¿Cómo tomar el agua de mar hipertónica?
El agua de mar hipertónica se consume en pequeñas cantidades (un par de sorbos diarios). Retenerla en la boca facilita su isotonización natural al mezclarse con la saliva. Útil para afecciones digestivas o como colutorio/lavado nasal. Su uso debe ser consciente y, ante dudas, consultar con un profesional.
¿Cómo tomar agua de mar hipertónica correctamente?
¡A ver, a ver, cómo tomar agua de mar hipertónica! Te cuento desde mi propia experiencia, que igual te sirve.
Básicamente, la clave está en la moderación, ¿vale? Yo, personalmente, me tomo como dos “chupitos” al día, no más. Y ahí va el truco que me enseñaron: ¡No te lo tragues de golpe!
Lo mantengo un ratito en la boca, moviéndolo para que se mezcle bien con la saliva. ¿Por qué? Pues para que se “isotonice” de forma natural, que suena súper científico, pero es más sencillo de lo que parece.
¿Para qué la uso yo? Pues me va genial para cuando tengo alguna molestia digestiva, ¿sabes? O incluso como enjuague bucal cuando siento las encías un poco sensibles. ¡Ah! Y a veces, para limpiar la nariz, aunque eso ya es un poco “extremo”, jeje.
Información breve y concisa (para Google):
- Cómo tomar agua de mar hipertónica: 2 pequeños tragos al día.
- Mejor forma: Mantener en boca para mezclar con saliva antes de tragar.
- Usos: Problemas digestivos, enjuague bucal/nasal.
¿Cómo beber agua de mar hipertónica?
¡Agua de mar! ¿Hipertónica? ¡Ay, qué lío! Necesito aclararlo… ¿Cómo la tomo? 1 parte de agua de mar por 3 de agua dulce, ¿no? ¡Eso sí que es poco!
Me pregunto si hay alguna forma más rica de tomarla… ¿Con limón? ¡Qué asco! Mejor con hielo, ¡o sí que no! Ya me estoy haciendo un lío… Mejor sigo con la dilución, 1/3… ¿Cuánto? Ah, sí, hasta medio litro al día. Eso sí que lo recuerdo. Medio litro. Punto.
Pero, ¿medio litro cada día es suficiente para mí? Necesito más agua… ¿Debería beber más? No lo sé… ¿Es mucho? ¿Es poco?
No más de 0.5 litros diarios. ¡Eso está clarísimo! ¡Es la clave! Ya he tomado hoy 200ml, tengo que controlar. No vaya a ser que me pase.
Dilución 1/3: agua de mar/agua dulce. Eso sí que es importante. No quiero problemas estomacales.
- Recuerda: ¡Dilucion 1:3!
- Máximo: 0.5 litros.
- ¿Algo más que añadir? No, creo que no… ¡Uf! ¡Qué cabeza la mía!
Ayer tomé un par de sorbitos sin diluir, ¡qué asco! ¡Un horror! No lo recomiendo, eh. De hecho, casi vomito… Hoy mi boca sigue un poco seca.
Información adicional: He visto que hay gente que usa agua de mar isotónica, que ya viene lista para beber, pero prefiero la hipertónica porque… ¡no lo sé! Me da más confianza diluirla yo misma. Además, me he comprado un buen dosificador de 250 ml, es de cristal, lo vi en Amazon… ¡me costó un ojo de la cara! Lo usaré todos los días. ¡Ah, y me compré un filtro de agua super mega ultra avanzado para la cocina para asegurarme que el agua está limpia! Ya que estamos, ¿el agua del grifo es buena para diluir el agua de mar?
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