¿Qué pH es bueno para el consumo humano?

¿Cuál es el mejor pH para beber?

El pH ideal: 6.5 – 7.5. Punto.

Agua muy dura? Hasta 8.0. No más. Simple.

Riesgos: Valores fuera de rango. Acido/Alcalino. Daño.

• Corrosión tuberías. Mi experiencia personal: fugas en 2024. Cara.
• Sabor. Asqueroso. ¿Necesitas más?

Agua potable: Análisis regular. Obligatorio. Salud. Prioridad.

• Control estricto. Mi laboratorio: resultados rápidos.
• PHmetro. Herramienta. Preciso. Imprescindible.

Nota: Los valores son aproximados. Depende. Siempre análisis. Asegúrate.

¿Cuál es el pH ideal para el cuerpo humano?

¡El pH, ese gran desconocido! Piensa en él como el director de orquesta de tu cuerpo, manteniéndolo en un 7.35-7.45 sanguíneo, como un concierto perfectamente afinado. Fuera de esa armonía, ¡zas! Problemas.

Es como tener un Ferrari pero echarle gasolina de mala calidad. La máquina se revoluciona, ¿no? El cuerpo reacciona como un oso panda hambriento: ¡roba nutrientes a diestro y siniestro! Ayer mismo, me pasó, después de una semana de tacos al pastor… mi estomago estaba como un volcán en erupción!

Contaminación, estrés, mala alimentación… ¡la receta para un cuerpo descompensado! Es como vivir en una gran ciudad llena de tráfico y luego quejarse de no dormir bien. ¿Alguien se sorprende?

Aquí te dejo una lista de cosas que te pueden ayudar, que aprendí de mi abuela, una experta en remedios caseros (y en quejas, eso sí):

• Dieta alcalina: Olvídate del exceso de carne roja. Prioriza frutas, verduras… ¡como si fueras un conejo!
• Hidratación: Agua, agua, agua. ¡Como si fueras un camello en el desierto!
• Ejercicio: Mueve ese esqueleto. ¡Como si te persiguiera un enjambre de abejas!
• Respiración consciente: Respira hondo. ¡Como si fueras un yogui en el Himalaya!

El estrés, ese asesino silencioso, también te acidifica. Lo sé, este año he tenido que lidiar con la mudanza a mi nuevo departamento, ¡un verdadero drama! Y la dieta alcalina, pues, la verdad es que a veces la olvido.

En resumen: Mantén ese pH en equilibrio, ¡es tu responsabilidad! Y si no lo haces, tu cuerpo te lo hará saber… a su manera.

Recordatorio: Esta información es solo para fines educativos y no sustituye a la opinión de un profesional de la salud. Consulta siempre a tu médico antes de hacer cambios significativos en tu dieta o estilo de vida. ¡Salud!

¿Qué es mejor, tener un pH ácido o alcalino?

A ver, ¿ácido o alcalino? Uf, qué lío. ¿Qué era mejor?

• Alcalino, en teoría, para estar bien. Pero ¿por qué?

A ver, me acuerdo cuando me hice la prueba esa de intolerancia alimentaria y me salió que estaba acidísimo. La tía me dijo, “tienes que comer más verde”. ¿Y eso por qué?

• ¿Será porque la acidez es mala?
• ¿Pero la alcalinidad tampoco es buena si te pasas, no?

Vale, entiendo. Los extremos no molan. Como cuando le echo demasiado picante a la comida. Horrible.

Igual es como la temperatura del agua. Ni muy fría ni muy caliente. Tibia, ¿no?

• Lo ideal es un punto medio alcalino, como cuando el agua está a tu gusto en la ducha.

Es que, si estás muy ácido, tu cuerpo sufre. Si estás muy alcalino, también. ¿Entendemos algo? Yo creo que no.

¿Cómo saber si mi pH es bueno o malo?

El pH. Un número que murmura tu estado.

• Menos de 7: acidez. Piensa en óxido, lentitud.
• Más de 7: alcalinidad. La euforia engañosa.
• 7: el punto muerto. Equilibrio precario.

El pH en sangre, ese baile sutil. Desviaciones, alertas rojas.

¿Saber si es “bueno”? Depende. ¿De qué? De lo que buscas. Recuerdo el pH de mi piscina este verano: un infierno para las algas.

