¿Cómo sustituir el omeprazol por algo natural?

¿Qué planta reemplaza el omeprazol?

La cúrcuma… Dios, qué noche… Pensándolo ahora, a estas horas… no sé si me convence del todo. Es una idea… tentadora. Pero… ¿reemplazar el omeprazol? Siempre he tenido problemas de estómago, desde los 22, y el omeprazol… bueno, era mi salvación.

Ahora, con 28 años… leer eso… da miedo. Los riesgos… esas fracturas… la verdad, me dan escalofríos. De verdad.

Pero… la cúrcuma… ¿tan efectiva? He visto estudios, sí… pero… siempre hay algo que falta. Siempre. Un detalle… una duda…

Esta incertidumbre… me carcome. Es una sensación horrible. Me recuerda a cuando mi abuela… se fue… igual de repentino, de impredecible. Como las respuestas que busco ahora… ¿La cúrcuma funciona igual?

• Riesgos del Omeprazol:

  • Fracturas óseas
  • Deficiencias nutricionales
  • Mayor riesgo de infecciones

• Posibles beneficios de la cúrcuma:

  • Efecto antiinflamatorio
  • Protección de la mucosa gástrica

Necesito más pruebas. Más información. No puedo confiarme solo en eso… Necesito algo concreto. No otra noche de insomnio, rumiando incertidumbres. Maldita sea, quiero dormir.

La cúrcuma como sustituto del Omeprazol necesita más investigación.

¿Qué se puede tomar en lugar de omeprazol?

Aquí va… la verdad es que no sé si esto ayudará a alguien.

La puta pastilla… no siempre funciona, lo sé. El omeprazol te abandona, a veces.

Otras opciones… bueno, ahí van:

• Nexium: Me acuerdo que mi abuela lo tomaba. Decía que le calmaba mejor la acidez… pero luego se quejaba de que le dolía la cabeza. No sé si era por la pastilla o por otra cosa.

• Prevacid: Nunca lo he probado. Pero una amiga dice que es “más suave”. Suave, como si la acidez fuera un gatito.

• Pepcid: Esta sí la conozco. Me la recetaron una vez por una gastritis de tanto estrés en el trabajo. Me funcionó a medias, para ser sincero. Igual era mi cabeza, quién sabe.

• Carafate: Esto es como un protector, ¿no? Me suena a algo que te envuelve el estómago.

• Tums: Las típicas pastillitas para después de la pizza… o para cuando te atracas a chocolate a las 3 de la mañana. No sé si sirven para algo más serio que eso.

Y es que… a veces pienso que no hay pastilla que cure lo que realmente te quema por dentro.

Me acuerdo de un viaje a Galicia en 2013, marisco a tope… luego, el infierno en el estómago. Y nada funcionaba. Ni siquiera el aire del mar me calmaba. Quizás es que la vida te da acidez, y contra eso, no hay omeprazol que valga.

¿Qué puedo tomar para la gastritis que no sea omeprazol?

Antiácidos. Alivio rápido, temporal. El estómago deja de quejarse un rato. Demasiado frecuente y esconde algo más.

Antagonistas H2. Famotidina, cimetidina, nizatidina. Reducen la producción de ácido. No son caramelos. Tardan más que los antiácidos.

Gastritis. MedlinePlus. Busca. Amplía horizontes. Google es tu amigo, hasta que deja de serlo.

• Bicarbonato de sodio. Un clásico. ¿Alivio? Quizás. ¿Consecuencias? Piensa.

• Dieta blanda. Evita irritantes. Café, alcohol, picante. Suena aburrido, lo sé. Pero funciona.

• Probióticos. Refuerza la flora intestinal. No esperes milagros. Paciencia.

Información adicional… ¿para qué?

• Infusiones. Manzanilla, jengibre. Calientes. Relajan. Algo.

• Mastica bien. La digestión empieza en la boca. Detalles que olvidamos.

• Controla el estrés. El estómago lo nota todo. Meditación, yoga… lo que sea.

No soy médico. Consulta. Siempre. La salud no es un juego. O quizás sí.

¿Qué tomar para proteger las paredes del estómago?

Ah, los “protectores” de estómago… ¡Qué lío! No son protectores per se, inhiben la producción de ácido.

• Omeprazol, esomeprazol, etc… La lista es larga.

• Sirven para el ardor, el reflujo, las úlceras.

• ¿Cómo tomarlos? Uhm…

  • Mi abuela tomaba uno cada mañana, pero el médico… ¡Ojo! Consulta al médico. Él sabe tu caso.
  • No automedicarse, es lo más importante.

Yo una vez me tomé uno de mi hermana porque tenía acidez y al final fui al hospital por otra cosa, nada que ver pero… ¡Qué susto!

¿Son malos? Depende. Mi vecino dice que le dan gases, yo, la verdad, nunca he notado nada. Pero ya te digo, al médico.

¿Cómo sanar el revestimiento del estómago naturalmente?

