¿Qué se untan los nadadores en el cuerpo?

Las bondades ocultas de la vaselina para nadadores de aguas abiertas

Para los nadadores de aguas abiertas, enfrentar las condiciones desafiantes del océano es solo una parte de la ecuación. El roce constante de los trajes de neopreno puede provocar irritaciones incómodas que pueden afectar el rendimiento y la comodidad. Afortunadamente, existe una solución simple y eficaz: la vaselina.

Minimiza la fricción

La vaselina es una sustancia gelatinosa incolora que crea una barrera protectora entre la piel y el traje de neopreno. Al reducir la fricción, ayuda a prevenir irritaciones dolorosas como rozaduras y ampollas.

Protege las zonas propensas a rozaduras

Durante la natación de larga distancia, ciertas áreas del cuerpo son particularmente susceptibles a la fricción, como el cuello, las axilas y la zona de la ingle. La vaselina debe aplicarse generosamente en estas áreas para brindar protección adicional.

Mejora la comodidad

La irritación por fricción no solo es dolorosa sino que también puede distraer al nadador. Al minimizar la incomodidad, la vaselina permite a los nadadores concentrarse en su rendimiento sin que la irritación de la piel afecte su ritmo.

Uso eficaz

Para aprovechar al máximo los beneficios de la vaselina, es importante aplicarla correctamente:

• Aplica vaselina en las zonas propensas a rozaduras antes de ponerte el traje de neopreno.
• Frota suavemente la vaselina hasta que forme una capa fina y uniforme.
• Evita aplicar vaselina en el interior del traje de neopreno, ya que podría afectar el ajuste y la flotabilidad.
• Reaplícala según sea necesario, especialmente después de períodos prolongados en el agua.

Ventajas adicionales

Además de sus propiedades anti-rozaduras, la vaselina también ofrece otros beneficios para los nadadores de aguas abiertas:

• Hidrata la piel: la vaselina es un emoliente que puede ayudar a mantener la piel hidratada y protegida de la exposición prolongada al sol y al agua salada.
• Reduce el riesgo de abrasiones: al crear una barrera protectora, la vaselina minimiza el riesgo de abrasiones y cortes causados por objetos afilados en el agua.

Conclusión

Para los nadadores de aguas abiertas, la vaselina es un arma secreta esencial que ayuda a prevenir la irritación por fricción y mejora la comodidad durante las competiciones. Al crear una barrera protectora y reducir la fricción, la vaselina permite a los nadadores concentrarse completamente en su rendimiento y disfrutar de la experiencia de la natación de larga distancia sin interrupciones por el malestar de la piel.