¿Qué grasa se ponen los nadadores?

Grasa para Nadadores: Protegiendo la Piel de las Rozaduras

La natación en aguas abiertas es una actividad vigorosa que puede causar rozaduras en la piel debido a la fricción constante del agua. Para evitar este malestar, los nadadores utilizan diversos tipos de grasa para proteger sus cuerpos.

Vaselina

La vaselina es un producto derivado del petróleo que se utiliza comúnmente como lubricante. Es económica, de fácil aplicación y crea una barrera protectora sobre la piel. Sin embargo, la vaselina puede ser algo pegajosa y puede ensuciar el traje de baño.

Lanolina

La lanolina es una grasa natural que se encuentra en la lana de oveja. Es más espesa que la vaselina y proporciona una protección más duradera. También ayuda a hidratar la piel. Sin embargo, la lanolina puede ser alergénica para algunas personas.

Aceites y Cremas Específicas

Existen en el mercado numerosos aceites y cremas específicamente diseñados para nadadores. Estos productos suelen contener ingredientes como aceite de coco, aceite de jojoba o aloe vera, que tienen propiedades hidratantes y lubricantes. Son más caros que la vaselina o la lanolina, pero pueden ser más efectivos y cómodos de usar.

Cómo Aplicar la Grasa

Para una protección óptima, los nadadores deben aplicar la grasa de forma generosa sobre todas las zonas propensas a las rozaduras, como las axilas, la ingle y la parte inferior de los pies. Es importante aplicar la grasa antes de entrar en el agua y reaplicarla según sea necesario.

Consejos

• Prueba diferentes tipos de grasa para encontrar la que mejor te funcione.
• Evita aplicar la grasa sobre heridas abiertas o piel irritada.
• Quítate la grasa después de nadar para evitar el crecimiento bacteriano.
• Lava tu traje de baño regularmente para eliminar la grasa y el sudor.

La elección de la grasa para nadadores depende de las preferencias individuales, el tipo de piel y el nivel de protección deseado. Al utilizar la grasa adecuada, los nadadores pueden prevenir las rozaduras y disfrutar de una experiencia de natación más cómoda.