¿Qué se echan los nadadores en el cuerpo?

Los productos esenciales que utilizan los nadadores para optimizar su rendimiento y proteger su piel

Los nadadores, tanto profesionales como aficionados, utilizan una amplia gama de productos para mejorar su rendimiento y proteger su piel de las agresiones del agua. Estos productos incluyen cremas y geles lubricantes, protectores solares, vaselina, hidratantes y productos específicos para prevenir la irritación causada por la cloración.

Cremas y geles lubricantes

Las cremas y geles lubricantes son esenciales para los nadadores porque reducen la fricción entre su piel y el agua, lo que les permite deslizarse más fácilmente y nadar más rápido. Estos productos suelen contener ingredientes como silicona, aceite mineral y ceras que crean una barrera protectora entre la piel y el agua.

Protectores solares

Los protectores solares son fundamentales para los nadadores porque la exposición prolongada al sol puede causar quemaduras graves y aumentar el riesgo de cáncer de piel. Los nadadores deben utilizar protectores solares de alta resistencia al agua que permanezcan efectivos incluso después de horas de natación. Los protectores solares deben aplicarse generosamente en todas las zonas expuestas de la piel al menos 30 minutos antes de nadar.

Vaselina

La vaselina es un producto versátil que los nadadores pueden utilizar para proteger su piel de las rozaduras y la irritación. La vaselina crea una barrera protectora que evita que el agua y el cloro entren en contacto con la piel. Es especialmente útil para proteger zonas propensas a las rozaduras, como las axilas, las ingles y el cuello.

Hidratantes

El cloro presente en las piscinas puede secar la piel, lo que provoca picor, irritación y descamación. Los nadadores deben utilizar hidratantes de forma regular para mantener su piel hidratada y saludable. Las lociones y cremas hidratantes que contienen ingredientes como aloe vera, manteca de karité y aceite de jojoba son especialmente eficaces para este fin.

Productos para prevenir la irritación

La cloración de las piscinas puede irritar la piel de los nadadores. Los productos específicos para prevenir la irritación pueden ayudar a reducir la inflamación y el enrojecimiento causados por el cloro. Estos productos suelen contener ingredientes como óxido de zinc, calamina y aloe vera que tienen propiedades calmantes y antiinflamatorias.

Conclusión

Los nadadores utilizan una amplia gama de productos para optimizar su rendimiento y proteger su piel de las agresiones del agua. Las cremas lubricantes, los protectores solares, la vaselina, los hidratantes y los productos específicos para prevenir la irritación son esenciales para todos los nadadores, tanto profesionales como aficionados. Al utilizar estos productos, los nadadores pueden nadar más rápido, proteger su piel y disfrutar de una experiencia más agradable y saludable en la piscina.