¿Qué partes del cuerpo duelen cuando te baja la regla?

El dolor menstrual, una experiencia común para muchas mujeres, se manifiesta de diversas formas y con distinta intensidad. Si bien los calambres abdominales son el síntoma más reconocido, el malestar puede extenderse a otras zonas del cuerpo, generando una cascada de molestias que dificultan el desarrollo de las actividades cotidianas. A continuación, exploramos las áreas del cuerpo que pueden verse afectadas por el dolor menstrual, recordando que cada mujer vive su ciclo de forma única.

El epicentro del dolor suele situarse en la parte baja del abdomen, justo encima del hueso púbico. Estas punzadas, a veces agudas y otras sordas, son producto de las contracciones uterinas que se producen para expulsar el revestimiento endometrial. La intensidad de estas contracciones, regulada por prostaglandinas, varía de una mujer a otra y puede fluctuar incluso en el mismo ciclo menstrual.

Es común que este dolor abdominal se irradie hacia la zona lumbar, provocando una lumbalgia que puede ser tan intensa como los propios calambres abdominales. Esta conexión se debe a la proximidad de los nervios que inervan tanto el útero como la espalda baja. La inflamación generada por la menstruación puede irritar estos nervios compartidos, amplificando la sensación dolorosa.

Más allá del abdomen y la espalda, el dolor menstrual también puede manifestarse en las piernas, especialmente en los muslos. Esta irradiación del dolor, menos frecuente que la lumbalgia, puede experimentarse como una sensación de pesadez, dolor muscular o incluso calambres en los muslos. Se cree que esta sintomatología se relaciona con la presión ejercida por el útero inflamado sobre los nervios y vasos sanguíneos que recorren la zona pélvica y las piernas.

Además de estas áreas principales, algunas mujeres experimentan dolor de cabeza, náuseas, vómitos, sensibilidad en los senos y cambios en el estado de ánimo. Es importante destacar que la intensidad y la localización del dolor menstrual son subjetivas y pueden variar dependiendo de factores como la genética, el estilo de vida y la existencia de condiciones preexistentes como la endometriosis.

Ante cualquier duda o dolor intenso y persistente, es fundamental consultar con un profesional de la salud. Un ginecólogo puede evaluar la situación, descartar posibles patologías y recomendar el tratamiento más adecuado para aliviar las molestias y mejorar la calidad de vida durante la menstruación.