¿Qué beneficios tiene el agua del mar en el cuerpo?

¿Qué propiedades curativas tiene el agua de mar?

A ver, me preguntaste sobre el agua de mar y sus propiedades curativas, ¿no? Pues mira, básicamente tiene propiedades antiinflamatorias y también analgésicas. ¡Así de simple!

Pero, a ver, te cuento un poco más para que entiendas mejor. Lo antiinflamatorio es genial para gente con artritis, ¿sabes? Esa enfermedad que te hincha las articulaciones. Y si te has torcido un tobillo, pues también ayuda, porque el agua de mar ayuda a bajar la hinchazón y el dolor. ¡Es como magia! Bueno, no tanto, pero entiendes, ¿no? Osea, si tienes tendinitis o bursitis, también te puede aliviar.

Ahora, no es que te metas al mar y ya te cures de todo, pero sí que ayuda un montón. Yo me acuerdo que cuando era chico, me caí de la bici y me hice un esguince en la muñeca. Mi abuela me dijo que metiera la mano en el agua de mar y, aunque al principio no le hice mucho caso, ¡la verdad es que sí me alivió! No se si fue sugestión o que, pero funcionó.

Y hablando de agua de mar, te tengo que contar algo super loco. Una vez vi en la tele que hay gente que se la bebe. ¡Qué asco! Se supone que tiene minerales y no sé qué más, pero yo no me atrevería. Además, creo que te puedes enfermar por la sal, ¿no? Mejor nos quedamos con lo de meter el pie en el agua, ¿verdad?

A todo esto, si quieres saber más sobre los beneficios del agua de mar, investiga sobre la talasoterapia. ¡Es una técnica que usa el agua de mar con fines terapéuticos! Te dejo algunos beneficios clave para que tengas una idea:

• Alivia dolores musculares y articulares: Ideal para deportistas o personas con dolores crónicos.
• Reduce la inflamación: Ayuda con enfermedades como la artritis.
• Mejora la circulación: El agua fría estimula el sistema circulatorio.
• Relaja y reduce el estrés: El sonido de las olas y la sensación del agua son relajantes.

¡Espero que te sirva esta info! Y recuerda, si te duele algo, ¡un chapuzón en el mar nunca está de más! Pero no te la bebas, porfa.

¿Qué beneficios tiene meterse en el mar?

Meterse en el mar recarga las pilas.

Hace unos días, fui a la playa de la Barceloneta, sobre las 6 de la tarde. Estaba hasta arriba, la arena quemaba un poco. Pero en cuanto entré en el agua… ufff, otro mundo. Sentí como si se me reseteara el cerebro.

Y no sé, yo no soy mucho de terapias alternativas ni esas cosas, pero es que salí del agua con una energía… normalmente llego a casa reventado del trabajo y esa noche, ¡limpié toda la casa bailando! Quizás fue el salitre, quizás el sol, quizás las dos cañas que me tomé después, ¡qué sé yo!

• El agua fría te espabila un montón.
• Las olas te masajean los pies (¡y te pegan unos revolcones a veces!).
• Ver el horizonte relaja un montón la vista.

Además, he notado que dormir mejor después de un día de playa. Será la sal, será el cansancio… Pero vamos, que si estás estresado, ¡métete al mar!