¿Qué se usa para nadar en aguas abiertas?

Equipo Esencial para Nadar en Aguas Abiertas

Nadar en aguas abiertas ofrece una experiencia única y estimulante, pero también conlleva consideraciones de seguridad adicionales. Para disfrutar de una natación segura y placentera en aguas abiertas, es fundamental contar con el equipo adecuado.

1. Protección Ocular (Gafas)

Las gafas son esenciales para proteger tus ojos del agua salada, los rayos UV y los escombros. Elige gafas que se ajusten cómodamente y que proporcionen un amplio campo de visión. Considera las lentes tintadas para reducir el deslumbramiento y mejorar la visibilidad.

2. Traje de Neopreno

Dependiendo de la temperatura del agua, un traje de neopreno puede ser esencial para mantenerte caliente y cómodo. Los trajes de neopreno varían en grosor, desde trajes delgados de 2 mm para aguas cálidas hasta trajes más gruesos de 5 mm o más para aguas frías.

3. Gorro y Escarpines

Un gorro de natación ayuda a reducir la pérdida de calor y protege tu cabello de los elementos. Los escarpines proporcionan comodidad adicional y protegen tus pies de rocas y escombros. Elige materiales como neopreno o silicona para una mejor retención del calor.

4. Tapones para los Oídos

Los tapones para los oídos pueden ayudar a prevenir la entrada de agua en los oídos, lo que puede provocar dolor e infecciones. Elige tapones cómodos que formen un buen sello para evitar fugas.

5. Flotante (Opcional)

Una boya o bolsa seca no solo proporciona flotabilidad adicional en caso de emergencia, sino que también mejora tu visibilidad para los barcos y otros nadadores. Considera sujetar un silbato o luz estroboscópica a tu flotante para mayor seguridad.

6. Otros Equipos

• Aletas: Las aletas pueden ayudarte a mejorar la velocidad y la eficiencia. Sin embargo, asegúrate de practicar su uso en un entorno controlado antes de utilizarlas en aguas abiertas.
• Cinturón de hidratación: Si planeas nadar distancias largas, un cinturón de hidratación puede permitirte llevar bebidas y geles energéticos.
• Reloj GPS: Un reloj GPS puede proporcionar información sobre la distancia recorrida, el ritmo y otros datos de entrenamiento.

Recuerda que al nadar en aguas abiertas, siempre es imprescindible nadar con un compañero, informar a alguien sobre tus planes y nadar dentro de tus límites. Al equiparse adecuadamente y seguir las precauciones de seguridad, puedes disfrutar de la belleza y los desafíos de la natación en aguas abiertas de forma segura.