¿Qué son los alimentos minerales?
Los alimentos minerales son cruciales para la salud. Intervienen en la formación de huesos, células sanguíneas y el sistema nervioso. También regulan la producción de hormonas y el funcionamiento de órganos. Las frutas son una buena fuente de minerales.
¿Qué son los minerales en los alimentos?
¡Ah, los minerales! A ver, desde mi punto de vista, son como los ingredientes secretos que nuestro cuerpo necesita para funcionar bien, ¿sabes? Esenciales para construir huesos fuertes y mantener la sangre en forma.
Ayudan a que nuestro sistema nervioso esté a tope y nuestras hormonas hagan su magia. Imagino que son como los obreros que mantienen todo en marcha dentro de nosotros. ¡Qué lio es esto de los minerales!
Y sí, las frutas están llenas de ellos. Recuerdo cuando compraba mangos en el mercado de Medellín. ¡Qué explosión de sabor y nutrientes! Me costaban como 2000 pesos, y siempre pensaba que estaba invirtiendo en mi salud.
Preguntas y respuestas concisas:
- ¿Qué son los minerales en los alimentos? Son nutrimentos esenciales para funciones del organismo.
- ¿Qué funciones cumplen? Formación de huesos, células sanguíneas, desarrollo nervioso, hormonas, actividad de órganos.
- ¿Dónde se encuentran? En frutas, entre otros alimentos.
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