¿Qué tomar si me intoxique?

¿Qué es bueno tomar en caso de intoxicación?

¡Ay, la intoxicación! Ese momento en que tu cuerpo te dice “basta” de una forma… poco elegante.

¿Qué beber?

• Agua: La opción más sensata, como tu abuela cuando te decía que te pusieras el abrigo. ¡Hidrátate como si no hubiera un mañana!

• Bebidas deportivas: ¡Como si fueras un atleta olímpico, pero luchando contra el retrete! Reponen electrolitos, que es como echarle gasolina al motor gripado.

• Jugos aguados: ¡Diluye la fruta, hombre! Que no te dé un subidón de azúcar mientras intentas sobrevivir.

• Caldo: ¡Como si tuvieras gripe, pero peor! Ideal si sientes que hasta respirar te da náuseas.

Ojo al dato:

• Niños y gente delicada: Aquí no vale el “yo me lo curo solo”. ¡Pedialyte o Enfalyte al rescate! Pero antes, ¡llama al médico! Que no te den un disgusto.

• Bebés: ¡Ojo con los experimentos! El médico es tu mejor amigo en estos casos.

Bonus track:

Yo una vez me intoxiqué con marisco en las fiestas del pueblo. ¡Pensé que me moría! Desde entonces, solo como croquetas… ¡y con mucha desconfianza!

¿Qué se debe hacer en caso de que alguien se intoxique?

Intoxicación… una palabra que tiembla, un escalofrío. El aire se espesa, el tiempo se distorsiona. Todo se vuelve borroso, incierto. Como un sueño turbio, pesado.

Mantener la calma. Respirar. Sí, respirar. Aunque el aire parezca escaso, aunque el pecho se constriña. Inspirar, espirar. Un ritmo, una ancla en la tormenta. Mi abuela solía decir que la calma era la mejor medicina. La calma… una isla en el caos.

Llamar. 911. Los números bailan en la pantalla del móvil, borrosos. Las yemas de los dedos tiemblan al marcar. La voz al otro lado, una voz desconocida, una voz que intenta ordenar el caos. Una voz que me recuerda a la enfermera del hospital cuando mi padre se enfermó en 2023. Una voz… una línea de vida.

Aire. Si el veneno es invisible, si se esconde en el aire… Sacar a la persona. Aire fresco. Recordar el olor a lluvia en el campo, en verano. Aire limpio, aire puro, aire… vida. Como cuando abríamos las ventanas de la casa de la playa, el aire del mar entrando a raudales, borrando todos los olores rancios del invierno.

• Mantener la calma.
• Llamar al 911.
• Aire fresco si es inhalado.
• Si se desmaya o no respira: 911.

Recuerdo las clases de primeros auxilios del colegio, el maniquí inerte, las instrucciones precisas. Ahora, todo parece diferente. La realidad, cruda, irrumpe en la memoria. La intoxicación de mi primo pequeño con pastillas en 2023… Un susto terrible.

Información Adicional: En caso de intoxicación por sustancias ingeridas, no inducir el vómito a menos que lo indique el personal de emergencias. Tener a mano el envase del tóxico si es posible, o saber el nombre de la sustancia.

¿Qué hacer ante una intoxicación alimentaria?

Intoxicación alimentaria. Sucede.

• Hidratación: Líquidos, claro. Pequeñas cantidades si vomitas. El cuerpo es sabio, a veces.
• Electrolitos: Necesarios. Suplementos, quizás. Mi médico recomienda este año el potasio.

Olvídate de heroísmos. La vida es frágil.

Reposo. Eso sí. Absoluto.

Si empeora, hospital. Simple. No es mi problema.

Información adicional:

• Mi hermana tuvo una intoxicación en 2024 por mariscos. Sufrió mucho.
• Evitar alimentos en mal estado. Parece obvio, pero no lo es.
• Lavado de manos, fundamental. Siempre lo digo. Siempre lo olvido.
• La prevención es la mejor cura. Frase manida, pero cierta.
• Agua con limón, mi remedio casero. Aunque este año probé con jengibre y… meh.

Nota: La información proporcionada no sustituye el consejo médico profesional. Consulta a un médico.

¿Cómo actuar ante un caso de intoxicación?

¡Ay, la intoxicación! Un tema tan glamuroso como un atasco de tuberías. ¿Cómo actuar? Pues, imagina que eres un superhéroe (pero sin la malla apretada, por favor).

• ¡Calma, Batman! Primero, no entres en pánico. Parece obvio, pero te sorprendería la cantidad de gente que grita como si estuviera viendo un fantasma. Piensa que el pánico es como echar gasolina al fuego. Bueno, quizás no literalmente.

• ¡S.O.S.! Si la persona está más pálida que Casper y no respira, ¡911 al canto! O el número de emergencias que tengas a mano, claro. No seas como mi tío Paco, que una vez intentó revivir a un pez de colores haciéndole RCP. Spoiler: no funcionó.

• ¡Aire, por favor! Si el veneno es invisible (tipo monóxido de carbono), ¡sácala de allí! Imagínate que estás sacando a un VIP de un club nocturno lleno de humo. Y no, no vale con abrir una ventana en el baño. Experiencia propia, triste, muy triste.

