¿Cuál es el pH correcto del cuerpo humano?

¿Cuál es el pH ideal del cuerpo humano?

¡A ver, esto del pH es un rollo! Siempre me ha parecido un tema confuso, la verdad.

Se supone que nuestro cuerpo, o mejor dicho, nuestra sangre, funciona mejor con un pH entre 7.35 y 7.45. ¡Un poquito alcalino, vamos! Pero claro, luego viene la vida y lo complica todo.

Yo me acuerdo cuando vivía en Ciudad de México, pufff, el smog era terrible. ¡Sentía que respiraba ácido! Y claro, comía mucha comida callejera, ¡riquísima pero no precisamente saludable! Imagino que eso alteraba mi pH un montón.

El estrés, ni hablar. Cuando tenía que entregar proyectos en la universidad, sentía el cuerpo fatal. Dolor de estómago, cansancio… ¡Seguro que mi pH estaba por los suelos! Es que, al final, todo influye. Si te descuidas, el cuerpo protesta.

Así que, ya sabes, ¡a intentar mantener ese equilibrio! Aunque a veces, con la vida que llevamos, es más fácil decirlo que hacerlo.

Información de Preguntas y Respuestas (Breve y Concisa):

• ¿Cuál es el pH ideal del cuerpo humano? 7.35 – 7.45 (en la sangre).
• ¿Qué factores pueden alterar el pH del cuerpo? Contaminación, mala alimentación, estrés.
• ¿Cómo reacciona el cuerpo ante un pH desequilibrado? Roba nutrientes de otros órganos vitales para compensar.