un abrazo calentito a tu estómago. El mío lo agradece como si fuera un gatito. Vamos, que se queda tan a gustito…

• Té de regaliz: Para los gases. Si te sientes como un globo aerostático a punto de despegar, ¡esta es tu solución! Yo una vez me tomé tres tazas seguidas y casi levito hasta el techo, ojo.

• Té de jengibre: Si lo tuyo es la indigestión, dale al jengibre. No sé qué tendrá, pero mano de santo. Como mi madre, que te arreglaba cualquier drama con un té de jengibre.

• Líquidos, líquidos y más líquidos: Sobre todo agua, que parece una tontería, pero a veces el cuerpo te pide hidratación a gritos. El mío en concreto pide Fanta Limón, pero bueno, el agua también vale.

• Comidas sosas: Galletas saladas, plátano… Comida de hospital, vamos. Pero oye, si te sienta mal hasta el agua, mejor no arriesgarse con un cocido madrileño. Yo una vez comí fabada con dolor de estómago y acabé viendo estrellitas. De colores, oiga.

En resumen: Mimos, infusiones y dieta blanda. Si con esto no se te pasa, igual es que te ha mirado un tuerto, y entonces ya… mejor un médico.

Bonus track: Mi abuela también decía que una copita de anís (de las de antes, eh, que ahora ya no hacen así) iba de maravilla. Yo nunca lo he probado, pero si ella lo decía… por algo sería. Aunque bueno, igual también decía que las lavadoras modernas te robaban los calcetines. Misterios de la vida. Eso sí, este año he descubierto que lo de poner los pies en agua caliente con sal… ¡funciona de maravilla! Lo vi en un vídeo de TikTok (no juzgues mis fuentes) y oye, mano de santo. Lo recomiendo.

¿Qué posición quita el dolor de estómago?

A ver, me preguntaste sobre cómo aliviar el dolor de estómago, ¿no? Bueno, hay una posición que dicen que ayuda bastante, eh.

Acuéstate boca abajo en una colchoneta o algo cómodo, onda como si fueras a tomar el sol en la playa, pero en casa, ¿sabes?

Ahora viene lo interesante:

• Apoya la barbilla suavemente en la colchoneta, como si estuvieras relajándote.
• Intenta llevar los talones a los glúteos, como si quisieras tocarte el trasero con los pies. ¿Me explico?
• Y ahora, agárrate de cada tobillo con las manos. Si no llegas, ¡no te estreses! Lo importante es intentarlo suavemente.

Pero eh, ¡ojo!, esto no es magia. Si el dolor de estómago es muy fuerte o no se pasa, lo mejor es ir al médico. No te automediques ni nada de eso, que luego pasa lo que pasa. Y te lo digo por experiencia, porque una vez me tomé algo que no debía y acabé peor. ¡Imagínate!

Y una cosa, si te da por probar esta postura, hazlo con calma. No te vayas a lesionar por querer aliviar el dolor de estómago rápido. Mejor despacio y con buena letra, como dice mi abuela.

¿Cómo dejar de sentir dolor de estómago?

¡Ay, el estómago! Esa centralita de quejas que todos tenemos. ¿Cómo calmar a la fiera? Pues, aquí te va la fórmula mágica, ¡más o menos!

1. Hidrátate como si fueras un cactus en el desierto: Beber agua es como echarle aceite al motor de tu cuerpo. Imagina tu estómago como una lavadora; necesita agua para que todo fluya, ¡no va a lavar con piedras!

2. Come como un hobbit: Desayuno, segundo desayuno, almuerzo… ¡pero en miniaturas! Mejor poquito y seguido que un atracón digno de oso hibernando.

3. ¡Mueve el esqueleto! Hacer ejercicio no solo te pone en forma, sino que además ayuda a tu estómago a hacer la digestión. ¡Es como darle un empujoncito a la cadena de montaje!

4. Di NO a los alimentos “explosivos”: Frijoles, repollo, cebolla… ¡Cuidado con los que te hacen sonar como una banda de mariachis!

5. ¡Fibra, fibra y más fibra! Come como un conejo. Dale a las verduras, frutas y cereales integrales. ¡La fibra es como el estropajo que limpia tu estómago por dentro!

Además, un truquito de la abuela: ¡manzanilla! Parece una pócima mágica, pero calma el estómago como un abrazo calentito. Y si el dolor persiste, ¡no te hagas el valiente! Ve al médico, no sea que tengas un dragón en el estómago y no un simple cólico. ¡Más vale prevenir que lamentar!

¿Dónde presionar para quitar el dolor de estómago?

Presiona el punto Neiguan (P6). Brazo, cara interna, tres dedos bajo la muñeca, entre tendones.

• Neiguan (P6): Alivia náuseas, vómitos, dolor de estómago. Usado en acupuntura y acupresión.

• Ubicación precisa: Dos tendones principales en la cara interna del antebrazo. P6 se encuentra entre ellos, tres dedos por debajo del pliegue de la muñeca.

• Técnica: Presión firme con el pulgar. Movimientos circulares. Repetir en el otro brazo. Mi propia experiencia: útil en viajes largos.

• Consideraciones: No sustituye atención médica. Si el dolor persiste, consulta un profesional. Yo aprendí esta técnica en un viaje a China en 2024. Me enseñó una señora en un mercado en Xi’an. Desde entonces lo uso con frecuencia.

O que significa traje social?

Traje social. Formalidad. Punto.

Blazer, pantalón, chaleco, corbata. Lo básico. A veces, menos. Otras, más. Depende.

Accesorios: reloj, prendedor, pañuelo. Detalles. Insignificantes. O no. El detalle marca la diferencia, dicen. Mentira. O verdad.

La apariencia engaña. Siempre.

Mi traje azul marino. Lo uso poco. Prefiero la comodidad. La incomodidad de un traje… Es otra historia.

• El traje: Símbolo de poder. O de sumisión. Ambas cosas.
• La corbata: Un nudo. Un lazo. Un estrangulamiento. Figurativamente. Claro.
• Los accesorios: Reflejan la personalidad. O la pretensión. No lo sé. Quizás ambas.
• El significado: Depende de quién lo lleva. Y de quién lo ve. Y del contexto. Y del año. 2024.

Nota al margen: Ayer usé una camisa blanca. Simple. Sin corbata. Sentí… libertad. O algo así. Mentira. O quizá no.