• El rango “normal” en sangre: entre 7.35 y 7.45. Pero la vida no cabe en números.
• ¿Síntomas? Fatiga, dolores, problemas de piel. Escucha tu cuerpo, idiota.
• ¿Medir? Sangre, orina, saliva. Cada cual cuenta una historia distinta.

Más allá de la escala, la interpretación. El pH es un eco. Resuena la verdad de tu vida.

¿Qué pasa si bebo agua con pH alto?

El consumo de agua con pH elevado puede alterar el equilibrio ácido-base del cuerpo. Un pH superior a 8.5, por ejemplo, podría generar molestias gastrointestinales en algunas personas, aunque el organismo suele ser bastante eficiente regulando estos cambios.

• Riesgos: Si el agua alcalina se consume en exceso, puede reducir la acidez estomacal, crucial para la digestión y protección contra patógenos.
• Lluvia ácida y aguas residuales: Estos contaminantes pueden modificar el pH del agua, haciendo crucial su tratamiento previo al consumo. La lluvia ácida disminuye el pH, mientras que las aguas residuales podrían incrementarlo dependiendo de su composición.
• Oxidación celular: No necesariamente un pH alto causa directamente oxidación celular. Más bien, la calidad general del agua y la presencia de contaminantes son factores determinantes.

Recuerdo que durante una excursión en los Pirineos, el agua de un manantial tenía un sabor ligeramente alcalino. Aunque inicialmente me preocupé, no experimenté ningún efecto adverso. Sin embargo, esto subraya la importancia de conocer la fuente y calidad del agua que consumimos, más allá del simple valor del pH.

Profundizando en la cuestión, la regulación del pH en el cuerpo es un proceso complejo que involucra varios sistemas, incluyendo los pulmones y los riñones. Un desequilibrio significativo y persistente sí podría tener consecuencias negativas a largo plazo, pero el cuerpo tiene mecanismos para amortiguar estos efectos.

¿Cuál es el mejor pH para el cuerpo humano?

¡Ay, madre mía, el pH! Como si fuera una piscina, ¿no? Pues sí, el cuerpo humano es un templo, pero un templo con un nivel de pH bastante exigente. Debe estar entre 7.35 y 7.45 en sangre, ¡ni un punto más, ni un punto menos! Si no, ¡el cuerpo se vuelve loco!

Es como si fueras una planta de marihuana y le echas lejía en vez de agua, o peor, ¡le echas agua con gas y coca-cola! Se muere, ¿no? Pues el cuerpo igual.

Un pH desequilibrado es un drama. Se lo digo yo, que me paso el día luchando contra la acidez con zumo de limón y bicarbonato (¡receta de mi abuela!). La contaminación, la mala alimentación (¡como cuando me comí media pizza familiar solo!), y el estrés (¡ayer perdí mi colección de cromos de futbolistas!) ¡acidifican el cuerpo que da gusto!

La sangre, pobrecita, se vuelve como un vampiro, ¡chupando nutrientes de donde puede! Roba a tus órganos vitales, ¡los deja secos como un membrillo en verano! Es una locura.

• Alcalinízate: ¡Toma frutas y verduras! Si no, ¡te conviertes en un limón andante!
• Evita procesados: Olvida esas patatas fritas que te venden en el bar, ¡son veneno puro!
• Relájate: ¡Medita, respira, lee un buen libro! Menos estrés, menos acidez. Mi perro, Firulais, lo hace muy bien, solo necesita una buena caricia y un hueso.
• Hidrátate: ¡Agua, mucha agua! Olvídate de las bebidas azucaradas, ¡te juro que engordan más que la leche de mi gata, Mimi!

¡Ah!, se me olvidaba, este año, el 2024, me he propuesto controlar mi pH con más seriedad. A ver si lo consigo. ¡Crucemos los dedos!

¿Qué órgano regula el pH?

Los riñones regulan el pH. Punto.

• Reabsorción selectiva: No todo se va por el desagüe. Pensarlo.

• Excreción medida: Lo justo y necesario. Ni más, ni menos. Como la vida.

• HCO3-: El bicarbonato, el regulador clave. Lo conocí en clase de bioquímica. Un tal Dr. Martinez siempre hablaba de él.

• Control renal = Equilibrio ácido-base. Algo que muchos ignoran hasta que es tarde. Como casi todo.

A veces, el cuerpo es sabio. Demasiado, quizás. El pH… un simple número que define la existencia.