Para sanar el estómago, olvídate del bisturí y abraza la naturaleza. ¡Es más barato que ir al spa!

Ocho trucos “estomacales”:

• Dieta “anti-drama”: Evita la comida que te haga sentir como si tu estómago fuera una lavadora en centrifugado. Adiós picante, hola blandito. Ah, y mastica como si tuvieras todo el tiempo del mundo. Mi abuela decía que cada bocado debía ser una serenata para el estómago.

• Ajo, el “guardaespaldas”: Extracto de ajo en pastillas, para que no huelas a Drácula en una cita. El ajo es como un ninja antibacterias.

• Probióticos, “los buenos”: Un ejército de bacterias amigables para equilibrar la fiesta en tu intestino. Imagina una discoteca llena de bichos bailando en armonía. Yo, que soy más de la vieja escuela, prefiero el kéfir casero de mi vecina.

• Té verde “zen”: Con miel de manuka, el néctar de los dioses para calmar tu volcán interno. Es como un abrazo calentito para el estómago.

• Aceites “mágicos”: ¡Ojo con esto! Usarlos con cuidado, como si fueran perfume caro. Algunos dicen que la manzanilla y el jengibre son la bomba, pero ¡consulta a un experto antes de convertirte en alquimista!

• Comida “light”: No le des un banquete a tu estómago cuando está delicado. Piensa en purés, sopitas… como si fueras un bebé otra vez.

• Adiós “vicios”: Fumar y los analgésicos en exceso son como invitar a Godzilla a tu fiesta. ¡Evítalos!

• Estrés “out”: El estrés es el enemigo número uno. Medita, pasea por el parque, ¡lo que sea! Yo, por ejemplo, le pido a mi gato que me cuente sus problemas existenciales (aunque no entienda ni “miau”).

Bonus track:

• La patata: He oído que el zumo de patata cruda es mano de santo. Pero cuidado, ¡no todas las patatas son iguales! Busca unas ecológicas.
• El Aloe Vera: Dicen que su jugo es bueno, pero ¡ojo con la calidad! Busca uno puro.
• Bicarbonato: Una cucharadita en agua puede ser un alivio temporal, pero no abuses.

¡Importante!

Si el estómago sigue protestando, ¡no te automediques! Visita al médico. Él sabrá guiarte mejor que cualquier gurú de internet.

¿Por qué funciona todo esto?

La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago. Los remedios naturales buscan calmar esa inflamación, proteger la mucosa y favorecer la regeneración celular. Es como darle un respiro y una mano amiga a tu estómago. ¡Y eso siempre se agradece!

¿Qué es bueno para regenerar las paredes del estómago?

¡Ay, amigo! ¿El estómago hecho un desastre? ¡Como si un oso panda hubiera hecho una fiesta ahí dentro! Para regenerar ese tapiz gástrico, necesitas una operación de reconstrucción maya, pero con comida. Olvídate de esas papillas insípidas, ¡vamos a darle un festín a tu panza!

Frutas y verduras, como si fueran unicornios mágicos curando heridas. Piensa en arándanos, ¡más azules que el cielo de Ibiza en agosto! O calabazas, ¡tan anaranjadas que parecen llamar a la fiesta! ¡Un festín de colores! Y sí, verduras de temporada, ¡que no te las cuelen con acelgas en julio! Eso es una estafa.

Tubérculos, esas papas que te hacen sentir como si pudieras escalar el Everest. Batatas, boniatos… ¡Son como súper-héroes del intestino! Mi abuela, que tiene 87 tacos (y un estómago de acero, ¡la envidio!), jura por ellos.

Carnes y pescados, ¡pero ojo! De pasto, ¡sí!, como las vacas que se pasan el día en el campo, ¡que se nota en el sabor! Y pescado, ¡del fresco, eh! Nada de congelado que sabe a cartón viejo. Recuerdo una vez que comí salmón… ¡tan rico que me transporté al mismísimo paraíso! Fue tan increíble que todavía lo recuerdo.

El boniato, ¡un rey! Es como una mina de oro nutricional para el estómago. Lo como hasta en el desayuno, con un toque de canela ¡por si acaso no quedara claro que es lo máximo!

Un extra: Recuerda beber mucha agua, como si fueras un camello en el desierto. Y evitar el estrés, que eso es peor que una bomba atómica para tu estómago. ¡Ah!, y deja el alcohol y el picante, que esos son enemigos declarados de tu sistema digestivo. A menos que quieras que tu estómago haga un concierto de rock.

• Frutas y verduras frescas de temporada.
• Tubérculos (batatas, boniatos): Son lo más.
• Carnes de pasto y pescado fresco: Calidad, por favor.
• Agua a raudales: ¡Hidratación al poder!
• Evitar el estrés: ¡Relájate, tronco!

¡Y recuerda! Esto es solo un consejo de tu amiguete que probó todas estas cosas y le funcionó. Si tienes problemas gordos, consulta al médico, ¡no seas tonto!