¿Por qué el agua con sal desinflama?

¿Qué hace la agua con sal en el cuerpo?

¡Uy, qué pregunta! El agua con sal, ¿eh? Pues mira, te deshidrata, aunque parezca una locura. Sí, sí, lo leíste bien. El cuerpo trabaja que da gusto para procesar toda esa sal, y necesita agua para hacerlo, mucha agua. Se la roba a tus tejidos, y zas, retención de líquidos. Hinchazón, malestar… ¡una pesadilla! Te lo digo yo, que una vez… bueno, eso ya es otra historia.

Aumenta la presión arterial, eso es seguro. La sal, mucha sal, es mala, malísima. Y si ya estás con la tensión alta, peor todavía. ¡Cuidado con la sal! Sobre todo si tienes problemas de riñones, o el corazón… lo mejor es poca sal, poca, poca.

Engorda, sí, engorda. Porque esa retención de líquidos, se nota en la báscula, claro. Y el peso… eso sí que es un rollo, o sea, molesta un montón. Además, en mi caso, me provoca dolor de cabeza también, qué pereza.

• Deshidratación
• Presión arterial alta
• Retención de líquidos
• Aumento de peso

Oye, el dato nutricional que me diste, es de agua pura, ¿no? Cero calorías, cero grasas… agua con sal, ya te digo que no es lo mismo. Aunque, agua con sal, ¿calorías? Tendría que mirar eso, no tengo ni idea en realidad. Habría que buscar por internet la composición nutricional del agua con sal, con una cantidad concreta de sal, claro. Ya te digo yo, que esto de la nutrición… ¡es un mundo! Mi vecina, la abuela Carmen, dice que el agua con sal de mar, a veces, es buena. Pero yo de eso, no te digo nada. ¡Mejor prevenir que curar!

¿Qué hace el agua con sal cuando se toma?

Náuseas. Vómitos. Así, sin más.

El estómago vacío… un lienzo en blanco para la agresión salina. Irritación. Ardor. Malestar. El cuerpo rechaza lo excesivo. ¿No es la vida una constante búsqueda de equilibrio?

• Sal. Mineral esencial. Demasiada, veneno.
• Agua. Vida. Con exceso de sal, tortura.
• Estómago vacío. Vulnerable. Ingenuo.

Demasiada sal… deshidratación. La ironía. El agua, robando agua. Un ciclo perverso. Recuerda mi viaje a Murcia este año. El calor. La sed. Bebí agua de un pozo, salada. Error. Malestar durante horas. El cuerpo gritando. A veces, la sed es un espejismo.

El sodio altera el balance. Dentro y fuera de las células. Un juego de presiones. El cuerpo lucha. Se defiende. El equilibrio es la clave. Siempre.

• Hipertensión. Un precio alto por la sal.
• Daño renal. El cuerpo se desgasta. Filtrando el exceso.
• Retención de líquidos. Hinchazón. Pesadez.

¿Para qué tanta sal? El sabor. Un placer efímero. El placer, a menudo, una trampa. Prefiero el sabor a sandía. Refrescante. Simple. Este verano comí una en la playa de Bolnuevo. Inolvidable.

La moderación. Una palabra gastada. Pero necesaria. Menos es más. Casi siempre.