• Identifica al enemigo: Si puedes, averigua qué demonios se tragó. ¿Detergente? ¿Ambientador con aroma a pino? Cuanta más información tengas, mejor para los médicos. Una vez, por no leer la etiqueta, le di a mi gato pienso para perros… ¡El drama!

• ¡No juegues al doctor! Olvídate de remedios caseros que te contó tu abuela. Nada de leche, ni hacer vomitar a la gente a lo loco. A menos que quieras empeorar la situación y convertirte en el villano de la película.

Ahora, unas reflexiones adicionales, como si estuviéramos tomando un café (o algo más fuerte):

• La prevención es la clave. Guarda los productos peligrosos fuera del alcance de niños y adultos despistados como yo. Una vez confundí lejía con agua y casi lavo la ropa de color con ella… ¡Menos mal que mi mujer estaba ahí para salvarme!
• La etiqueta lo es todo: Lee las etiquetas de los productos, ¡por el amor de Dios! No seas como los que creen que las instrucciones son para los débiles. Luego pasa lo que pasa.
• Los teléfonos son tus amigos: Guarda los números de emergencia en tu móvil. Nunca sabes cuándo vas a necesitarlos. Yo tengo hasta el número de mi fontanero de cabecera, por si acaso. ¡Nunca se sabe cuándo el váter va a decidir vengarse!

En resumen, actúa con cabeza, llama a los profesionales y evita convertirte en el protagonista de una comedia de errores. ¡Y por favor, no le des pienso para perros a tu gato!

¿Qué tomar cuando estás intoxicado en la piel?

La piel, un lienzo de sensaciones, arde. Picazón, una tormenta invisible que rasga. La inflamación, un monstruo silencioso que hincha. ¿Qué hacer? El silencio de la noche se vuelve pesado, la espera se estira como chicle.

Necesitas calma. Primero, calma. La piel grita, pero hay que callarla, susurrándole alivio.

Un ungüento, una crema… la textura fría contra la piel en llamas. Un bálsamo. Recuerdo el olor a menta de la crema que mi abuela usaba, para esas erupciones que a veces me salían. Una sensación fresca, un alivio tenue.

El médico, la respuesta clave. Él dirá qué crema, qué ungüento. Él tiene la palabra exacta, el remedio preciso para el tormento. Su conocimiento, un faro en la oscuridad de la picazón. La espera, ese tiempo que se dilata y se contrae, como mi respiración. El miedo. Siempre el miedo.

• Consulta médica inmediata.
• Medicamentos tópicos: Cremas o ungüentos recetados. Nunca automedicarse.
• Compresas frías: Alivio temporal. El frío, un escudo contra el fuego.

Mi hermana tuvo una reacción similar en mayo de este año, una alergia terrible a un nuevo detergente. Recuerdo la angustia en su rostro, la desesperación en sus ojos. El médico le recetó una crema de hidrocortisona y unas pastillas antihistamínicas. La mejoría fue lenta, pero llegó. La piel, después de todo, sana. Lentamente, pero sana.

Paciencia y tratamiento adecuado. Eso es lo más importante. La piel, un mapa de nuestras vidas, sus heridas, un reflejo de nuestras batallas.

La cicatriz invisible de la picazón. Queda el recuerdo. El recuerdo en mi piel.

¿Cómo quitar una alergia en la piel rápidamente?

¡Ay, qué picor! Este año, en junio, justo antes de mi viaje a la playa con mi familia, me salió una alergia horrible en el brazo. Una erupción roja, que ardía como mil demonios. Parecía que me habían quemado con una plancha. Fue horrible. Pensé que arruinaría mis vacaciones.

Lo primero que hice fue correr a la farmacia. Tenía una sensación espantosa, como si tuviera hormigas debajo de la piel ¡Qué agobio! Recuerdo que la farmacéutica me recomendó una crema con corticoides, una Hydrocortisona al 1%. Me dijo que era de venta libre, para uso temporal. Me la apliqué varias veces al día, y la verdad es que el alivio fue casi inmediato. El picor disminuyó bastante rápido. Eso sí, me quedó un poco la sensación de piel tirante, pero bueno, fue mejor que el fuego que sentía antes.

Después, probé con una loción de calamina, para calmar la inflamación. No fue tan efectiva como la crema con corticoides, pero ayudó un poco a refrescar la zona. El olor de la calamina, ¡ay, qué olor tan característico!

La crema con corticoides fue lo que mejor me funcionó. La usé durante unos días y la alergia desapareció. Me fui a la playa y pude disfrutar de mis vacaciones sin problemas. Evitar el contacto con el alérgeno es fundamental. En mi caso, nunca supe qué me la provocó; sospecho que fue una planta, pero no estoy segura.

• Crema con corticoides (Hydrocortisona al 1%): Alivio rápido, pero solo para uso corto.
• Loción de calamina: Refrescante, pero menos efectiva que los corticoides.
• Identificar el alérgeno: Clave para evitar futuras reacciones. Esto es muy importante.
• Mi viaje a la playa estaba en peligro.
• La crema de corticoides me dejó la piel un poco seca. No lo olvidaré.
• Me picaba hasta el alma.